Karla Jaime

Goiânia sedia, nestas quinta-feira e sexta (6 e 7), o AI4BIO South Summit 2025, evento exclusivo para pesquisadores convidados de 19 instituições de 10 países. A cúpula reúne cientistas, formuladores de políticas públicas, investidores, startups e organizações multilaterais para articular uma aliança internacional de inteligência artificial (IA) aplicada às biociências e liderada por países do Sul Global.

Os temas nos dois dias são Estruturas de governança e discussões sobre políticas públicas e Estratégias de financiamento e formação de redes de colaboração.

O encontro internacional também será marcado pelo lançamento oficial da AI4BIO Network, uma rede global de cooperação em genômica, medicina de precisão, epidemiologia e inovação biomédica.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/ufg-abre-inscric-es-para-vestibular-proprio-em-graduac-o-de-inteligencia-artificial-1.3300813" target="_self">UFG abre inscrições para vestibular próprio em graduação de Inteligência Artificial</a> 
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A Universidade Federal de Goiás (UFG), por meio do Centro de Excelência em Inteligência Artificial (Ceia) e do Centro de Excelência em Tecnologia e Inovação em Saúde (Ceti-Saúde), é uma das organizadoras do evento e das lideranças da rede que está sendo construída.

“A Rede AI4BIO vai funcionar como uma plataforma de conexão entre diferentes pesquisadores e especialistas das áreas de IA e saúde humana para construir projetos e ações que podem impactar a sociedade nos próximos anos, por exemplo, com diagnósticos mais acessíveis e precisos, além de tratamentos mais personalizados”, explica o doutor Celso Camilo, professor e cofundador do Ceia-UFG.

Segundo ele, trata-se de um marco para o Brasil. “É um espaço de articulação científica e estratégica. Vamos desenhar, de forma colaborativa, projetos que aceleram a adoção da IA em aplicações que favorecem a saúde humana e o avanço das biociências, sempre com base em dados e responsabilidade ética”, antecipa.

Durante o evento, diz ele, os pesquisadores vão estabelecer projetos iniciais que contarão com especialistas de IA e da Saúde para serem desenvolvidos no próximo ano. Além disso, está prevista a ampliação da rede com novos membros e projetos.

Um dos projetos já em andamento é coordenado por Celso Camilo, junto com a professora Elizângela Lacerda, também da UFG, visando acelerar, melhorar e baratear o diagnóstico de câncer de mama com uso da IA analisando o código genético.

A médica e epidemiologista Cristiana Toscano, coordenadora do Ceti-Saúde UFG, destaca que a iniciativa fortalece as ações de inovação em saúde e desenvolvimento de rede. Ela aponta que a criação da AI4BIO Network permitirá desenvolver projetos colaborativos em ferramentas diagnósticas, medicina de precisão, uso de IA em análises preditivas e vigilância genômica, “sempre com foco em impacto positivo para a população”.

Além de definir prioridades científicas, serão discutidas no evento estratégias de governança, compartilhamento de dados e financiamento colaborativo. “O encontro é um espaço de construção de soluções concretas, éticas e sustentáveis, que conectam dados, conhecimento e inovação para enfrentar os desafios atuais e futuros da saúde”, comenta Toscano.

<h2>Parcerias</h2>

O AI4BIO South Summit 202 5 é realizado em parceria com a Universidade de São Paulo (USP) e a Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), e conta com o apoio do Einstein Hospital Israelita de Goiânia. Entre os convidados estão os professores da USP Mayana Zatz, do Departamento de Genética e Biologia Evolutiva do Instituto de Biociências e coordenadora do Centro de Pesquisas sobre o Genoma Humano e células-tronco e do INCT Envelhecimento e doenças genéticas genômicas e metagenômicas; Helder Nakaya, professor da Faculdade de Ciências Farmacêuticas (FCF); e Amâncio Jorge, vice diretor do Instituto de Relações Internacionais (IRI) e coordenador científico do Centro de Estudos das Negociações Internacionais (Caeni-IRI).

Coordenador geral do evento, Nakaya observa que o encontro marca um novo momento na integração entre dados genéticos e inteligência computacional. “Estamos entrando em uma era em que o volume e a complexidade dos dados biológicos exigem novas abordagens. A IA é essencial para compreender padrões, prever doenças e personalizar tratamentos. O AI4BIO Network será um catalisador dessa transformação.

