Em Goiás a previsão é de calor de até 40°C e umidade do ar de 12% para este sábado (4), segundo o Centro de Informações Hidrológicas, Meteorológicas e Geológicas de Goiás (Cimehgo). A temperatura mais alta (40°C) deve ser registrada em Porangatu, no norte goiano.&nbsp;

De acordo com o boletim meteorológico do órgão, em todo estado está previsto o predomínio de sol e calor intenso, que deve se intensificar no período da tarde. As regiões com maiores índices de calor e seca são norte e oeste de Goiás.&nbsp;

Para todo o estado, o Cimehgo prevê a umidade do ar no nível de emergência de 12%. Abaixo desse percentual, há risco à saúde, como problemas respiratórios. O máximo da umidade deve chegar aos 55%.&nbsp;

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/cidade-em-goias-tem-o-dia-mais-seco-do-brasil-1.3319857" target="_self">Cidade em Goiás tem o dia mais seco do Brasil</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/cidade-em-goias-tem-a-quinta-maior-temperatura-do-brasil-1.3318936" target="_self">Cidade em Goiás tem a quinta maior temperatura do Brasil</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/chuvas-em-goias-devem-retornar-a-partir-de-13-de-outubro-aponta-inmet-1.3318214" target="_self">Chuvas em Goiás devem retornar a partir de 13 de outubro, aponta Inmet</a></div>

Com essas condições, o Cimehgo alerta para riscos de corrência de incêndios, o que demanda atenção da população.&nbsp;

<h2>Previsão do tempo para Goiás&nbsp;&nbsp;</h2>

Conforme o boletim do Cimehgo, a previsão para a região norte e oeste é de temperaturas mínimas de 22°C e máximas de 40°C. No leste, a mínima é de 16°C e máxima de 38°C. Nas regiões sudoeste, central e sul as mínimas são de 19°C e máximas de 38°C.&nbsp;

A cerca de chuvas, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta que há expectativa de <a href="https://opopular.com.br/cidades/chuvas-em-goias-devem-retornar-a-partir-de-13-de-outubro-aponta-inmet-1.3318214" target="_self">mudança no tempo apenas em meados deste mês</a>, quando uma frente fria mais intensa do sudeste do país poderá romper o bloqueio atmosférico no centro do Brasil.&nbsp;

<cite>As frentes frias que chegam no sul do país não conseguem subir até a região centro-oeste, e mais a região central de Goiás. Então, elas ficam mais atuando no Mato Grosso do Sul, parte ali do Mato Grosso e com instabilidades ou com alguma nebulosidade na região sudoeste aqui do estado, mas com poucas condições de chuva", disse a meteorologista do órgão, Elizabete Alves.</cite>

No ranking do Inmet das maiores temperaturas no país, de sexta-feira (3), mostrou São Miguel do Araguaia, no norte goiano, na liderança com 39,6°C e Porangatu, na sexta posição, com 39°C. Essas duas cidades já vinham aparecendo na lista entre as dez <a href="https://opopular.com.br/cidades/cidade-em-goias-tem-a-quinta-maior-temperatura-do-brasil-1.3318936" target="_self">mais quentes do país</a>.&nbsp;&nbsp;

Como os menores registros de umidade do ar, na sexta-feira, Goianésia se destacou como líder no país com 10%. Na quinta-feira (2), nessa posição estava Luziânia, no Entorno do Distrito Federal, quando o <a href="https://opopular.com.br/cidades/cidade-em-goias-tem-o-dia-mais-seco-do-brasil-1.3319857" target="_self">município teve o dia mais seco do Brasil</a>, com apenas 9% de umidade do ar.&nbsp;

<h2>Previsão para Goiânia&nbsp;</h2>

Na capital, o Cimehgo indica predomínio de sol e calor, com temperatura máxima que pode chegar aos 38°C e mínima de 19°C. A umidade do ar também vai variar entre 12% e 55%.

<h2>Tempo seco e calor extremo: veja como se proteger</h2>

Com umidade relativa do ar abaixo de 10% em algumas cidades de Goiás e temperaturas próximas aos 40°C, <a href="https://opopular.com.br/cidades/baixa-umidade-veja-como-aliviar-os-incomodos-do-tempo-seco-e-temperaturas-elevadas-1.2311517" target="_self">especialistas alertam para a necessidade de cuidados</a> intensificados diante dos efeitos do clima.&nbsp;

O tempo seco pode provocar desidratação, irritação nas vias respiratórias, ressecamento da pele e dos olhos, além de aumentar a vulnerabilidade a diversas doenças.

