Perto da largada para a 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia, que ocorre no próximo domingo (20) com realização do POPULAR, os atletas vivem a fase final de preparação para o evento, que reúne atletas experientes e iniciantes em quatro provas: 5, 10, 16 e 21 km.

<a href="https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9rbSgCHDyl4gQj7A1C" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp</a>

A entrega de kits do evento vai ocorrer na próxima sexta (18) e no próximo sábado (19).

Renan Pimenta, responsável técnico da Infinity Assessoria Esportiva, avisa que “agora não é hora de inventar”. Para evitar lesões e não diminuir o rendimento na prova, é importante organizar treinos mais leves, além de se hidratar, estabelecer uma boa rotina de sono e descansar antes da corrida.&nbsp;

“Esta semana é chamada de polimento, um período de redução de carga com o objetivo de reduzir o estresse fisiológico e psicológico pré-competição”, completou Renan.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/unimed-meia-maratona-de-goiania-como-sera-a-retirada-de-kits-1.3187520">Unimed Meia Maratona de Goiânia: como será a retirada de kits</a></div>

&nbsp;

Segundo o ClimaTempo, a probabilidade de chover no dia da 15ª Unimed Meia Maratona é de 87%. Pensando na preparação para realizar a prova nessas condições, Renan destaca: “Uma dica preciosa para correr na chuva é se atentar à hidratação. Como é mais refrescante, isso faz com que o nosso corpo não peça água, e isso é um erro. Nosso corpo precisa repor o líquido que perdeu.” A ordem é se hidratar mesmo sem tanta sensação de sede.

Além disso, é importante escolher roupas leves, impermeáveis e de fácil secagem. Evite tecidos que vão ficar pesados na chuva, como moletom, “isso irá dificultar o desempenho na corrida”. Usar óculos, viseira e boné também irá auxiliar para que os pingos de chuva não incomodem a visão.&nbsp;

O professor André Villarinho, da assessoria Villarinho, ainda destacou a importância de utilizar um calçado leve e que tenha uma boa aderência ao chão, para evitar escorregões.&nbsp;

O POPULAR é o realizador da 15ª edição da Unimed Meia Maratona de Goiânia, que&nbsp; acontece no domingo (20). A largada será na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego).

&nbsp;

(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

Atletas finalizam preparação para a 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia; veja dicas e previsão do tempo

Esporte

Esporte - título

Assine - Offers Target - 2

Matéria - Esporte

Corrida

Com a presença de 2,5 mil atletas amadores e profissionais, a 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia agitou a manhã do último domingo (20). O evento, que teve provas de 5, 10, 16 e 21 km, reuniu histórias de inspiração e legado. Os participantes destacaram a felicidade de disputar a corrida, que teve largada e chegada na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego).

“Primeira vez, nunca tinha encarado os 10 km. É uma superação mostrar que o limite está só na cabeça. Se você quer uma coisa, corre atrás”, ressaltou o assistente administrativo Diego Carvalho, de 35 anos.

O goianiense contou que sofreu um acidente de moto há 18 anos e viu no esporte uma oportunidade de dar a volta por cima. Na cadeira de rodas, disputou a prova de 10km. “Mesmo não podendo correr com as pernas, você corre atrás dos objetivos”, contou.

Leia também

+&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/esporte/vencedores-da-15-unimed-meia-maratona-de-goiania-comemoram-resultados-1.3189158">Vencedores da 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia comemoram resultados</a>

Cristiano Sousa, natural de Crateús (CE) e morador de Cuiabá (MT), participou pela 5ª vez da Unimed Meia Maratona de Goiânia e protagonizou momentos curiosos ao se vestir de Super-Homem durante a disputa da corrida de 10 km, em que foi o único representante da prova PCD amputado - no caso dele, a amputação é do pé esquerdo.

“Ficavam me confundindo muito com outras pessoas por aí, e essa (fantasia) virou minha marca registrada. Quando me perguntam se me viram em tal lugar, aí eu pergunto se estava com a roupa (de super-herói). Se sim, era eu”, explicou o estudante de 32 anos.

<a href="https://brlive.info/brlive/g-live.html?f=resultados/bsb/bsb.unimedmeiamaratonadegoiania.20102024.clax">Veja os resultados completos da 15ª Meia Maratona de Goiânia</a>

Outro momento que despertou a atenção dos participantes foi a presença do psicólogo Leonardo Silva, de 36 anos. Ele disputou a prova de 16 km ao lado da cachorra Raika, que completou um ano de idade há duas semanas e é vira-lata, em um cruzamento das raças akita e husky. “Ela sempre corre comigo nas provas, já participamos de várias juntos”, comentou Leonardo.