Entre outros, participam ainda Marley Vellasco, da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio); Maria Arruda, do Laboratório Nacional de Biociências (LNBio), do Centro Nacional de Pesquisa em Energia e Materiais (CNPEM); Ana Vazconcelos, do Laboratório Nacional de Computação Científica (LNCC); Vanderson Sampaio e Gerson Penna, do Instituto Todos pela Saúde (ITpS); Beatriz Fialho, Eduardo Krempser e Bruno Bezerril, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

UFG lidera rede global para uso de IA em saúde e biociências

Economia

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Inovação

Entra ano, sai ano, os carboidratos ainda são considerados vilões. Alguns são bem polêmicos. Mas a verdade é que é possível incluí-los na alimentação de forma inteligente. Na coluna desta quarta-feira, vou ensinar a realizar o tão falado equilíbrio na hora de consumi-los. Vamos nessa?O primeiro de todos é o macarrão. Muitas pessoas amam, mas acreditam que não podem comer. Seguem as sugestões.Sugestão 1: coma um pratão de salada antes. O macarrão, por si só, é um alimento que provoca pouca saciedade. Portanto, comer um pratão de salada antes de seu consumo é uma forma interessante de aumentar a saciedade, permitindo que você coma com moderação. Sugestão 2: adicione uma quantidade generosa de legumes cozidos ao molho escolhido. Assim, além de aumentar o volume de fibras e nutrientes, ficará mais saciado. Sugestão 3: adicione uma fonte proteica para ajudar no controle da saciedade. Prefira versões magras como frango desfiado e patinho moído. Sugestão 4: monte uma salada estabelecendo as quantidades antecipadas de macarrão. Por exemplo, adicione 100g de macarrão e complemente com folhas e legumes crus como cenoura, tomate, pepino, abobrinha ralada, temperos. Utilize molhos de baixa caloria, ou pouca quantidade caso seja mais calórico. Sugestão 5: outra opção é trocar a versão tradicional pela integral não para compensar calorias, mas para aumentar a saciedade. Nas versões quentes, cuidado com os molhos utilizados, evite molhos à base de creme de leite e outras gorduras. Prefira molhos vermelhos. Dá pra fazer molho vermelho com tomate e legumes. Basta assá-los no forno com cebolas e alho inteiros e bater no liquidificador.O segundo alimento é o famoso pão francês, que pode receber vários nomes, a depender da região do País. Por ser uma fonte de farinha refinada, deve ser consumido com moderação. Nesses casos, principalmente para quem está buscando emagrecimento, uma opção é consumir 1/2 unidade (uma banda), adicionar uma fonte proteica como ovos ou queijos magros e adicionar uma fruta para complementar a refeição. Em casos de pessoas que costumam ficar saciadas somente se comer mais de uma unidade de pão, a sugestão é reduzir para uma unidade e adicionar os recheios proteicos e ainda adicionar um copo de leite (que é uma fonte proteica) com café, por exemplo, que pode ajudar ainda mais na saciedade.O terceiro alimento da lista é o arroz. O arroz branco de fato possui poucos nutrientes e provoca pouca saciedade, além disso seu sabor agradável faz com que muitas pessoas exagerem no seu consumo. Assim como o macarrão, você pode substituir pela versão integral pensando na saciedade, pois as calorias são basicamente as mesmas. Para manter o consumo do arroz branco, adicione uma boa quantidade de salada ou legumes ou ambos. Outra sugestão é adicionar o feijão e fazer nossa tão brasileira mistura “arroz com feijão”. O feijão, além de diversos nutrientes, é fonte de fibras e proteínas (que também ajudam na saciedade) e possui baixa caloria, desde que não sejam adicionadas muita gordura e opções como bacon e calabresa ao seu preparo.O quarto carboidrato é a batata inglesa. Ela possui menor densidade calórica que o arroz, ou seja, pode ser consumida em maior volume. As melhores opções de preparo são cozidas ou assadas.Por fim, os doces de uma forma geral, são os mais polêmicos. Evite comê-los quando estiver com muita fome, pois aumenta as chances de exagero. Prefira consumir após grandes refeições. Outra sugestão é adicioná-lo como complemento de lanches e não como único alimento do lanche. Exemplo: ao invés de comer uma barra de chocolate, consuma iogurte natural com frutas e adicione um ou dois quadradinhos de chocolate.Quer comer um bolo ou uma torta doce? Faça um lanche primeiro que ajude a provocar saciedade, como ovos mexidos e uma fruta e deixe um pedaço pequeno de bolo para finalizar ao invés de consumir ele isoladamente, pois as chances de comer em grande quantidade ou sentir fome mais cedo são maiores.