Confira as principais recomendações:

Hidratação constante: A ingestão de água ao longo do dia é essencial. A orientação é consumir cerca de 30 ml por quilo de peso corporal. Bebidas como sucos e chás não substituem a água.

Alimentação equilibrada: Evite alimentos embutidos, frituras e opções muito gordurosas. Dê preferência a frutas, saladas, carnes magras e ovos para manter o organismo bem nutrido.

Cuidados com a pele: Utilize hidratantes adequados para cada faixa etária e tipo de pele. O momento ideal para aplicação é logo após o banho, com a pele ainda úmida.

Proteção dos lábios: Mantenha a higiene bucal em dia e use protetores labiais. Lábios ressecados e respiração pela boca podem exigir avaliação médica.

Atividades físicas com cautela: Evite exercícios ao ar livre nos períodos mais quentes do dia. Caso pratique atividades físicas, hidrate-se bem e escolha horários com temperaturas mais amenas.

Prevenção de crises alérgicas: Mantenha os ambientes limpos, ventilados e livres de poeira. Use panos úmidos na limpeza e troque roupas de cama com frequência.

Uso consciente do ar-condicionado: O aparelho pode intensificar o ressecamento do ambiente. A recomendação é utilizá-lo em conjunto com vaporizadores, por períodos curtos, mantendo a umidade entre 40% e 70%. A tela do equipamento deve ser lavada a cada 15 dias, preferencialmente com sabão de coco.

Vaporizadores exigem atenção: Esses aparelhos ajudam a elevar a umidade do ar, mas requerem cuidados específicos. Devem ser higienizados diariamente com água potável e, se possível, sabão de coco. Após a secagem, pode-se aplicar álcool líquido ou em gel. Aromatizantes e produtos químicos devem ser evitados, pois umidade acima de 70% pode favorecer infecções fúngicas e bacterianas. Como alternativa, o uso de toalhas molhadas no ambiente também é recomendado.

O ideal é ligar o vaporizador cerca de três horas antes de dormir e desligá-lo ao deitar. Caso seja utilizado durante o sono, mantenha na velocidade mínima e evite direcionar o jato para a cama ou parede, a fim de prevenir o aparecimento de mofo. Em situações de Covid-19, o equipamento não deve ser compartilhado.

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Calor de até 40°C e umidade de 12%: veja previsão do tempo para Goiás neste final de semana

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Alerta 

Em Goiânia, neste domingo (5), a regional de Goiás da Sociedade Brasileira de Mastologia faz, na Praça Tamandaré, o lançamento oficial da Campanha Outubro Rosa 2025, de prevenção ao câncer de mama. Com a parceria da Prefeitura na campanha, o evento vai contar com atividades educativas e orientativas sobre a importância dos exames de rastreamento, aferição de pressão e testes de glicemia. Toda a ação, prevista para o período de 6h30 ao meio-dia, será gratuita e inclui palestra da médica Joice Martins e apresentação musical do cantor Marcelo Barra. Um passeio ciclístico, batizado de Mamareta – algo como a “micareta da mama”, por ser ao som de axé –, integra a programação.

<ul>
	<li>Confira como ficou a decoração no g1 Goiás:&nbsp;<a href="https://g1.globo.com/go/goias/noticia/2023/10/01/mais-de-15-mil-guarda-chuvas-formam-tunel-em-avenida-de-goiania-saiba-o-motivo.ghtml" target="_blank">Mais de 1,5 mil guarda-chuvas formam túnel em avenida de Goiânia; saiba o motivo</a></li>
</ul>

O colorido, em meio à estiagem e ao calor de outubro, promete chamar a atenção. O trecho da Avenida Assis Chateaubriand pela Praça Tamandaré, onde há o tradicional túnel de luzes no período natalino, ganhou em outubro a cobertura de 2 mil guarda-chuvas cor-de-rosa, que ficarão expostos durante todo o mês, sinalizando a campanha preventiva. Ao final, os guardas-chuvas serão doados à comunidade.

