Rajon Rondo, jogador do Cleveland Cavaliers, foi acusado de ter apontado uma arma e ameaçado sua ex, Ashley Bachelor, na frente dos filhos. De acordo com a 'TMZ', a mulher entrou com um pedido de proteção emergencial para ela e as duas crianças na semana passada por conta das atitudes do astro da NBA.Segundo o relato de Bachelor, Rondo ficou furioso após a mulher interromper uma partida de videogame entre ele e o filho ao pedir que o menino separasse a roupa suja. Na frente das crianças, o jogador teria arrancado o consolo da parede e começado a quebrar itens da casa, desde uma xícara de chá até lâmpadas e latas de lixo.A ex-parceira do atleta bicampeão da NBA e quatro vezes nomeado All-Star disse que tentou acalmar os ânimos por conta da reação das crianças ao testemunharem o pai descontrolado. No entanto, ela disse que Rondo a ameaçou, dizendo: "Você está morta."Ainda de acordo com o testemunho de Bachelor, o jogador deixou a casa momentaneamente e depois retornou com uma arma. Ele estaria gritando para que ela trouxesse os filhos e, segurando a arma, perguntava por que eles estavam com medo do pai.A mulher acrescentou que não interveio porque estava com medo de que Rondo atirasse nela. Por fim, ela contou que os pais do jogador chegaram e ele acabou saindo do local.PEDIDO DE PROTEÇÃO Depois do episódio, Bachelor entrou com um pedido de proteção pela sua segurança e a dos filhos. "Rajon tem um histórico de comportamento volátil, errático e explosivo. Ele é verbal, emocional e financeiramente abusivo", escreveu, no documento.A ex do armador do Cavaliers também disse que ele xinga e agride o filho e a filha. "Rajon fez várias ameaças à minha vida, dizendo que atiraria em mim ou no meu carro", completou. De acordo com a 'TMZ', um juiz local concedeu o pedido de proteção.A 'TMZ' informou que tentou contato com os representantes do jogador, mas não obteve resposta. A NBA disse à publicação que "está ciente do relatório e trabalhando para obter mais informações".O jornal americano finaliza afirmando que, com base nas suas informações, Rondo não foi apontado como suspeito de nenhum crime pela polícia nem foi preso. No entanto, ele foi ordenado a entregar suas armas de fogo.Leia também +&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/noticias/esporte/mercedes-tem-gp-decisivo-na-espanha-e-pode-desistir-de-conceito-diferent%C3%A3o-1.2456969" target="_blank">Mercedes tem GP decisivo na Espanha e pode desistir de conceito diferentão</a>&nbsp;

Astro da NBA é acusado de apontar arma para ex por parar jogo de videogame

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Dominantes em suas respectivas conferências na fase de classificação da NBA, Oklahoma City Thunder e Cleveland Cavaliers entram nos "playoffs" cercados de expectativa. São duas equipes de jovens jogadores, dispostos a mostrar que seu momento chegou na liga norte-americana de basquete.

O quinteto titular do Thunder, por exemplo, tem Shai Gilgeous-Alexander, 26, Lu Dort, 25, Jalen Williams, 24, Chet Holmgren, 22, e Isaiah Hartestein, 26. Um de seus principais concorrentes no Oeste é o Los Angeles Lakers, liderado por LeBron James, 40.

Nesse sentido, não é muito diferente do Oklahoma o Cleveland, com Darius Garland, 25, Donovan Mitchell, 28, Max Strus, 29, Evan Mobley, 23, e Jarrett Allen, 26. Números que não resumem bem a questão, não se trata meramente de idade. Trata-se do fato de que esses atletas não têm experiência em campanhas longas no mata-mata.

"O nível de talento é óbvio", disse o técnico dos Cavaliers, Kenny Atkinson. "Agora, eles têm a crença de que têm talento de campeão? Você realmente acredita que pode bater Boston? Você realmente acredita que pode bater Indiana? Você realmente acredita que pode ser um finalista de conferência?"

O treinador acredita, mas faz questão de apresentar essa provocação a seus jogadores. Quer que eles entendam que são essas as perguntas que o resto da NBA está fazendo, mesmo após uma temporada muito acima da média.