Como incluir carboidratos polêmicos na sua dieta

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Saúde à mesa

Conteúdo analisado: Perfis no TikTok utilizam imagens de pessoas famosas, apresentadores e figuras públicas para divulgar <a href="https://projetocomprova.com.br/wp-content/uploads/2025/11/00-Conteudo-analisado-EXPLICA-A-Colbert-e-Maher.png" target="_self">vídeos com notícias falsas</a>, principalmente sobre política. Esses conteúdos usam linguagem sensacionalista e aparência de noticiários reais para atrair visualizações e engajamento.

Comprova Explica: A pedido de leitores, o Comprova investigou perfis no TikTok que simulam programas jornalísticos para espalhar desinformação. Esses perfis publicam vídeos com títulos como “URGENTE” e “NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA”, muitas vezes acompanhados de imagens de apresentadores ou políticos conhecidos. Os conteúdos, no entanto, não foram produzidos pelos veículos de imprensa reais.

O Comprova identificou dois perfis com essas características que, juntos, acumulam mais de 173 mil seguidores. Individualmente, cada um obteve mais de 5 milhões de visualizações em seus vídeos. Ambos adotam estratégias semelhantes e utilizam os rostos dos apresentadores norte-americanos Bill Maher e Stephen Colbert para transmitir notícias sobre o governo brasileiro, sem o aviso de que o conteúdo é gerado por inteligência artificial.

Diante desse cenário, este Explica foi produzido para esclarecer como esses vídeos são criados e por que representam um risco à circulação de informações confiáveis.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/comprova/decreto-de-educac-o-inclusiva-n-o-preve-fim-das-apaes-entenda-1.3331190" target="_self">Decreto de educação inclusiva não prevê fim das APAEs; entenda</a> 
<a href="https://opopular.com.br/comprova/entenda-por-que-os-correios-querem-emprestimo-de-r-20-bilh-es-1.3329151" target="_self">Entenda por que os Correios querem empréstimo de R$ 20 bilhões</a> 
<a href="https://opopular.com.br/comprova/foto-em-que-zeze-di-camargo-pede-liberdade-para-bolsonaro-foi-gerada-por-ia-1.3327775" target="_self">Foto em que Zezé Di Camargo pede liberdade para Bolsonaro foi gerada por IA&nbsp;</a></div>

Os criadores utilizam recursos de inteligência artificial para simular noticiários reais. Segundo Pedro Burgos, consultor em IA e professor do Insper, “há vários modelos de IA disponíveis para vídeo que podem ser usados para esse tipo de falsificação. O que parece estar sendo feito é: os donos dos perfis pegaram trechos dos vídeos dos apresentadores (e há muito material disso no YouTube) e usaram a IA para fazer a sincronização labial, o lip-sync. Você pode ver que eles fazem sempre os mesmos gestos, o olho pisca um pouco estranho, o que indica que são trechos em loop redublados.”

No TikTok, quando um vídeo é feito por IA, existe a opção de marcar “Conteúdo gerado por IA”. No entanto, nos casos analisados, os perfis não utilizam essa marcação, o que pode levar o público a acreditar que tudo o que se diz é real. De acordo com Liz Nóbrega, coordenadora de comunicação estratégica e inovação no Aláfia Lab e pesquisadora na USP, os vídeos podem violar tanto a legislação brasileira quanto as regras das próprias plataformas.

<cite>Então, a plataforma está sendo omissa ao deixar esse conteúdo circular, porque o próprio TikTok tem regras específicas sobre a desinformação e tem regras sobre mídia e conteúdo gerado por IA”, diz Nóbrega.</cite>

Esses perfis exploram a confiança que o público deposita em rostos conhecidos e no formato de programas jornalísticos para conferir credibilidade a informações falsas. A ausência de transparência sobre o uso de inteligência artificial e o descumprimento das regras da plataforma aumentam o risco de desinformação e dificultam que o público identifique o que é real e o que foi manipulado digitalmente.