<h2>Importância da cor</h2>

O objetivo da ação é colorir a cidade para, pela cor, reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Segundo o presidente da SBM-GO, Dr. Alexandre Marchiori, “a proposta de levar a ação para a praça é tornar o Outubro Rosa ainda mais próximo da população, em um espaço aberto, acolhedor e acessível a todos”. “Campanhas temáticas são importantes para reforçar junto à comunidade do quanto é importante se cuidar e buscar diagnósticos precoces. Já tive paciente no meu consultório que descobriu um câncer de mama depois que viu os guarda-chuvas na Praça Tamandaré, em 2023. Ela me disse ‘doutor, todo dia passava pelo túnel e pensava comigo mesma que deveria marcar meu exame. Assim eu fiz e, graças a Deus, pude me tratar’. Isso não tem preço”, compartilha Marchiori. A iniciativa conta com o apoio da Prefeitura de Goiânia e também o patrocínio de Unimed Goiânia e Sicoob UnicentroBR.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/veja-como-fazer-exames-geneticos-gratuitos-para-diagnostico-e-prevenc-o-do-cancer-de-mama-e-ovario-pelo-sus-em-goias-1.3270208" style="color: rgb(0, 136, 204); font-size: 12px; text-decoration-line: none; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif;" target="_self">Veja como fazer exames genéticos gratuitos para diagnóstico e prevenção do câncer de mama e ovário pelo SUS em Goiás</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/professora-curada-do-cancer-comemora-vitoria-em-carreta-furac-o-video-1.3319595" style="color: rgb(0, 136, 204); font-size: 12px; text-decoration-line: none; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif;" target="_self">Professora curada do câncer comemora vitória em 'carreta furacão'; vídeo</a></div>

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão ligado ao Ministério da Saúde (MS), são esperados 74 mil novos casos de câncer de mama para o Brasil, em 2025. Isso quer dizer mais de 200 pacientes diagnosticados por dia.

Outubro Rosa colore a Praça Tamandaré pela prevenção ao câncer de mama

Saúde

Manhã de domingo bucólica, como tantas outras naquela Goiânia da segunda metade dos anos 1960. Entre o Coreto da Praça Cívica até a esquina da Avenida Goiás era realizada a Feira Hippie, em sua versão original, com poucas bancas, a maior parte delas vendendo peças de arte, num ponto de efervescência da cultura na cidade. Uma das tendas era da editora e livraria Cultura Goiana, constantemente visitada por escritores da época, como Bernardo Élis. Em outra, um homem barbudo apresentava suas peças de barro, potes e outros recipientes utilizados como enfeites ou utensílios domésticos, mas também algumas esculturas com faces humanas. Uma freguesa assídua se aproxima e dá a sugestão crucial: “O senhor deveria assinar seus trabalhos e vender como obras de arte”.

<a href="http://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration-line: none; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; outline: 0px; outline-offset: -2px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp</a>

O vendedor se chama Antônio, mas ainda sem o Poteiro no sobrenome. A cliente é a folclorista Regina Lacerda. O que veio depois integra a história das artes em Goiás. Poteiro não era um completo desconhecido em determinados espaços. “Ele já havia produzido peças para o cenário do programa O Mundo é das Crianças, da Magda Santos, na TV Anhanguera”, revela o filho do artista plástico, Américo, que hoje cuida do legado do pai. Ele também fabricava peças que eram assinadas por um xará seu, outro Antônio menos talentoso. Isso mudou após a sugestão de Regina Lacerda. O escultor não tinha pensado sequer num nome para si naquela possível nova fase. Mas em Nerópolis, onde ele tinha a cerâmica, as pessoas já o conheciam como Poteiro. Pronto, ele estava rebatizado.

