Uma mulher foi presa e uma adolescente foi apreendida suspeitas de terem participado do <a href="http://www.opopular.com.br/editorias/cidades/c%C3%A2mera-de-posto-flagra-momento-em-que-seguran%C3%A7a-foi-morto-1.1004901" target="_blank">assassinato do vigilante, de 39 anos, em um posto de combustíveis</a>, no km 510 da BR-153, em Aparecida de Goiânia.&nbsp;Segundo o 1° Distrito Policial (DP) da cidade, as jovens realizaram uma tática de distração contra o segurança antes do rapaz atirar e roubar a arma da vítima. Elas foram presas durante um roubo.&nbsp;Uma arma de fogo foi apreendida com elas. A dupla foi conduzida ao 5° DP de Aparecida de Goiânia. O autor dos disparos continua foragido.

Mulheres são presas suspeitas de participarem da morte de vigilante

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Matéria - Cidades

<img attr-cid="policy:1.3202485" attr-version="policy:1.3202485:1732311554" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3202485/daria-nepriakhina-fI6DaS2da6U-unsplash.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Pão francês cortado (Reprodução/Unsplash)

Em diversos vídeos viralizados nas redes sociais, internautas e profissionais da saúde discutem a ideia de consumir pão congelado para emagrecer. Apesar de estranho, o método não é fantasioso, como aquela de tomar água com limão de manhã, e tem até base científica para isso.

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Ao POPULAR, a nutricionista Jéssica Lacerda explicou que o pão contém um amido simples, que, quando ingerido, é rapidamente quebrado pelo organismo e enviado à corrente sanguínea.

Nesse instante, é estimulado a insulina, hormônio responsável pelo controle do açúcar (glicose). Contudo, esse açúcar gerado pelo corpo se torna energia, que se não for gasta, produz gordura, segundo a especialista.&nbsp;

Com a estratégia de se congelar o pão, estudos mostram que parte do amido simples presente no alimento é transformado para o amido resistente, e é aqui que a “magia” acontece.&nbsp;

<cite>Como o amido resistente é mais difícil de ser digerido, mais lento será a absorção da glicose, resultando em um menor risco de picos de açúcar no sangue, que será mais gradativa. Comparado ao pão comum, que eleva a glicemia por conta da absorção rápida e pode prejudicar o emagrecimento, essa estratégia de congelamento do pão, em teoria, pode reduzir o índice glicêmico do alimento e auxiliar na perda de peso”, disse a nutricionista.&nbsp;</cite>

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(Reprodução/Pexels)

Apesar do efeito positivo para o emagrecimento e maior controle da glicemia do sangue, principalmente para as pessoas diabéticas, ainda há poucos estudos sobre o método e ele ainda se mostra pouco eficaz, segundo a profissional. Para ela, ainda é recomendado o consumo moderado de pão, priorizando os integrais.&nbsp;

"Seja congelado ou não, o consumo precisa ser moderado. Eu ainda prefiro que o paciente tenha prioridade com um pão mais rico em fibras, que são os pães integrais, que vai proporcionar a mesma coisa, ou seja, essa liberação gradual da glicose no organismo”, recomendou.&nbsp;&nbsp;

Pão congelado ajuda a emagrecer? Entenda estratégia divulgada em vídeos de redes sociais

VERDADE OU MITO?

O plano macabro de decretar Estado de Defesa, matar o presidente eleito, seu vice e o então presidente do TSE para deixar o caminho livre para uma ditadura de viés e comando militar no Brasil foi tão real que já previa personagens chaves para postos estratégicos no pós golpe. Bolsonaristas certos nos lugares certos. Ou, melhor, pessoas erradas nos lugares errados.

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Os generais de quatro estrelas Augusto Heleno e Walter Braga Neto, da reserva, que estavam no coração do governo de Jair Bolsonaro, seriam comandantes do Gabinete de Intervenção, que se colocaria acima dos poderes e autoridades da República para implantar o "novo regime", mais ou menos nos moldes da comissão revolucionária de 1964.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/opiniao/uma-vez-golpista-1.3202139" target="_blank">Uma vez golpista...</a> 
<a href="https://opopular.com.br/opiniao/ufa-a-diplomacia-venceu-1.3200942" target="_blank">Ufa! A diplomacia venceu</a> 
<a href="https://opopular.com.br/opiniao/um-fantasma-sobre-o-g-20-1.3200294" target="_blank">Um fantasma sobre o G-20</a></div>

O ministro da Justiça, policial federal Anderson Torres, foi nomeado secretário de Segurança do DF, órgão responsável pela proteção da capital da República, logo, da Praça dos Três Poderes e da Esplanada dos Ministérios. Depois de usar o ministério para monitorar votos lulistas e jogar a PRF contra eles, Torres mudou de cargo para fazer o que fez: facilitar a invasão do Planalto, Congresso e Supremo em 8 de janeiro. 
 