Os Cavs começaram sua campanha com 15 vitórias seguidas. Depois, ainda tiveram sequências de 16 e 12 triunfos. Com o talento criativo de Mitchell e Garland e a tenacidade defensiva de Mobley e Allen, finalizaram a primeira fase com 64 vitórias e 18 derrotas.

Duas das vitórias e também duas das derrotas foram contra o Boston Celtics, atual campeão. A equipe de Massachusetts ficou em segundo no Leste (61v, 21d) e é apontada nas principais casas de aposta de Las Vegas como a favorita a faturar a conferência.

No Oeste, o Oklahoma City - OKC, na versão abreviada usada pela torcida - está na frente nas apostas, com velhinhos no encalço. São vistos como principais ameaças o Los Angeles Lakers, do quarentão LeBron, e o Golden State Warriors, de Stephen Curry, 37, Draymond Green, 35, e Jimmy Buter, 35.

O favoritismo dos jovens, nos números, é muito bem justificado. Chega a ser cansativo listar as estatísticas impressionantes de um time que alcançou 68 vitórias - apenas o sétimo na história da NBA - mesmo com desfalques importantes em boa parte do percurso - os grandalhões Holmgren e Hartenstein só passaram a jogar juntos, recuperados de lesões, há dois meses.

Foram 51 vitórias por dígitos duplos. O OKC fez 1.055 a mais do que seus oponentes, a maior marca de todos os tempos na liga, um saldo positivo de 12,9 pontos por jogo. Também nunca houvera uma distância tão grande do primeiro para o segundo colocado de uma conferência: 16 partidas de vantagem sobre o Houston Rockets (52v, 30d).

"Temos uma equipe jovem, e eu acho que é importante que eles entendam o que conseguimos. É possível celebrar o que alcançamos e continuar com fome", disse o técnico Mark Daigneault. "Temos um grupo especial de jogadores que opera de uma maneira especial."

Especial foi a temporada de Shai Gilgeous-Alexander, favorito ao prêmio de MVP, entregue ao melhor do ano. Com médias de 32,7 pontos, 6,4 assistências e 5 rebotes e um trabalho defensivo que as estatísticas não mostram, o canadense foi o craque de um time que se deu ao luxo de experimentar formações e alternativas enquanto quebrava recordes.

Nada disso importará se a produção não for semelhante na hora agá. O Thunder estreará no mata-mata neste domingo (20), em série melhor de sete contra o vencedor do duelo entre Memphis Grizzlies e Dallas Mavericks, que finalizam a repescagem do Oeste na noite de sexta (18). Os Cavs estão na mesma situação no Leste, aguardando Atlanta Hawks ou Miami Heat.

Os "playoffs" terão início no sábado (19), com quatro confrontos. São eles: Indiana Pacers x Milwaukee Bucks (14h), Denver Nuggets x Los Angeles Clippers (16h30), New York Knicks x Detroit Pistons (19h) e Los Angeles Lakers x Minnesota Timberwolves (21h30), todos com transmissão para o Brasil na ESPN 2 e na plataforma Disney+.

Com jovens elétricos, OKC e Cleveland tentam derrubar velhas forças da NBA

Quadra

LeBron James faz 40 anos nesta segunda-feira (30). Em sua 22ª temporada na NBA, ele entra para o time dos "quarentões" com números que nem Michael Jordan teve nesta idade. O segredo? Boas horas de sono, gelo, vinho e muito dinheiro. Além de um talento excepcional, claro.

Um levantamento feito pela reportagem mostra que, entre os 31 jogadores que entraram em quadra com 40 anos, LeBron é o que tem maior média de pontos por jogo (23,5 pontos até aqui em 2024-25), considerando a temporada em que o atleta virou "quarentão".

Só Michael Jordan chegou perto disso, com 20 pontos por partida, já fazendo parte do Washington Wizards.

Em assistências e rebotes, por outro lado, a vantagem de LeBron é maior, com 7,9 assistências e 9 rebotes por jogo. Jordan teve 3,8 e 6,1, respectivamente.

Vale lembrar, claro, que Jordan, hexacampeão da NBA com o Chicago Bulls, se aposentou duas vezes durante a carreira de quase 20 anos na liga. LeBron foi campeão quatro vezes em três times diferentes.

Na última rodada de Natal, ele anotou 31 pontos e 10 assistências na emocionante vitória dos Lakers contra o Golden State Warriors de Steph Curry e companhia.

