O presidente Michel Temer participou nesta sexta-feira (02) da cerimônia de entrega de 300 novas ambulâncias que atenderão ao Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) de 219 municípios em 25 estados brasileiros. Em Goiás, os veículos irão para as cidades de Anápolis,Aparecida de Goiânia, Caiapônia, Cidade Ocidental, Goiás, Hidrolândia, Ipameri, Jataí, Novo Gama, Pirenópolis, Posse, Santo Antônio do Descoberto e Valparaíso de Goiás.Temer e o ministro da Saúde, Ricardo Barros, estiveram, por na concessionária da Mercedez Benz, na cidade de Sorocaba (SP), para a entrega simbólica das unidades. “Há 7 anos não recebiam ambulâncias, é uma certa revolução que estamos fazendo na saúde”, declarou o presidente. Temer elogiou o trabalho do ministro. “Eu escolhi muito bem meus ministros, mas um dos meus maiores acertos foi Ricardo Barros”, disse ele.O presidente aproveitou a presença de prefeitos para pedir união contra a insegurança no país. Temer defendeu a intervenção federal no Rio de Janeiro, que classificou como “mau exemplo” para o restante do país. “Realmente, a situação estava muito complicada”, disse Temer.AmbulânciasCada ambulância teve custo de R$ 176 mil. De acordo com o ministro Ricardo Barros, os prefeitos das cidades contempladas terão prazo de 15 dias para retirar os veículos, caso contrário serão repassados para outro município que também necessite. “Temos urgência em colocar isso à disposição da população”, disse Barros.O ministro esclareceu que o critério técnico usado na escolha das cidades que receberiam ambulâncias foi por ordem de antiguidade. O objetivo do ministério é substituir os veículos mais velhos, com mais de três anos de uso. “Os prefeitos gastam muito com manutenção de ambulâncias velhas”, argumentou.As próximas ambulâncias a serem entregues sairão com um chip, capaz de rastrear os trajetos dos veículos e indicar quais estão mais rodados, a serem priorizados nas próximas trocas. Outra vantagem do chip será impedir tráfico de armas e drogas dentro de ambulâncias. “Hoje, se você liga a ambulância, enche de drogas e armas, liga a sirene, ninguém vai pará-la”, disse Barros.A previsão do Ministério da Saúde é que o número total de novas ambulâncias entregues até o final deste ano seja de 2.173 unidades – suficiente para renovar 65,7% de toda a frota. Segundo o ministro da saúde, estão previstas mais entregas no próximo mês. O ministério também contabiliza a entrega de cerca de mil vans para transporte de pacientes que fazem procedimentos sem urgência dentro ou fora de seu município. Além dessas, somam-se 6,5 mil ambulâncias brancas, de caráter não emergencial.SegurançaDurante o evento, Temer disse que a segurança é a maior preocupação dos brasileiros. “Esta é a grande pauta do País. A segurança pública é algo que interessa ao país inteiro”, disse. Duas semanas depois de ter desistido da reforma da previdência, sua bandeira anterior, ao decretar a intervenção federal no Rio de Janeiro, Temer fez uma defesa de seu ato. “Fizemos uma intervenção no Rio de Janeiro porque a situação estava muito delicada.”

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Treze cidades goianas devem receber novas ambulâncias

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O termo “melhor idade”, surgiu no contexto do aumento da população idosa, apresentando uma releitura mais positiva e, em certa medida, até idealizada da “terceira idade”, popularizado a partir da década de 1960 na França. Inicialmente o que se propunha era desestigmatizar a velhice, distanciando-a da ideia de “decadência” e limitações, e focando nos aspectos positivos como tempo livre, experiência, etc.

Agora um novo termo associado a essa faixa etária está rapidamente sendo disseminado nas redes sociais. Nolt é a expressão da vez e, ao longo desse artigo, explicarei o que ela significa.

A população mundial está envelhecendo e o Brasil segue o mesmo caminho. De acordo com o último censo do IBGE, cerca de 32 milhões de pessoas têm 60 anos ou mais. Pela primeira vez, o grupo de idosos superou o de crianças e jovens, invertendo a pirâmide etária, com expectativa de que idosos representem quase 38% até 2070.