Já o ajudante-de-ordens de Bolsonaro, tenente coronel da ativa Mauro Cid, pivô de todos os escândalos, processos e do próprio golpe, chegou a ser nomeado pelo então presidente para o Comando de Operações do Exército, tropa de elite próxima a Brasília para ser acionada e agir rapidamente. 
 
Foi desse comando, vejam que "coincidência", que criminosos de farda saíram no Dia D do golpe, 15 de dezembro de 2022, quando Bolsonaro assinaria o decreto de Estado de Defesa, para prender ou assassinar o ministro do STF e presidente do TSE Alexandre de Moraes, personagem-chave na resistência ao golpe. Por que Cid nesse comando? Tirem suas conclusões. E ele só foi "desnomeado" com a posse do general legalista Tomás Paiva no Comando do Exército, já no governo Lula. 
 
Entre 37 indiciados pela PF por golpe, 25 são ou foram militares e três, policiais federais. Quem abre a lista, por ordem alfabética, é o capitão Aylton Barros, expulso do Exército, e quem fecha é o PF Wladimir Soares, infiltrado na segurança do presidente eleito para repassar a rotina, trajetos e horários de Lula para seus futuros assassinos. 
 
No Exército, Barros é chamado de "bandido". Na PF, Soares virou "traidor", "vagabundo". O plano considerava a hipótese de "danos colaterais" (vítimas não previstas) e o atual diretor geral da PF, Andrei Rodrigues, como chefe da segurança do presidente eleito, correria risco de morte se concretizado o ataque a Lula. Além de Torres e Soares, o terceiro PF da lista é Alexandre Ramagem, que dirigia a Abin, ou melhor, a "Abin Paralela". 
 
As investigações da PF comprovam em detalhes que o golpe não era de brincadeirinha e a lista de indicados confirma o quanto nomes e crimes estavam embolados: diamantes da Arábia Saudita, atestados falsos de vacina e, acima de tudo, o golpe. Governo ou organização criminosa? Bolsonaro era comandante-em-chefe das Forças Armadas, do Golpe ou de ambos? 
 
*Comentarista da Rádio Eldorado, da Rádio Jornal (PE) e do telejornal Globonews em Pauta

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O Pós Golpe

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ELIANE CANTANHÊDE

Homenagem para Aline

Forte, corajosa, guerreira, inteligente, amiga… Esses são algumas das palavras usadas para descrever a funcionária pública Aline dos Santos Silva Oliveira, de 33 anos. Ela morreu após levar choque enquanto realizava a limpeza da calçada de sua casa, em Itaberaí. Aline era auxiliar da secretaria de uma escola no período noturno e trabalhava na empresa do irmão durante o dia. Ela foi homenageada pelos alunos da escola onde trabalhou por 12 anos.

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O POPULAR conversou com a gestora da Unidade Escolar, Daniene Apolinário de Araújo. Dos 12 anos que ela trabalhou no local, oito foram como secretária e quatro como auxiliar de secretaria. Ela era funcionária efetiva da pasta da Educação da rede municipal de Itaberaí. “Adorava conversar e brincar com os colegas de trabalho e estava sempre disposta a ajudar o próximo. Dinâmica e forte, Aline sempre procurava fazer seu trabalho com excelência e recebia todas as pessoas com um sorriso largo e cheio de carinho”, afirmou.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/funcionaria-publica-e-m-e-saiba-quem-era-a-mulher-que-morreu-apos-levar-choque-enquanto-lavava-calcada-em-goias-1.3200566">Funcionária pública e mãe: saiba quem era a mulher que morreu após levar choque enquanto lavava calçada em Goiás</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/mulher-morre-apos-levar-choque-enquanto-lavava-calcada-1.3200365">Mulher morre após levar choque enquanto lavava calçada</a></div>

Aline era mãe de 4 filhos, mas na escola, era como uma “como uma verdadeira mãe” para os alunos. “A relação de Aline com os alunos era de muito carinho, amor, empatia e respeito. Ela recebia todos alunos e tratava-os sempre com sorrisos, alegria, abraços e beijos. Eles amavam ela e ela amava eles. Como uma ex-aluna postou nas redes sociais: ‘Tia Aline, você curou feridas que nem eram suas’”, disse Daniene.