No Natal de 2003, há 21 anos, quando estava à beira dos 19 anos e era apenas um calouro, fez 34 pontos, mesmo saindo com a derrota pelo Cleveland Cavaliers contra o Orlando Magic de Tracy McGrady.

Quem foi melhor: LeBron ou Jordan? Na soma de alto rendimento com longevidade, ninguém fez o que LeBron tem feito.

COMO CHEGAR TÃO LONGE? SAÚDE DO CORPO

No 40º aniversário, LeBron chama atenção pelo físico, melhor que o de muitos jogadores bem mais jovens. A receita? Segundo ele, o sono.

"O sono é a melhor recuperação que existe. É como colocar seu telefone no carregador à noite. Consigo fazer isso todas as noites? Nem sempre. Mas quanto mais você tentar, melhor será para voltar a 100%", disse o astro dos Lakers, na série de bastidores da NBA "Starting 5", da Netflix.

E LeBron não economiza para manter o seu corpo preparado. O jornalista Bill Simmons, um dos colunistas de basquete mais famosos nos Estados Unidos, afirmou em 2016 que o jogador gastava 1,5 milhão de dólares em seu corpo por ano.

"E o (Maverick Carter, amigo de LeBron, produtor e empresário) diz: 'Bem, ele replicou todo o equipamento que eles têm na academia do time na casa dele. Ele tem dois treinadores. Onde quer que ele vá, ele tem um treinador com ele", disse Simmons.

"Ele tem chefs. Ele tem todo o conhecimento sobre como dormir. Todas essas coisas diferentes. Massagistas. Tudo o que ele faz na vida dele é estruturado para que ele jogue basquete, para que permaneça em quadra, para que esteja o mais saudável possível e para absorver os impactos quando ele vai para a cesta e é esmagado pelas pessoas", completou.

Mas LeBron dá de ombros para as especulações sobre o quanto gasta com seu corpo e diz que esse não é o fator principal. "Me faz rir. Não vou divulgar o valor exato, mas o mais importante é o tempo que invisto", disse o astro dos Lakers.

DIETA, ROTINA E TECNOLOGIA USADA POR NEYMAR NA COPA DE 2022

A rotina de LeBron inclui uma dieta restrita. De vez em quando, um pouco de vinho. Sim, LeBron também é apreciador de um bom vinho.

Alimentos como salmão, saladas de vegetais, peito de frango e omeletes estão no dia a dia de LeBron, segundo a NBC de Los Angeles. No café da manhã, ele varia entre iogurte, salmão defumado, frutas vermelhas, panquecas sem glúten ou um bagel com pasta de amendoim. 
Já no almoço e jantar, LeBron gosta de proteínas e vegetais. Em dias de jogos, pode ser um macarrão leve ou uma salada de vegetais com azeite de oliva.

Os lanches da manhã, tarde ou noite geralmente são frutas, as quais LeBron nunca abandona e come até pedaços de maçã com manteiga de amêndoa nos intervalos dos jogos. No fim das partidas, um shake proteico para recuperar a energia, enquanto pizza, sobremesas e rabanada com xarope são os escolhidos nos dias livres da dieta.

Em dias de jogos, ele acorda cedo, antes das 7h, chega ao ginásio às 8h30 e entra em uma banheira de gelo por 10 a 15 minutos. E entre um alongamento e outro, rotinas de fortalecimento, mobilidade, arremesso e massagens, tira um cochilo ao meio-dia.

Para se recuperar muscularmente depois dos jogos, LeBron também toma banhos de gelo, além de fazer terapia com luz vermelha para ajudar com dores musculares e nas articulações.

Além disso, utiliza uma câmara de oxigênio hiperbárico, feita para restaurar os níveis de oxigênio, melhorar o fluxo sanguíneo e a saúde imunológica. Essa tecnologia é usada, inclusive, em pessoas que sofreram com envenenamento por monóxido de carbono.

A câmara de crioterapia, que coloca a pessoa em temperaturas entre -110 e -150ºC em três minutos, também é usada pelo astro. Tudo para acelerar a recuperação muscular e minimizar inflamações.

Na série da Netflix, também foi possível ver LeBron usando uma bota ortopédica, com um sistema de compressão de pernas, com o mesmo objetivo de acelerar a recuperação muscular.