Ainda há muito a ser feito, mas alguns indicadores do Brasil apresentaram avanços nos últimos anos, como a ampliação do saneamento básico e mais acesso aos cuidados de saúde. Cresceu também a conscientização sobre a importância da adoção de hábitos mais saudáveis, os tratamentos médicos evoluíram, a saúde melhorou, a longevidade aumentou.

Nesse cenário chegou por aqui, um novo conceito: Nolt — New Older Living Trend. Um termo que surgiu em outros países e em português ganhou várias traduções, entre elas: “Novo jeito de envelhecer e viver”. A expressão define pessoas com mais de 60 anos, ativas, independentes e conectadas, que rejeitam os rótulos tradicionais de “idoso” ou “terceira idade”.

Entre as características de um Nolt: pessoa que cuida da saúde física, mas também da mente e do espírito; segue curioso, aprendendo e se reinventando; trabalha, estuda, empreende; planeja o futuro, mesmo sabendo que ele não é infinito. Como médico urologista, cirurgião robótico e gestor de saúde, dirijo-me principalmente aos homens, sobretudo aqueles que já passaram dos 50 anos. Você se identifica com o conceito Nolt? Quer desfrutar de vitalidade e seguir ativo?

Aqui vão algumas dicas: abandone hábitos nocivos, como o tabagismo e o excesso de álcool, pratique exercícios físicos regularmente, cuide do sono, tenha tempo de lazer e não descuide de suas consultas médicas e exames. O diagnóstico precoce de eventuais doenças resulta em melhores prognósticos de cura e de qualidade de vida. Dê atenção à sua mobilidade e autonomia e também à sua saúde mental.

O Brasil está envelhecendo. Mas só parte dessa população está, de fato, vivendo como Nolt, por ter acesso a informação e cuidados. Uma grande parcela seguirá apenas ficando velho, não pela idade, mas pela ausência de projetos públicos, cuidados essenciais e oportunidades. Faça o que estiver ao seu alcance e não desista de reivindicar os seus direitos como cidadão. O conceito é novo, mas os paradigmas são antigos e muitos precisam ser quebrados.

Frederico Moraes Xavier, médico uro-oncologista e Gestor de Saúde

Os artigos publicados não refletem a opinião de O POPULAR. Sua publicação obedece ao propósito de estimular e fomentar a diversidade e o debate de temas locais, nacionais ou mundiais.

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Idoso ou Nolt?

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Frederico Moraes Xavier

WEBSTORIES: Rinoplastia abandona padrões estéticos e aposta na naturalidade com foco na respiração

Dorso reto demais, narinas pinçadas e ponta afinada e arrebitada formaram, por anos, o padrão visível de quem passava por uma rinoplastia. Um dos procedimentos mais realizados no País, a cirurgia que remodela o nariz, seja por estética ou por função, como nos casos de desvio de septo e dificuldades respiratórias, raramente passava despercebida. Isso tem mudado. A lógica tem sido abandonar o padrão rígido e se aproximar da individualidade. Em vez de um modelo ideal, cresce a busca por um nariz que faça sentido no próprio rosto.

<cite>Me indicaram o médico justamente porque ele não segue aquele molde que todo mundo faz”, conta a advogada Mayara Camejo, de 36 anos, que operou em abril de 2024.</cite>

O incômodo era pontual: a ponta do nariz, com tendência a cair, ficava cada vez mais mole. Não era uma insatisfação profunda com o próprio rosto, mas um detalhe que ela sabia que corrigiria em algum momento. O casamento, marcado para agosto, adiantou a decisão. No mesmo procedimento, corrigiu uma pequena giba, proeminência de osso e cartilagem no dorso nasal, e um desvio de septo. O resultado agradou.