<cite>A comunidade recebeu a notícia sobre a morte de Aline com muita tristeza e dor. A Educação Municipal de Itaberaí perdeu uma grande profissional e nós, da Escola Municipalizada Irani Costa, perdemos além também uma grande mãe, amiga e parceira de trabalho. A triste notícia sobre a morte tão repentina de Aline nos abalou profundamente, pois jamais esperávamos que isso acontecesse e com ela. Uma colega de trabalho tão jovem, linda, e com um futuro grandioso pela frente”, afirmou</cite>

<h2>Homenagem</h2>

<div attr-cid="policy:1.3202796" attr-version="policy:1.3202796:1732409496" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3202796" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3202796', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3202796">Homenagem para Aline (1.3202796)</a></div>

Os alunos do Educação de Jovens e Adultos (EJA) do período noturno fizeram uma homenagem para Aline. No vídeo, eles soltaram balões brancos enquanto gritaram: viva a Aline (assista acima). “Nossa querida e eterna Aline dos Santos”, afirmou Daniene.

Para além dos adjetivos já mencionados, ela ainda destacou que a colega era linda, destemida, amiga, alegre, extrovertida, simpática, e humana. “De uma luz ímpar que, por onde passou, deixou seu brilho e o seu amor!”, disse.

Mulher que morreu após levar choque enquanto lavava calçada "deixou seu brilho e o seu amor", diz colega de trabalho

HOMENAGEM

Com o rebaixamento do Atlético-GO confirmado nesta quarta-feira (20), o futebol goiano terá pelo menos três clubes na mesma edição da Série B pela sétima vez em sua história, considerando todos os formatos de disputa, desde 1980, quando houve a primeira edição do torneio nacional. Em 2025, o Dragão se junta aos rivais Goiás e Vila Nova.

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+ <a href="https://opopular.com.br/esporte/atletico-go-goias-e-vila-nova-jogar-o-a-serie-b-juntos-pela-3-vez-na-historia-1.3202787">Atlético-GO, Goiás e Vila Nova jogarão a Série B juntos pela 3ª vez na história</a>

Nas edições de 1980 e 1981, as duas primeiras da 2ª Divisão nacional (chamada de Taça de Prata, nas ocasiões), o futebol goiano foi representado com seis clubes diferentes.

Em 1980, Anapolina, Goiás, Goiânia e Itumbiara jogaram a Taça de Prata. No ano seguinte, Anapolina, Anápolis e Atlético-GO foram os representantes do futebol goiano.

Já com rebaixamentos e acessos previstos no regulamento do Campeonato Brasileiro, o futebol goiano voltou a ter quatro clubes na edição de 1991. Anapolina, Atlético-GO, Goiânia e Vila Nova jogaram a Série B naquele ano.

A última vez, antes da alteração para o atual formato dos pontos corridos, que houve o registro de pelo três clubes goianos na Série B foi na edição de 1997: Atlético-GO, Goiatuba e Vila Nova.

Em todas essas edições, nenhum clube goiano conquistou acesso à Série A. Isso só foi ocorrer nas duas ocasiões seguintes, já no formato dos pontos corridos, e com Atlético-GO, Goiás e Vila Nova como representantes do Estado.

O Atlético-GO foi campeão da Série B de 2016, enquanto o Goiás conquistou o acesso à Série A em 2018 após ficar no 4º lugar.

Veja todos os times e edições da Série B com três ou mais goianos:

<ul>
	<li>1980: Anapolina, Goiás, Goiânia e Itumbiara&nbsp;</li>
	<li>1981: Anapolina, Anápolis e Atlético-GO</li>
	<li>1991: Anapolina, Atlético-GO, Goiânia e Vila Nova</li>
	<li>1997: Atlético-GO, Goiatuba e Vila Nova</li>
	<li>2016: Atlético-GO, Goiás e Vila Nova</li>
	<li>2018: Atlético-GO, Goiás e Vila Nova</li>
	<li>2025: Atlético-GO, Goiás e Vila Nova</li>
</ul>