“A Regina Lacerda teve um papel fundamental nesse momento importante da vida do Poteiro. Era rara a semana em que ela não ia à Feira Hippie para comprar uma peça dele. Além disso, muito bem articulada, começou a falar do Poteiro no meio artístico de Goiás, a cavar espaços na imprensa para comentar seu trabalho”, contextualiza o biógrafo do artista plástico, PX Silveira. “A Regina o provocou a se assumir como um artista. E ela também ajudou ao sugerir que ele produzisse suas esculturas numa relação com o folclore e as manifestações da cultura goiana”, acrescenta o professor e artista plástico Divino Sobral. “A Feira Hippie era um polo de cultura na época. As coisas aconteciam ali. Com Poteiro, isso funcionou”, pondera PX. Mas o destino reservaria outra reviravolta para o mago do barro.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/magazine/pitagoras-estreia-duas-exposic-es-em-goiania-que-fazem-um-apanhado-de-sua-produc-o-recente-1.3320212" target="_self">Pitágoras estreia duas exposições em Goiânia que fazem um apanhado de sua produção recente</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/artistas-de-goiania-trocam-obras-de-arte-por-alimentos-em-leil-o-solidario-1.3320084" target="_self">Artistas de Goiânia trocam obras de arte por alimentos em leilão solidário</a></div>

Foi o artista plástico Siron Franco quem primeiramente identificou em Poteiro a mão para a pintura. “Ele viu as peças de barro e disse que ele poderia colori-las. Siron ensinou ao Poteiro como ele deveria trabalhar com a tinta, como misturá-la, quais tipos de produtos eram mais adequados para peças em barro, para as telas”, sublinha Divino Sobral. “Foi no ateliê do Siron que o Poteiro encontrou um espaço para praticar. Certa vez, um cliente levou o filho de uns 10 anos de idade até lá para que ele escolhesse um quadro como presente de aniversário. O menino passou, viu o Poteiro pintando e quando o pai perguntou qual tela do Siron o menino queria, ele disse que queria um quadro do homem lá de fora”, conta PX Silveira. Siron articulou, ainda, muitos contatos de Poteiro com o mundo das artes.

Em uma entrevista concedida à TV Brasil Central nos anos 1980 e que hoje está no acervo do Museu da Imagem e do Som de Goiás, Poteiro recorda aquele momento. “Eu trabalhei em muitos ateliês, como no do Siron. Acho que foi melhor do que fazer curso de arte. Mas o artista nasce feito”, assegurou. Autodidata, ele tomou a própria trajetória como prova dessa sua tese. “Eu também gosto de colocar movimento nos meus trabalhos. Minhas cores são vivas, meu céu é bem azul, aberto. Isso também é um jeito de levar alegria para as pessoas”, justificou. Na mesma entrevista, ele revelou que, naquele momento de sua vida, dividia o tempo entre a pintura e a cerâmica. A esta última – “mais trabalhosa”, segundo ele –, dedicava 4 meses no ano. “São dois processos muito diferentes um do outro.”

Muitas de suas obras, sobretudo as de cerâmica, comunicam-se com a região onde nasceu, em Portugal, mas que não o viu transformar-se em artista. “Há um novo ponto de contato entre a construção criativa de Poteiro e o figurado de Barcelos”, escreve José Reinaldo Martins, professor da PUC Goiás, no livro Antônio Poteiro: Um Místico Luso-Brasileiro. “Em ambos, observa-se a modelagem do barro de acordo com as referências de mundo legadas pelo contexto regional, a influência direta da vida cotidiana refletida nos seus personagens anônimos, a tradição religiosa popular posta em cena, numa atmosfera mítica em que o sagrado e o profano se entrelaçam. Finalmente, a variedade das cores, cobrindo o barro ou a tela, como janelas que nos transportam a outros universos e verdades.”

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Os aspectos da fauna e fora do Brasil Central estão expressos nas obras de Poteiro&nbsp;

<h2>A sofisticação na simplicidade</h2>

Dentro das classificações mais tradicionais de escolas e estilos artísticos, os trabalhos de Antônio Poteiro costumam se encaixados no chamado naïf (ingênuo, em francês), que denotaria uma execução mais primitivista, menos acadêmica, mais instintiva, com temáticas populares e elaborações menos complexas. Bom, nada mais ilusório, segundo aqueles que entendem do riscado. “Poteiro tinha uma inteligência muito sofisticada, que se mostrava de uma forma muitas vezes ríspida e rústica, sem tanta delicadeza, mas que é muito expressiva”, avalia Divino Sobral, que fez a curadoria de uma grande exposição de Poteiro três anos atrás. “Quando ele dizia ser um artista barroco-karajá, isso fica claro na estrutura das peças, que se parece com as bonecas karajás, que vão subindo e ficando mais finas.”