“As pessoas não querem mais um nariz estigmatizado de plástica. Elas querem um nariz bonito, mas que os outros não percebam que foi operado”, confirma o otorrinolaringologista Gustavo Jorge. A fala acompanha uma mudança concreta no perfil de quem procura o procedimento: se antes a demanda era majoritariamente feminina, hoje cresce a presença de homens, muitas vezes já com queixas funcionais e que aproveitam a cirurgia para ajustar também a estética.

<div attr-cid="policy:1.3402813" attr-version="policy:1.3402813:1777247658" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3402813" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3402813', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3402813">WEBSTORIES: Rinoplastia abandona padrões estéticos e aposta na naturalidade com foco na respiração (1.3402813)</a></div>

Dados da International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS) mostram que o volume de rinoplastias cresceu 27,1% entre 2020 e 2024, superando a marca de 1 milhão de procedimentos no mundo. Desse total, 45.512 foram realizados em pacientes com até 17 anos. O Brasil lidera o ranking, com 102.653 cirurgias, o equivalente a 9,5% de todas as realizadas no planeta. O cirurgião plástico Gustavo Cortes, membro da Associação Brasileira de Cirurgia Plástica Estética, aponta que o retorno à naturalidade não é exatamente uma novidade, mas uma correção de rota.

<cite>A gente passou por um período de exagero nos últimos 15, 20 anos. Nariz muito pontiagudos, que chamavam atenção porque todo mundo via que tinha sido operado”, explica.</cite>

Para Gustavo, um resultado natural exige uma análise individualizada da anatomia do paciente. “Para o resultado ser natural, ele tem que ser adaptado. Aí sim que ele vai passar despercebido.” Sobre a influência das redes sociais, Cortes reconhece o lado positivo, o paciente chega mais informado, já sabe o que quer, mas alerta para o que chama de expectativa exacerbada. Filtros, ângulos específicos e simulações digitais criam uma imagem que a cirurgia não tem como reproduzir.

<cite>A realidade é bem mais brutal do que aquele filtro perfeito”, explica.</cite>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/magazine/virginia-fonseca-relata-nova-crise-de-alopecia-areata-e-inicia-tratamento-1.3401935" target="_self">Virginia Fonseca relata nova crise de alopecia areata e inicia tratamento</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/academia-da-virginia-com-area-exclusiva-para-mulheres-tera-mensalidade-de-37-dias-para-compensar-periodo-de-menstruac-o-1.3401656" target="_self">Academia da Virginia com área exclusiva para mulheres terá mensalidade de 37 dias para compensar período de menstruação</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/sal-o-de-massagem-e-area-exclusiva-para-gluteos-veja-detalhes-de-academia-de-virginia-em-goiania-1.3400849" target="_self">Salão de massagem e área exclusiva para glúteos: Veja detalhes de academia de Virginia em Goiânia</a></div>

De volta ao bisturi 

Nem sempre o resultado é definitivo. Segundo a American Society of Plastic Surgeons (ASPS), até 15% dos pacientes submetidos à rinoplastia acabam voltando para uma nova intervenção. No Brasil, embora não haja dados oficiais consolidados, a percepção nos consultórios é semelhante. Para o cirurgião plástico Luis Eduardo Barbosa, o fenômeno vai além de questões técnicas e revela um problema estrutural: o descompasso entre o que o procedimento pode entregar e o que o paciente espera alcançar.

<cite>Se a expectativa não é compatível com o que o rosto permite, não pode operar”, afirma.</cite>

Esse cenário ajuda a explicar também a mudança no discurso estético. Sempre houve duas vertentes no consultório, a busca por resultados mais marcados e abordagens mais harmônicas, mas os excessos perderam espaço. “Os resultados mais falsos não estão em alta”, confirma o médico. Ainda assim, não há uniformidade: o paciente tende a buscar o profissional cujo estilo já se aproxima do que ele deseja.

As redes sociais entram como vetor de pressão nesse processo. Se ampliam o acesso à informação e aceleram decisões, também alimentam uma busca por resultados irreais. Luis Eduardo Barbosa compara esse movimento a uma corrida por algo inalcançável, uma espécie de “cidade de ouro”. Nesse ambiente, cresce o número de pacientes com expectativas incompatíveis com o próprio rosto, o que transforma a gestão dessas expectativas no principal desafio dos profissionais hoje.