Bill Maher e Stephen Colbert deram poucas declarações sobre a política brasileira ao longo de suas carreiras. Em janeiro de 2024, Maher publicou no Instagram um vídeo de um trecho do seu talk show, afirmando que a Constituição brasileira está funcionando “bem melhor” do que a americana. Ele fez referência à inelegibilidade do <a href="https://www.thewrap.com/bill-maher-brazil-donald-trump-balsonaro-real-time-video/" target="_blank">ex-presidente Jair Bolsonaro (PL)</a> e disse que “depois de 8 de janeiro, quase todo o Brasil se voltou contra os golpistas e transformou Bolsonaro em pária”.

Colbert também já falou das invasões de 8 de janeiro em seu programa. Na época, ele postou um vídeo no <a href="https://www.facebook.com/watch/?v=5692467710809059" target="_blank">Facebook</a>, comparando o caso às depredações ao Capitólio, nos Estados Unidos, em 6 de janeiro de 2021. Apesar disso, nenhum dos dois aborda com frequência assuntos da política brasileira, o que reforça a hipótese de que as postagens dos perfis analisados foram geradas por IA.

Nas publicações destas contas, internautas deixam comentários indicando que acreditam na veracidade dos vídeos. Na opinião de Nóbrega, a população permanece muito vulnerável no combate à desinformação. “Se a gente analisar os comentários desses vídeos, a gente consegue perceber muita gente perguntando se é real, e não é. Então, a população está muito vulnerável. É uma enxurrada de conteúdos que circula.”

A pesquisadora explica que esse tipo de manipulação já ocorria na internet, mas exigia um conhecimento técnico bem mais especializado. “Hoje em dia, as pessoas conseguem encontrar qualquer ferramenta. É muito simples fazer buscas e encontrar ferramentas que permitem criar, por exemplo, um telejornal em 5 segundos, com apresentadores, você subir o vídeo de alguma pessoa, alguma autoridade pública, político e ter esse vídeo adulterado”, afirmou.

Fontes consultadas: O UOL Confere conversou com duas pessoas especializadas em inteligência artificial, Liz Nóbrega, coordenadora de comunicação estratégica e inovação no Aláfia Lab e pesquisadora na USP e Pedro Burgos, consultor em IA e professor do Insper.

Por que o Comprova explicou este assunto: O Comprova monitora conteúdos suspeitos publicados em redes sociais e aplicativos de mensagem sobre políticas públicas, saúde, mudanças climáticas e eleições. Quando detecta nesse monitoramento um tema que está gerando muitas dúvidas e desinformação, o Comprova Explica. Você também pode sugerir verificações pelo <a href="https://api.whatsapp.com/send?l=pt_pt&amp;phone=5511970454984&amp;text=Quero%20enviar%20um%20conte%C3%BAdo" target="_blank">WhatsApp +55 11 97045-4984</a>.

Para se aprofundar mais: O Comprova já produziu outras matérias sobre o uso de inteligência artificial e mostrou, por exemplo, uma foto em que Zezé Di Camargo aparecia declarando apoio a Bolsonaro, mas <a href="https://projetocomprova.com.br/publica%C3%A7%C3%B5es/foto-em-que-zeze-di-camargo-pede-liberdade-para-bolsonaro-foi-gerada-por-ia/" target="_blank">que havia sido editada com inteligência artificial</a>. Na imagem manipulada, o cantor parecia segurar um cartaz com dizeres falsos. O projeto também explicou o que é <a href="https://projetocomprova.com.br/publica%C3%A7%C3%B5es/saiba-o-que-e-deepfake-tecnica-de-inteligencia-artificial-que-foi-apropriada-para-produzir-desinformacao/" target="_self">deepfake, técnica frequentemente utilizada para produzir desinformação</a>.

Perfis viralizam desinformação com vídeos falsos de apresentadores norte-americanos

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Comprova

Mini médico' goiano viraliza com discurso no Senado: Comunicação digital se tornou nossa aliada na

<div attr-cid="policy:1.3331752" attr-version="policy:1.3331752:1762180232" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3331752" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3331752', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3331752">Mini médico' goiano viraliza com discurso no Senado: Comunicação digital se tornou nossa aliada na (1.3331752)</a></div>

O goiano Davi Milhomem Giordani, de 6 anos, conhecido como "mini médico", viralizou na internet ao discursar no Senado. Ele e outras crianças participaram de uma sessão da Comissão de Direitos Humanos. Em sua fala, Davi comentou que a "comunicação digital se tornou nossa aliada na prevenção de doenças" (veja vídeo acima).