“O que mais me chama a atenção na obra de Antônio Poteiro é a força da imaginação”, afirma a produtora de arte Malu Cunha, que também ajudou a montar a mostra de Poteiro em 2022. “ Ele pinta sem medo, com liberdade e verdade, criando cenas que parecem brotar da memória coletiva. Sua arte tem a capacidade rara de ser popular e, ao mesmo tempo, universal, que fala da vida simples, mas alcança qualquer pessoa, em qualquer lugar”, elogia. “Muitos definem Poteiro como um artista naïf, por sua pintura espontânea e intuitiva. Eu, porém, prefiro não prender sua obra a rótulos: vejo nele, acima de tudo, um grande artista brasileiro. Sua criação vem da vida, da cultura popular e de uma imaginação intensa, resultando numa arte única, que expressa de forma autêntica a nossa identidade.”

“Antônio Poteiro é um artista que conseguiu dar voz plástica à alma popular de Goiás e do Brasil, elevando-a ao reconhecimento nacional, e consolidando-se como um dos maiores representantes da arte naïf brasileira”, considera o pesquisador e crítico de arte Antônio Da Mata, atual diretor do Museu de Arte de Goiânia. “Poteiro ocupa o lugar de maior representante da arte popular e naïf em Goiás e é um dos grandes nomes dessa vertente no Brasil. Sua importância é enorme porque conseguiu transformar a simplicidade e a memória coletiva em arte de alto valor estético e cultural, reconhecida nacional e&nbsp;internacionalmente”, completa Da Mata, com a autoridade de quem ajudou a constituir acervos e coleções em que obras de Poteiro estavam incluídas.

Divino Sobral chama a atenção para o fato de que a arte barroca mineira, que Poteiro gostava de revisitar em viagens e formas de produzir, foi uma influência relevante, mas não como modelo para imitações. “Poteiro é único porque ele soube retrabalhar aquelas tinhas complexas em sua arte de forma completamente inédita. Ele uniu aquela herança com o imaginário dos povos originários, com as festas populares. Isso ninguém fez”, assinala. Outra das marcas de sua arte é a ocupação completa de espaços, sobretudo na pintura, numa complexa tecitura de cores e referências que criam narrativas. “Ele cria histórias novas nessa superfície do quadro. A gente pode ver nas primeiras telas o empastado, que é uma procura pelo equilíbrio no trabalho com a tinta, algo que ele conseguiu realizar.”

O filho Américo relata que o pai não fazia desenhos prévios antes de começar uma nova tela. “Ele já ia para o quadro com tudo na cabeça. Ele só fazia o esboço já na tela e depois ia pintando”, descreve. “Pintava até 10 quadros ao mesmo tempo e nas telas maiores, demorava até 3 meses, porque ia e voltava várias vezes ao mesmo trabalho. Pintava uma parte, deixava secar, e depois voltava para fazer outra parte.” Outra particularidade era o método de produzir proseando. “Ele gostava de conversar. Fazia seus intervalos. Pintava o dia inteiro, mas sempre dava pausas”, recorda do filho. Poteiro tinha o hábito de ler O Popular todos os dias, de não perder o Jornal Nacional e de acompanhar novelas. Ele também adorava cinema. Ia ao Cine Cultura, na Praça Cívica, com frequência.

Isso demonstra o olhar atento que manteve sobre o mundo e as pessoas e que nunca deixou esmorecer. São famosos os seus trabalhos que redimensionam manifestações da cultura popular, como as Cavalhadas e as festas juninas, mas em constante diálogo com outras fontes de inspiração. Alguns de seus trabalhos trazem essa marca eclética e, por que não dizer, cosmopolita. Sua releitura Via Sacra 3000, com os quadros que refazem a Paixão de Cristo, é um bom exemplo desse talento incomum em refigurar de maneira original mesmo as cenas mais conhecidas. A imensa tela A Criação do Mundo (tem 1,86m de altura por 2,70 de comprimento), pintada num suporte especial presenteado por Siron Franco, é outra obra-prima que denota a simplicidade que se expande numa base muito sofisticada.