Sem cortes

Para quem quer passar longe do bisturi, uma opção é a rinomodelação com ácido hialurônico. “Quando a gente quer empinar a ponta ou suavizar aquele ossinho mais marcado no dorso, a rinomodelação consegue entregar esse ajuste”, explica a farmacêutica especialista em estética avançada Lorena Moreira. Feito em consultório, o procedimento tem ganhado espaço por permitir correções pontuais, sem cirurgia, mas não resolve alterações estruturais, como ossos largos ou base nasal alargada, que seguem como indicação de rinoplastia.

Apesar de menos invasiva, a técnica exige cautela. “O nariz é uma região muito vascularizada, e uma aplicação inadequada pode comprometer o fluxo sanguíneo”, alerta. Segundo ela, o risco está no excesso de produto ou na aplicação em local inadequado, o que pode levar a complicações como isquemia e, em casos mais graves, necrose. Por isso, a orientação é clara: procurar profissionais qualificados, utilizar produtos regularizados e garantir acompanhamento no pós-procedimento.

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Rinoplastia abandona padrões estéticos e aposta na naturalidade com foco na respiração

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Vacinação contra influenza: confira oito locais abertos no domingo e feriado em Goiânia

A campanha de vacinação contra a influenza ocorre em oito locais abertos neste domingo (19) e no feriado prolongado de Tiradentes, em Goiânia. Segundo a prefeitura, o funcionamento especial das unidades tem o objetivo de facilitar o acesso da população e ampliar a cobertura entre os públicos prioritários, que ainda registram índices considerados baixos na capital.

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) informou que, até o momento, já foram aplicadas 61 mil doses da vacina contra a influenza em Goiânia. Mesmo assim, as coberturas seguem abaixo do ideal entre os grupos prioritários, com 7,1% entre crianças, 11,9% entre gestantes e 17,2% entre idosos (veja a lista de prioritários no decorrer desta reportagem).

A meta do Ministério da Saúde é alcançar pelo menos 90% de cobertura nesses públicos. A vacinação contra a influenza é considerada a principal estratégia para reduzir complicações, internações e mortes causadas pelo vírus, que tem alta transmissibilidade e maior risco de agravamento entre populações vulneráveis.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/a-via-crucis-da-urgencia-na-rede-municipal-em-goiania-1.3399956" target="_self">A via-crúcis da urgência na rede municipal em Goiânia</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/com-menos-leitos-sistema-pode-colapsar-diz-secretario-de-saude-de-goias-1.3399911" target="_self">Com menos leitos, sistema pode colapsar, diz secretário de Saúde de Goiás</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/fila-de-uti-para-doencas-respiratorias-chega-a-38-pessoas-e-goias-decreta-emergencia-1.3399445" target="_self">Fila de UTI para doenças respiratórias chega a 38 pessoas e Goiás decreta emergência</a></div>

O secretário municipal de Saúde, Luiz Pellizzer, disse que o momento exige atenção redobrada da população. Conforme ele, com a maior circulação de vírus respiratórios, a vacinação é apontada pela Secretaria Municipal de Saúde como a principal medida para evitar agravamentos da doença e reduzir internações. Para isso, é reforçada a orientação para que os grupos prioritários procurem as unidades de saúde o quanto antes.