Neymar usou a mesma tecnologia durante a Copa do Mundo do Qatar, em 2022, após se lesionar na estreia da seleção brasileira na competição. Ele postou imagens do tratamento do tornozelo direito.

O FUTURO

Entre os jogadores considerados no levantamento do UOL, 20 se aposentaram aos 40 anos. Quatro chegaram aos 41: Bob Cousy, Herb Williams, John Stockton e Charles Jones. Aos 42, só Udonis Haslem, Dikembe Mutombo e Kareem Abdul-Jabbar.

Somente dois atingiram os 43: Robert Parish e Vince Carter. Kevin Willis foi o mais velho, aos 44. Nat Hickey, que era técnico do Providence Steamrollers em 1948 e entrou em quadra como "técnico-jogador" em dois jogos aos 45 anos, não foi considerado no levantamento.

LeBron poderá jogar sua primeira partida com 40 anos nesta terça (31), contra o Cleveland Cavaliers - justamente o time que o escolheu no Draft de 2003.

Idade à parte, ele é o único que jogou uma partida da NBA ao lado do filho. Aconteceu no início desta temporada, quando dividiu a quadra com Bronny James vestindo as cores dos Lakers. Será que LeBron vai querer também quebrar o recorde de jogador mais velho a atuar na maior liga de basquete do mundo? O tempo dirá.

(Texto: Luca Machado, UOL/Folhapress)

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LeBron James completa 40 anos melhor que Jordan com vinho, gelo e sono como segredo

Basquete

Lenda dos Lakers, o ex-jogador Magic Johnson opinou que o filho de LeBron James ainda não está pronto e que devia pedir para jogar na "segunda divisão" da NBA nesta temporada.

Magic Johnson afirmou que Bronny precisa de tempo de jogo: "E não ficar sentado no banco do Lakers'. O armador de 19 anos foi selecionado na segunda rodada do Draft deste ano.

O ídolo da franquia sugeriu que o filho de LeBron peça para atuar na G League. Trata-se da liga de desenvolvimento da NBA, com times ligados às equipes da NBA que recebem jogadores jovens ou pouco aproveitados na principal competição de basquete do mundo.

Magic Johnson ponderou que não é uma crítica a Bronny: "Ele simplesmente não está pronto". Ele desconversou, no entanto, ao ser questionado se o jovem está na liga por influência do pai: "Não diria isso porque não sei". O ex-armador passou 11 temporadas na NBA, todas elas jogando pelos Lakers, e foi cinco vezes campeão.

Se eu fosse Bronny, diria ao meu pai que me deixasse jogar na G League durante toda a temporada para que eu pudesse me desenvolver. Ele precisa de tempo de jogo. Ele não precisa estar sentado no banco do Lakers e não jogar. Magic Johnson, no programa Jimmy Kimmel

Isso não é uma crítica a ele. Ele simplesmente não está pronto, precisa se desenvolver mais, e então estará pronto porque tem um grande talento e habilidade. Mas ele precisa desenvolver essas habilidades em um ritmo muito melhor se quiser jogar 15, 20 minutos por noite na NBA ou mais.

'Não está pronto para a NBA', diz Magic Johnson sobre filho de LeBron

O ex-jogador de basquete Dikembe Mutombo, astro da NBA, morreu aos 58 anos. Ele foi vítima de um câncer no cérebro. O anúncio foi feito pela própria liga norte-americana, que lamentou a morte.

Mutombo foi o primeiro embaixador global da NBA. Nascido na República Democrática do Congo, ele foi definido pela liga como um "humanitário por essência". Quando ainda jogava, em 1997, criou a Fundação Dikeme Mutombo para melhorar a saúde, educação e qualidade de vida em seu país natal.

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O ex-jogador atuou na NBA por 18 anos. Mutombo jogou por Nuggets, time que o escolheu no Draft de 1991, e depois passou por Hawks, 76ers, Nets e Knicks até ir para o Rockets. Ele se aposentou após a temporada 2008/09.

O ex-pivô foi eleito para o Hall da Fama em 2015. Mutombo foi escolhido para representar o time All-Star oito vezes e ganhou o prêmio de melhor defensor em quatro anos durante a carreira.