“O uso das cores em Poteiro tem algo de encantador, que prende o olhar de imediato. Esse colorido intenso e cheio de vida faz com que suas telas sejam acessíveis a todos, mesmo para quem não tem muita intimidade com o mundo das artes. É uma pintura que convida, acolhe e desperta curiosidade”, salienta Malu Cunha. “É uma obra colorida de fácil leitura nas suas representações. Representam o esmero e soberania, paisagens do Centro Oeste, como povos indígenas, a fauna, em especial os psitacídeos (família dos papagaios e araras). Há ainda os rios e os animais que habitavam neles”, completa Antônio Da Mata. O azul dos céu e das águas, o verde das matas, o amarelo das vestes, o vermelho da terra. Tudo vibra em Poteiro, da cerimônia do pote indígena ao Descobrimento do Brasil.

<img attr-cid="policy:1.3320085" attr-version="policy:1.3320085:1759518800" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3320085/antonio poteiro 2.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Os personagens sertanejos também são característicos nas pinturas do artista&nbsp;

Admiradores e valorização

Nas dezenas de álbuns de fotografias guardados no Instituto Antônio Poteiro, Américo, seu filho, mostra registros que demonstram o quanto a carreira do pai superou fronteiras. Em uma das imagens, o escritor Jorge Amado e sua esposa, Zélia Gattai, conversam com o artista plástico. Outro casal célebre, Fernanda Montenegro e Fernando Torres, estão numa foto dos anos 1990, com obras de Poteiro ao fundo. Em uma terceira fotografia é o ator Raul Cortez quem ouve Poteiro com atenção numa conversa. Quem também tinha obras do artista plástico era o colecionador e produtor Luiz Gravatá, do Rio de Janeiro, que ajudou a apresentar o talento de Poteiro em círculos de clientes célebres. “Muita gente de outros estados e até de fora do Brasil adquiriram obras do Velho. Até hoje é assim”, diz Américo.

Uma prova disso foi obtida na pesquisa que o professor José Reinaldo Martins, da PUC Goiás, realizou em Portugal sobre a obra de Poteiro. “Em consulta ao Museu do Casino, em Estoril, Cascais, descobrimos que a primeira menção ao nome de Poteiro não é de 1986, mas de 1980, como integrante de uma mostra coletiva do Salão de Pintura Naïf. Desde então, a participação do artista se tornou frequente, em mostras coletivas ou individuais”, informa. Naquela época, Poteiro chegou a morar um período por lá produzindo peças. “O Museu do Casino de Estoril conserva fotografias em que se pode observar a presença de Poteiro junto aos demais, entre outros pintores e figuras ilustres da cena cultural da época”, complementa. “Poteiro expôs suas obras em 41 países”, contabiliza PX Silveira.

Centenário de Antônio Poteiro: descubra como o artista construiu sua carreira já na maturidade

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ESPECIAL

A 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia, que será realizada no dia 19 de outubro pelo POPULAR, será parte de uma retomada para a professora e corredora Kayara Pimenta, de 38 anos. Mãe dos gêmeos Laura e Davi Pimenta, de 9 anos, ela vai encarar o desafio de participar dos 21 km do evento após uma paralisação de dez anos sem correr.

<a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/meia-maratona-de-goiania-2025">(Se inscreva aqui para a 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia</a>)

Antes de ficar por muito tempo afastada das corridas, Kayara participou dos 21km da Meia Maratona de Goiânia em 2013, da prova X-Terra, de 21km, em Manaus, e também da Meia Maratona Internacional de Goiás, quando competiu sem saber que já estava grávida dos gêmeos.

<a href="http://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration-line: none; outline: 0px; outline-offset: -2px; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp</a>

Após 10 anos, ela voltou a correr e sua primeira prova foi justamente os 21km da Meia Maratona Internacional de Goiás, no último dia 28 de setembro. Agora, se prepara para encarar novamente a distância.

As inscrições para a 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia estão abertas até o próximo dia 13, uma segunda-feira, ou enquanto houver vagas, <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/meia-maratona-de-goiania-2025">pelo site</a>.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/unimed-meia-maratona-corredor-tem-virada-de-chave-apos-morte-do-pai-1.3317612" target="_self">Unimed Meia Maratona: corredor tem virada de chave após morte do pai</a> 
<a href="https://opopular.com.br/esporte/16-unimed-meia-maratona-de-goiania-esta-com-inscric-es-abertas-1.3308453" target="_self">16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia está com inscrições abertas</a> 
<a href="https://opopular.com.br/esporte/corre-que-da-especialistas-d-o-dicas-para-corridas-no-tempo-seco-1.3311765" target="_self">Corre que dá: Especialistas dão dicas para corridas no tempo seco</a></div>