Grupos prioritários da vacinação contra a influenza nesta fase da campanha

<ul>
	<li>Crianças de 6 meses a menores de 6 anos</li>
	<li>Gestantes</li>
	<li>Idosos com 60 anos ou mais</li>
	<li>Puérperas</li>
	<li>Povos indígenas</li>
	<li>Comunidades quilombolas</li>
	<li>Pessoas em situação de rua</li>
	<li>Trabalhadores da saúde</li>
	<li>Profissionais da educação</li>
	<li>Profissionais das forças de segurança e salvamento</li>
	<li>Profissionais das Forças Armadas</li>
	<li>Pessoas com deficiência permanente</li>
	<li>Caminhoneiros</li>
	<li>Trabalhadores do transporte coletivo rodoviário urbano e de longo curso</li>
	<li>Trabalhadores portuários</li>
	<li>Trabalhadores dos Correios</li>
	<li>População privada de liberdade e funcionários do sistema prisional</li>
	<li>Jovens de 12 a 21 anos em cumprimento de medidas socioeducativas</li>
	<li>Pessoas com doenças crônicas e outras condições clínicas especiais</li>
	<li>Pessoas que vivem em instituições de longa permanência</li>
</ul>

<h2>Atualização da caderneta de vacinação</h2>

Além da vacina contra a gripe, a SMS orienta que a população aproveite a ida às unidades para verificar a situação da caderneta de vacinação. De acordo com a secretaria, a queda nas coberturas nos últimos anos tem acendido um alerta para o risco de reintrodução de doenças já controladas ou eliminadas, como sarampo e poliomielite.

O calendário nacional de vacinação prevê imunizantes em diferentes etapas da vida, como BCG, hepatite B, pentavalente, poliomielite, tríplice viral, meningocócica, HPV e febre amarela. A avaliação e a atualização do esquema vacinal são feitas conforme a idade e o histórico de cada paciente.

<h2>Horários dos centros de vacinação na capital</h2>

Durante o fim de semana e o feriado, os Centros Municipais de Vacinação (CMVs) funcionam das 8h às 18h nos seguintes locais: CMV Setor Pedro Ludovico, CMV Vila Nova, CMV Urias Magalhães, CMV Bairro Goiá, CMV Novo Horizonte, CMV Jardim América, CMV Novo Mundo e CMV Cândida de Morais.

Para receber a vacina, é necessário apresentar documento pessoal e, se possível, a caderneta de vacinação.

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Campanha 

Chega a manteiga derrete. Um bom cuscuz quentinho chegando ainda com fumaça na mesa é sempre um convite ao paladar. Originário do Norte da África e incorporado como símbolo da cozinha nordestina brasileira, o prato sempre fez sucesso, mas, nos últimos anos, passou a conquistar também a turma que busca uma dieta equilibrada sem abrir mão do sabor. Rico em carboidratos de fácil digestão, naturalmente sem glúten quando feito de milho e com baixo teor de gordura, o cuscuz se tornou alternativa ao pãozinho de cada dia.

A empresária Daniela Deus, de 42 anos, não precisou aderir ao modismo para incluir o cuscuz na rotina alimentar. Ele sempre esteve ali. Filha de baiana, Daniela cresceu com o alimento presente à mesa e, hoje, mantém o hábito com ainda mais convicção ao reconhecer seu valor nutricional. “Eu substituo o pão porque já gosto desde sempre, e quando descobri o quanto é nutritivo, fiquei mais feliz ainda”, afirma. Na prática, o cuscuz virou peça estratégica da dieta: entra como fonte de carboidrato de boa digestão.

Para potencializar o efeito, Daniela combina com proteínas, como ovo ou queijo, e aposta em variações afetivas, como a mistura com leite e café, que, segundo ela, sustenta por horas e adia até o horário do almoço. Apesar da atual popularidade, o entusiasmo com o alimento pede cautela. Para a médica nutróloga Ana Flávia Campedelli, especialista em emagrecimento saudável, o movimento pode, sim, ser considerado positivo, desde que não transforme o alimento em solução única.

Menos ultraprocessado, o cuscuz de milho reúne atributos nutricionais relevantes, mas não deve ocupar o lugar de padrão absoluto na dieta. “Ele é uma boa estratégia, não um atalho”, resume a médica. Do ponto de vista metabólico, trata-se de uma fonte importante de carboidratos, com papel direto no fornecimento de energia, inclusive em contextos como o pré-treino. Também contribui com fibras, vitaminas e minerais, favorecendo a saciedade e o funcionamento intestinal.