<cite>Por meio das redes sociais, conseguimos disseminar informações importantes sobre saúde, doenças, condições médicas e sobre como ter uma vida mais saudável", disse o "mini médico".</cite>

Davi Milhomem tem um perfil no Instagram, administrado pela sua mãe, Erica Silva. É na rede social que ela posta as dicas e alertas 'clínicos' do filho para milhões de seguidores. Atualmente, o perfil possui 2,9 milhões de seguidores e mais de 600 postagens, a maioria voltada para questões de saúde.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/filho-de-gari-de-goiania-que-estuda-medicina-no-rj-viraliza-ao-mostrar-sonhos-de-colegas-negros-na-profiss-o-1.3329415" target="_self">Filho de gari de Goiânia que estuda Medicina no RJ viraliza ao mostrar sonhos de colegas negros na profissão</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/solange-almeida-surpreende-e-canta-em-espetinho-de-goiania-video-1.3331271" target="_self">Solange Almeida surpreende e canta em espetinho de Goiânia; vídeo</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/estudante-de-direito-da-ueg-da-galo-para-professor-durante-aula-video-1.3320110" target="_self">Estudante de direito da UEG dá galo para professor durante aula; vídeo</a></div>

Sobre as publicações feitas na internet, Davi alerta que as postagens não devem substituir a consulta médica presencial. "O vídeo é para você chegar informado na consulta e conseguir interpretar o que o médico está dizendo na hora da consulta", salientou ele.

No Senado, o menino disse que se prepara "para ser um médico cardiologista quando crescer".

Na sessão, Davi também comentou sobre a importância da "Literacia em Saúde", que, como ele mesmo explicou, é a capacidade de compreensão de bula de remédio.

"E quanto mais pessoas estiverem informadas, mais saudável o nosso Brasil será", disse Davi.

'Mini médico' goiano viraliza com discurso no Senado: 'Comunicação digital se tornou nossa aliada na prevenção de doença

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Saúde 

A campanha Novembro Azul, de conscientização sobre a saúde masculina, com foco no câncer de próstata, já não se limita a laços e prédios iluminados. Em pouco mais de uma década, o movimento ajudou a transformar o silêncio masculino em conversa sobre autocuidado. “A campanha antecipou a busca por avaliação individualizada, sobretudo em homens com sintomas ou fatores de risco”, aponta o urologista Anselmo de Paula, do Einstein Goiânia.

Homens como o consultor de vendas Robson Teófilo, de 55 anos, incorporaram a prevenção à rotina. Motivado pelo histórico familiar, ele decidiu adotar uma postura mais ativa em relação à própria saúde. Integrante de um grupo de corrida, afirma que a atividade física trouxe bem-estar e consciência sobre a importância dos cuidados preventivos. “O primeiro passo foi superar o tabu de procurar o médico. Ainda vivemos em uma sociedade machista, mas percebi que cuidar da saúde deve estar em primeiro lugar, seja física ou mental”, diz. Hoje, Robson fala sobre o tema com naturalidade e busca inspirar outros homens a fazer o mesmo.

Especialistas apontam que a campanha amadureceu o discurso, incorporou novas tecnologias e ampliou o foco da prevenção para além do câncer de próstata. “Qualificar o diagnóstico precoce é essencial”, reforça Anselmo, ao lembrar que detectar cedo significa menos sequelas e mais chances de cura. O alerta segue urgente: o Instituto Nacional de Câncer (INCA) prevê 71.730 novos casos da doença em 2025, e o País registrou 17.093 mortes em 2023.

A conscientização veio com avanços reais no diagnóstico. A ressonância multiparamétrica antes da biópsia, cada vez mais usada, evita procedimentos desnecessários e revela tumores que exigem atenção. Os protocolos também mudaram. O PSA basal pode ser oferecido entre 45 e 50 anos, com avaliação caso a caso. “Hoje falamos em rastreamento individualizado, com decisão compartilhada”, resume o médico.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/magazine/cancer-de-prostata-veja-mitos-e-verdades-sobre-a-doenca-1.3201753" target="_blank">Câncer de próstata: Veja mitos e verdades sobre a doença</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/campanha-novembro-azul-reforca-a-prevenc-o-e-os-cuidados-com-a-saude-do-homem-1.3330953" target="_blank">Campanha Novembro Azul reforça a prevenção e os cuidados com a saúde do homem</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/hospital-araujo-jorge-vive-dias-de-inseguranca-1.3211370" target="_blank">Hospital Araújo Jorge vive dias de insegurança</a></div>