A 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia marca as comemorações pelos 92 anos de Goiânia e tem o tema “Goiânia Inspira e Você Conquista”. A largada será na sede da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego). Os participantes ainda podem escolher entre as distâncias de 16 km, 10 km e 5 km com vagas disponíveis apenas para kit econômico - as inscrições para os 21km e com kit completo já estão esgotadas. Com horários de largada são divididos: 5h30 para as provas de 21 km e 16 km; 5h45 para a de 10 km; e 6 horas para a de 5 km.

“Minha maior motivação para encarar o desafio de voltar a correr uma meia maratona é acreditar que nunca é tarde para recomeçar. Estava sem correr há 10 anos e encarei a prova como meta a ser alcançada. Estou aqui voltando a sonhar com os 21km”, disse Kayara sobre seu retorno.

Mãe solo de gêmeos, professora do município em escola de tempo integral e sem rede de apoio, Kayara concilia uma rotina agitada com os treinos. “Não tenho rede de apoio aqui. Minha família mora fora do país e em outro estado. Então, quem me ajuda são minhas amigas e companheiras de treino.”

A preparação de Kayara para os 21km da 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia começou em maio, com um planejamento de treinos específicos elaborado pelo treinador Maycon Aureliano, da Cascavel Running Team, além de acompanhamento nutricional para ajustar a alimentação ao volume e à intensidade dos treinos. Além da corrida, Kayara também pratica musculação e crossfit.

Kayara organiza seus treinos conforme o dia a dia. Às terças e quintas, corre às 5h30 da manhã com amigas. Aos sábados, faz o tradicional “longão”. Também aproveita as aulas de skate dos gêmeos, no Parque Marcos Veiga Jardim, para encaixar treinos. Quando os filhos estão com o pai, consegue aproveitar para correr com o time da assessoria na Avenida Rio Verde, quando é possível contar com suporte e estímulo à união dos corredores.

“É preciso muita disciplina para não desistir, pois o cansaço bate, a rotina pesa e as adversidades aparecem todos os dias. Meu treinador já sabe até quanto tempo e quantos km eu posso fazer em cada treino, pois a rotina é cronometrada. Conciliar todas as tarefas domésticas, o trabalho, o cuidado com os filhos e os treinos não é fácil. Nessa reta final, os treinos estão mais intensos e com um volume maior, e a rotina exaustiva muitas vezes acaba atrapalhando o rendimento. Mas tudo é treino e aprendizado. Costumo dizer que nada abala uma mãe solo de gêmeos. Correr é a parte mais fácil”, disse Kayara.

Seu grande objetivo para a 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia é conseguir finalizar a prova, que tem um desafiador percurso e causa um “frio na barriga”.

“O frio na barriga está cada vez maior, pois essa prova tem um percurso desafiador. A corrida me traz uma sensação de liberdade, força e resiliência para encarar qualquer desafio. Minha meta é terminar a prova sem quebrar, ou seja, sem andar. Os treinos estão evoluindo muito bem e, agora, estou me preparando psicologicamente para o percurso, que é super difícil. Correr em Goiânia nunca é fácil”, contou Kayara.

Para Kayara, correr sempre foi uma paixão, além de ensiná-la sobre resiliência e coragem. Para ela, poder voltar a correr após 10 anos reforça que tudo é possível.

“A corrida me ensina todos os dias a ter coragem e resiliência para enfrentar os desafios da vida. Sofri por 15 anos em um relacionamento abusivo que me afastou da corrida, que sempre foi uma paixão. Voltar a correr é a prova de que é possível recomeçar e renascer quantas vezes for preciso. Essa prova é só o começo de uma nova jornada”, desabafou.

Sua história inspirou pessoas próximas, que começaram a correr por causa do exemplo de Kayara. Segundo ela, isso mostra a união e como um esporte individual pode ter um forte espírito de coletividade.

“A corrida é um esporte individual, mas o espírito de coletividade é incrível. Através de mim, muitas amigas com rotinas e histórias parecidas estão despertando para o amor ao esporte. Corremos cada uma no seu tempo, com seus objetivos e desafios, mas no final estaremos sempre juntas vibrando umas pelas outras”, disse.