<img attr-cid="policy:1.3189325" attr-version="policy:1.3189325:1729469606" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3189325/image.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Leonardo Silva disputou a prova de 16km junto com a cadela Raika (Weimer Carvalho / O Popular)

&nbsp;

A 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia também foi um lugar de legado. Um exemplo foi a participação do aposentado Francisco Silva, de 72 anos, que participou de todas as edições anteriores do evento e também disputou a corrida de 16 km no último domingo (20).

“O percurso é pesado. Muita subida, mas em Goiânia é assim mesmo, não tem espaço para corrida plana, então faz parte. [...] Melhor coisa do mundo. Na hora que está correndo, sofre, mas depois é só alegria”, descreveu o corredor.

As palavras dos ganhadores

Em algumas das categorias da 15ª Meia Maratona de Goiânia, o lugar mais alto do pódio teve representantes goianos. “Prova bem organizada, estrutura muito boa, e gostei do trajeto. Muita gratidão por ter chegado em primeiro”, celebrou o pedreiro Deusinei Rodrigues, de 42 anos, nascido em Silvânia e que venceu a prova de 21 km masculino.

No trajeto de 10 km masculino, Gabriel Silva, de 18 anos, contou que começou a vida no esporte com o futebol e depois se apaixonou pelo atletismo. “Eu vim lá de Cavalcante, estou há um mês aqui com minha equipe. Está sendo uma experiência incrível correr fora e ser campeão é uma maravilha, não tem coisa melhor. Esse foi só o começo, um treino em um evento grandioso como esse.”

<img attr-cid="policy:1.3189324" attr-version="policy:1.3189324:1729469606" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3189324/image.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Corredores aproveitam atrações da arena antes e depois das provas (Weimer Carvalho / O Popular)

&nbsp;

No circuito de 5 km feminino, a cozinheira Débora Pereira, de Anápolis, avaliou a sua vitória e o evento como um todo. “Estou treinando para a Maratona de Brasília, mas gosto de me desafiar no percurso de 5 km porque melhorando as curtas distâncias, a gente melhora a longa também. Foi gratificante porque tive uma torção na lombar, fiquei dez dias parada, então foi muito bom. Percurso bem técnico, bastante subida e descida”, afirmou.

Entre os vencedores de outros estados, esteve Giovanna Lacerda, militar-atleta de 22 anos, natural de Palmas (TO), que venceu a prova de 16 km da Meia Maratona de Goiânia do ano passado e repetiu o feito em 2024. “Esse foi um dos percursos mais difíceis que fiz em Goiânia, mas foi super bacana, prova sempre muito bem organizada”, declarou.

Giovanna não foi a única atleta de fora do estado de Goiás que cruzou a linha de chegada antes dos demais em sua categoria. Esse também foi o caso de Sofia Gelati, que nasceu em Florianópolis (SC) e veio passar uma temporada treinando em um clima diferente de sua cidade natal.

“Achei a prova meio dura, porque não sou daqui. Aqui sobe, hein? Gostei muito da prova, foi super legal”, comentou a triatleta profissional, de 21 anos, que disputou a sua primeira corrida em solo goiano.

A 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia é um evento realizado pelo POPULAR, com patrocínio da Unimed Goiânia, apoio do Governo do Estado de Goiás, Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), Flávio’s, Sicredi, Equatorial, AutoHall Motors, Hosp Drogas, Frutos de Goiás, FGR Incorporações, Totum, Araguaia Shopping, ESPM, Believe e Smart Fit. Na arena, os parceiros serão Cinex, Milk Moo, Ovos Josidith, Três Corações, Lab OX 360, Shopping dos Cosméticos, Mais Laser e Imperador Alimentos.

15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia reúne histórias de inspiração e legado

Corrida de rua

Alguns vencedores da 15ª Meia Maratona de Goiânia

Detalhes da 15ª Meia Maratona de Goiânia

A Unimed Meia Maratona de Goiânia celebrou sua 15ª edição neste domingo (20) com 2,5 mil corredores pelas ruas da capital disputando quatro percursos de prova: 5, 10, 16 e 21km. A tradicional prova do calendário de corridas de rua goianiense é uma realização do POPULAR.