O tratamento também mudou. “A tecnologia robótica transformou a forma como operamos”, afirma Anselmo de Paula. A visão ampliada e a precisão dos instrumentos reduziram sangramento, tempo de internação e impactos sobre continência e função sexual. Na radioterapia, métodos mais avançados e o hipofracionamento diminuem o número de sessões e protegem melhor os tecidos vizinhos.

O cirurgião robótico e urologista Pedro Junqueira destaca que a tecnologia avançou muito no tratamento. “A cirurgia robótica representa um salto de qualidade. Reduz complicações, sangramentos e transfusões, além de acelerar a recuperação. O paciente sente menos dor e volta às atividades mais rápido”, explica. Apesar dos avanços, ele reconhece que o acesso ainda é limitado. “A incorporação ao SUS é essencial, mas a maioria dos hospitais públicos não tem estrutura nem recursos para comprar as plataformas robóticas, de alto custo. A expansão exigirá planejamento e capacitação de equipes”, conclui.

Prevenção anual

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Se a medicina avança, a prevenção precisa acompanhar, e isso passa por enxergar o homem de forma integral. “Cuidar da própria saúde deve ser prioridade masculina”, afirma a urologista Juliana Adorno Rosa, do Hospital do Rim. Segundo ela, ainda é comum que os homens coloquem o trabalho e a família à frente do autocuidado. “A prevenção deve começar cedo e evoluir conforme o corpo e a mente envelhecem.”

<img attr-cid="policy:1.3330958" attr-version="policy:1.3330958:1761932922" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3330958/Juliana Adorno RosaACERVOPESSOAL.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Urologista Juliana Adorno Rosa: “Cuidar da própria saúde deve ser prioridade masculina” (Acervo pessoal)

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Na adolescência, as consultas tratam de sexualidade e prevenção de infecções; na juventude, de fertilidade e planejamento familiar; e, na maturidade, do controle do peso, da síndrome metabólica, das doenças da próstata e da função renal. O acesso aos serviços de saúde, destaca Juliana, ainda define o destino de muitos pacientes. “O SUS é um ótimo programa, mas enfrenta limitações financeiras e logísticas que atrasam o diagnóstico e o tratamento.” Ela reforça que o acompanhamento anual é decisivo.

O PSA e o exame de toque seguem fundamentais para a detecção precoce. “O toque retal ainda é um fantasma para muitos homens, mas, quando associado ao PSA e à ressonância magnética, permite diagnósticos mais seguros e tranquilos.” A médica lembra que fatores como genética, raça e idade também influenciam o risco. “Homens com parentes diagnosticados antes dos 65 anos devem iniciar o check-up por volta dos 40 ou 45.” Ela alerta ainda para a obesidade, ligada a tumores mais agressivos. Para Juliana, políticas públicas eficazes devem integrar prevenção, diagnóstico e tratamento adequado a cada caso. “É essencial diferenciar os tumores de baixo, médio e alto risco. Assim protegemos vidas sem causar sequelas desnecessárias.”

Dicas de prevenção

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heck-up anual

Homens a partir dos 45 anos (ou 40, se houver histórico familiar) devem fazer exames de rotina, incluindo PSA e &nbsp;avaliação clínica.

&nbsp;Alimentação equilibrada

Dar preferência a frutas, verduras e grãos integrais, reduzindo carnes processadas e gordura saturada, ajuda a prevenir doenças metabólicas e o câncer de próstata.

&nbsp;Atividade física regular

Fazer ao menos 150 minutos semanais de exercício reduz o risco de obesidade, diabetes e doenças do coração.

Saúde mental em dia

Estresse e depressão afetam a imunidade &nbsp;e o autocuidado. Buscar apoio psicológico &nbsp;é parte da prevenção.

&nbsp;Evitar tabaco e álcool em excesso

Fumar e beber com frequência aumenta o risco de tumores e prejudica o coração, o fígado e o sistema urinário.

Campanha Novembro Azul reforça a prevenção e os cuidados com a saúde do homem

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