As corridas não vão parar por aqui, Kayara já tem planos para uma próxima prova em novembro e um calendário cheio para 2026. Para ela, o mais importante é que seus filhos Laura e Davi entendam, desde já, a importância da prática esportiva.

“Espero que eles aprendam a importância da atividade física e dos laços de amizade que ela nos dá de presente, principalmente que eles aprendam a lutar por seus sonhos e nunca desistir”, completou.

A arena do evento contará com patrocínio da Unimed Goiânia e o apoio de Assembleia Legislativa de Goiás (ALEGO), Governo de Goiás, Óticas Brasil, Sicredi, Frutos de Goiás, Honcord, FGR Incorporações, Powerade, Accert Tecnologia, CRD, Saga Jeep, AXS Energia e Araguaia Shopping. Na arena, haverá também ativação dos parceiros Totum Saúde, Órion Complex, Mais laser, Pão de Queijo Farias, Activitta, Esportes da Sorte, Alexfarma e Refreskant.

<h4>16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia</h4>

Data: 19 de outubro (domingo)

Local das largadas: sede da Assembleia Legislativa de Goiás (Alego)

Horários das largadas: 5h30 (provas de 21km e 16km), 5h45 (prova de 10km) e 6 horas (prova de 5km)

Inscrições: até 13 de outubro ou até esgotarem as vagas

Onde se inscrever: <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/meia-maratona-de-goiania-2025">www.meiamaratonadegoiania.com.br</a>

Quanto custa: Kit Econômico (R$ 120 + taxas de serviço)

Entrega dos kits: 17 e 18 de outubro, com local e horário ainda a serem divulgados. Para retirada do kit, será necessário levar 1 kg de alimento ou R$ 7 e apresentar documento oficial com foto e protocolo de inscrição

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(Augusto Nunes é estagiário do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

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Corredora faz da 16ª Unimed Meia Maratona de Goiânia parte de sua retomada; veja como se inscrever

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Corrida de rua

O Sesc Goiás dá início neste sábado (4) à edição 2025 do Arte da Palavra - Rede Sesc de Leitura, projeto de incentivo à leitura e difusão literária. Entre outubro e novembro, Goiás recebe mais de 58 atividades, entre oficinas, debates e apresentações, com a participação de 27 artistas de 12 estados brasileiros. A programação é realizada em Anápolis, Itumbiara, Goiânia e Jataí, de forma gratuita ou a preços acessíveis.

O projeto é estruturado em três circuitos que ampliam o acesso à literatura em diferentes linguagens e formatos. Os debates do Circuito de Autores contarão com mediação das escritoras Lari Mundim e Tarsilla Couto, e do escritor Jamesson Buarque, fortalecendo a cena literária local. O Circuito de Oralidades valoriza narrativas orais, com contadores de histórias, saraus e performances que unem poesia, música e teatro. Já o Circuito de Criação Literária oferece oficinas de escrita criativa com diferentes temáticas, estimulando a produção literária e a formação de novos autores e leitores.

Entre os convidados está Fafá Conta,&nbsp; contadora de histórias do Paraná, que entre os dias 7 e 10 de outubro passa por Jataí, Goiânia e Anápolis. O autor de livros infantis Volnei Canônica, do Rio Grande do Sul, e Lari Mundim, de Goiás, recebem o público no Circuito de Autores no Cepae e no Sesc Campinas no dia 4 de novembro e na Livraria Palavrear no dia seguinte.&nbsp;

Eliane Correia, do Espírito Santo, ministra a oficina Como eu Conto? nos dias 4 e 6 de novembro no valor de R$ 20 para o público em geral. O projeto é realizado nacionalmente através de uma curadoria coletiva, atuando em toda a cadeia literária, da formação de leitores à valorização de obras e autores nacionais, passando pela criação e difusão de novas formas de fruição literária.

SERVIÇO 
Evento: Arte da Palavra em Goiás 
Período: de 4 de outubro a 28 de novembro&nbsp; 
Cidades: Goiânia, Anápolis, Itumbiara e Jataí 
Atividades: apresentações, oficinas, e debates 
Informações: sescgo.com.br

Projeto Arte da Palavra começa neste sábado (4) em Goiânia, Anápolis, Itumbiara e Jataí

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