O problema, segundo a especialista, está menos no alimento e mais na forma como ele é consumido. “Isolado ou combinado com ingredientes ricos em gordura e açúcar, como manteiga, bacon ou leite de coco, o cuscuz perde eficiência nutricional e pode gerar picos glicêmicos, sobretudo quando feito com farinha refinada”, alerta.

O erro recorrente é a simplificação: transformar o cuscuz em protagonista e reduzir a diversidade alimentar. A substituição indiscriminada do pão, por exemplo, pode levar a um cardápio monotônico e desequilibrado ao longo do tempo. A orientação é clara: o cuscuz deve funcionar como base de uma refeição mais completa, associado a proteínas, fibras e gorduras boas, com porções ajustadas ao objetivo individual.

A nutricionista Nicolle Romanholo El Cheikh também relativiza a troca do pão francês pelo cuscuz e afasta a ideia de solução pronta. “Não existe fórmula mágica, principalmente de forma isolada”. Segundo ela, embora o cuscuz possa realmente favorecer a saciedade por ganhar volume no preparo, o resultado depende do contexto geral da alimentação. “Em termos calóricos, pão e cuscuz são muito similares; o problema é quando a escolha vem acompanhada de excessos que anulam qualquer estratégia”, afirma.

Ela também chama atenção para o impacto glicêmico do alimento. “Consumido sozinho, pode elevar rapidamente a glicose, por isso o ideal é combinar com proteínas para evitar picos”, orienta. Versátil, o cuscuz atende diferentes perfis, de atletas a idosos e pessoas com restrição ao glúten , mas a nutricionista faz um alerta importante. “O fato de não conter glúten não define se um alimento é saudável ou não. O que importa é o equilíbrio da refeição e o nível de processamento”, explica.

No lugar do pão&nbsp;

A substituição mais comum para quem quer emagrecer é trocar o pão francês pelo cuscuz no café da manhã. A lógica parece simples, mas merece atenção. Segundo a nutricionista Débora Sena, especialista em nutrição esportiva, os dois alimentos ocupam a mesma categoria, são fontes de carboidrato, mas partem de bases distintas. Enquanto o pão francês é um produto mais processado, derivado do trigo e com presença de glúten, o cuscuz de milho tem composição mais simples e menor grau de processamento. “Mas do ponto de vista calórico e de açúcar, eles são muito parecidos”, explica. &nbsp;

O impacto da troca depende menos do alimento isolado e mais da montagem da refeição. Ambos são pobres em proteína e, sozinhos, tendem a oferecer baixa saciedade e resposta glicêmica mais rápida. “O ideal é sempre associar com proteínas, como ovo ou carne desfiada”, orienta. A combinação correta melhora o valor nutricional, reduz picos de glicose e prolonga a sensação de saciedade. Débora também faz um ajuste importante no discurso recorrente: o cuscuz não é um alimento “de emagrecimento”, mas de nutrição. Inserido de forma equilibrada ao longo do dia, pode contribuir; isolado, não resolve.

Cuscuz em foco 
Não é tudo igual 
O cuscuz mais comum no Brasil é o de milho, mas existem variações regionais e até internacionais, como o marroquino, feito de sêmola de trigo. O valor nutricional muda conforme a base e o modo de preparo.

Saciedade depende da combinação 
Apesar de ganhar volume com água e parecer mais “leve”, o cuscuz, sozinho, tem baixo teor de proteína. A sensação de saciedade aumenta quando ele é combinado com ovos, queijos ou carnes.

Impacto rápido no organismo 
Por ser um carboidrato de digestão relativamente rápida, pode elevar a glicose no sangue em pouco tempo quando consumido isoladamente, o que exige atenção, principalmente de diabéticos.

Não é “fitness” por natureza 
Ser sem glúten não torna o alimento automaticamente mais saudável. O cuscuz tradicional é pouco processado, mas o resultado final depende do que entra no prato e não apenas do ingrediente base.

Versátil, nutritivo e de preparo simples, cuscuz ganha espaço como alternativa saudável

Entre tradição e dieta

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