A partir das 5h30 deste domingo (20), corredores invadiram as ruas de Goiânia para as primeiras provas do dia, com a largada pra 21km e 16km. Em seguida, um pouco mais tarde, vieram as largadas para as provas de 10km e 5km.

<div attr-cid="policy:1.3189182" attr-version="policy:1.3189182:1729432805" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3189182" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3189182', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3189182">Alguns vencedores da 15ª Meia Maratona de Goiânia (1.3189182)</a></div>

A arena da 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia estava repleta de atrações para os corredores, como gravação de medalhas, massagens, vídeos, demonstração de produtos, entre outras.

<div attr-cid="policy:1.3189173" attr-version="policy:1.3189173:1729432596" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3189173" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3189173', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3189173">Detalhes da 15ª Meia Maratona de Goiânia (1.3189173)</a></div>

A 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia é um evento realizado pelo POPULAR, com patrocínio da Unimed Goiânia, apoio do Governo do Estado de Goiás, Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), Flávio’s, Sicredi, Equatorial, AutoHall Motors, Hosp Drogas, Frutos de Goiás, FGR Incorporações, Totum, Araguaia Shopping, ESPM, Believe e Smart Fit. Na arena, os parceiros serão Cinex, Milk Moo, Ovos Josidith, Três Corações, Lab OX 360, Shopping dos Cosméticos, Mais Laser e Imperador Alimentos.

15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia reúne 2,5 mil atletas em quatro percursos; veja imagens da prova

Na manhã deste domingo (20), 2,5 mil atletas amadores e profissionais acordaram cedo para participar da 15ª edição da Unimed Meia Maratona de Goiânia. Nas provas de 5, 10, 16 e 21 km, os corredores celebraram a realização do evento e os vencedores de cada categoria comemoraram os resultados.

As provas dos primeiros percursos, de 16 e 21 km, começaram pontualmente às 5h30. Em seguida, às 5h45, teve início a do trajeto de 10 km. Então, às 6 horas, começou a prova de 5 km. A largada e a chegada ocorreram na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego).

<img attr-cid="policy:1.3189164" attr-version="policy:1.3189164:1729431100" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3189164/IMG-20241020-WA0025.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Sofia Gelati celebra vitória na prova de 10km (Weimer Carvalho / O Popular)

&nbsp;

"Prova dura, difícil, muitas subidas, mas o clima nublado ajudou. Ganhar em Goiânia é especial, é gostoso. Eu sou daqui, mas moro em São Paulo", comentou Malu Pires, de 29 anos, vencedora da prova feminina de 21 km.

Após a realização da corrida, os participantes elogiaram a estrutura e o trajeto da Unimed Meia Maratona de Goiânia, destacando a dificuldade e o sentimento de realização ao finalizar a corrida, além da importância de uma boa preparação para um evento como o deste domingo (20).

"Eu treino para triatlo, então consequentemente sempre treino para corrida. Sempre que tem corrida de rua de 5 ou 10 km, eu busco como treino mesmo. Nas provas, você consegue imprimir uma força que não dá nos treinamentos", contou o atleta profissional goianiense Luca Ascenço, de 19 anos, primeira pessoa a cruzar a linha de chegada na 15ª Meia Maratona de Goiânia, nos 5 km.

<img attr-cid="policy:1.3189161" attr-version="policy:1.3189161:1729430488" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3189161/IMG-20241020-WA0037.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Corredores largam para prova da 15ª Meia Maratona de Goiânia (Weimer Carvalho / O Popular)

&nbsp;

O evento contou com pontos de hidratação e uma confraternização posterior à conclusão das provas, com animação musical e medalhas para todos os participantes.

"Fico feliz de estar em Goiânia mais uma vez, comemorando o aniversário de uma cidade que respira esporte. Para mim, é uma honra participar aqui, clima bem agradável. Utilizei também a prova como parte da preparação para a Maratona de Brasília, no dia 23 de novembro", declarou o empresário Luis Barboza, de 37 anos, ganhador dos 16 km masculino e nascido em Ceilândia (DF).

Confira os vencedores de cada prova da 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia:

* 5 km masculino: Luca Ascenço (0:16:18:87) 
* 5 km feminino: Débora Pereira da Silva (0:20:38:96) 
* 10 km masculino: Gabriel Ferreira Silva (0:33:05:48) 
* 10 km feminino: Sofia Gelati (0:39:22:26) 
* 16 km masculino: Luis Felipe Leite Barboza (0:53:40:79) 
* 16 km feminino: Giovanna Maria Santos Costa Lacerda (1:02:53:00) 
* 21 km masculino: Deusinei Luiz Rodrigues (1:15:25:47) 
* 21 km feminino: Malu Pires Ramos de Almeida (1:35:47:55) 
* PCD 10 km andante: Leandro Rodrigues da Mata (0:41:08:45) 
* PCD 10 km visual: Rosangela Divina de Sousa Santana (1:09:22:77) 
* PCD 10 km amputado: Cristiano Soares de Sousa (1:38:02:34)

A 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia é um evento realizado pelo POPULAR, com patrocínio da Unimed Goiânia, apoio do Governo do Estado de Goiás, Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), Flávio’s, Sicredi, Equatorial, AutoHall Motors, Hosp Drogas, Frutos de Goiás, FGR Incorporações, Totum, Araguaia Shopping, ESPM, Believe e Smart Fit. Na arena, os parceiros serão Cinex, Milk Moo, Ovos Josidith, Três Corações, Lab OX 360, Shopping dos Cosméticos, Mais Laser e Imperador Alimentos.

Vencedores da 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia comemoram resultados

A Unimed Meia Maratona de Goiânia chega à sua 15ª edição neste domingo (20), com participação de cerca de 2,5 mil corredores. O evento, que começa às 5h30 e tem largada na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), é uma realização do POPULAR e visa comemorar o aniversário da capital goiana, além de celebrar o esporte e o estilo de vida saudável.

Em comparação com a edição de 2023, a 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia tem 500 inscritos a mais. Neste ano, o local da largada e o percurso das provas são inéditos. O diretor técnico da prova, Pedro Morais, da Hanker, garantiu que o principal critério utilizado pela organização para definir o trajeto desta edição é a segurança e o conforto dos atletas.

“O percurso é submetido a uma avaliação da Secretária Municipal de Mobilidade (SMM) e somente assim é oficializado. Apesar da largada ser muito cedo, tentamos desenhar o percurso evitando o mínimo de transtorno para o trânsito”, completou Pedro Morais.

Leia também:

<a href="https://opopular.com.br/esporte/15-unimed-meia-maratona-de-goiania-confira-horario-percursos-e-previs-o-do-tempo-1.3188765">+ Unimed Meia Maratona de Goiânia: veja horários, percursos e previsão do tempo</a>

Uma das corridas de rua mais tradicionais da capital goiana, a Unimed Meia Maratona de Goiânia “é a celebração da tradição, da superação e da paixão pelo atletismo no estado”, concluiu o diretor da prova.

Gerente de projetos e eventos do Grupo Jaime Câmara, Brícia Rocha destacou a importância do evento. “É um projeto muito especial para o jornal O Popular. É a nossa principal corrida, que neste ano celebra 15 anos. Então, para nós, é muito bom ver um projeto que está ao longo dos anos ganhando mais adeptos”, contou.

Filipe Vicente, Giovanna Lacerda e Laura Drummond participarão da 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia nas provas de 21, 16 e 5 km, respectivamente.

Laura Drummond, de 42 anos, já foi atleta profissional de natação e hoje corre como uma forma de aliviar a mente. “Amo a corrida porque ela me traz leveza e saúde emocional. Costumo dizer que corro para dar conta das atribuições do dia a dia e da minha profissão. Para mim, o esporte é um momento de descanso.” Hoje, Laura é psicóloga clínica e considera a corrida como um “momento terapêutico”.

Esta é a quarta participação da atleta na Unimed Meia Maratona de Goiânia. “Estou ansiosa e animada para essa prova. Ainda não corri o novo trajeto em que ela passa e pelo que observei será uma prova puxada com bastante subida.”

Giovanna Lacerda tem 22 anos e é atleta da seleção brasileira de triatlo, modalidade que envolve natação, corrida e ciclismo. A jovem venceu a prova de 16 km da edição de 2023 da Unimed Meia Maratona de Goiânia. “O percurso era bem desafiador, a prova é super bacana.”

Pensando nos esportes que envolvem o triatlo, Giovana destacou que a corrida é a modalidade em que ela tem mais facilidade. “Gosto de correr. Entre os três esportes, é na corrida que eu passei a evoluir mais.”

Após conversar com seu treinador e pensando nas próximas provas de triatlo que irá disputar, Giovanna optou por correr a prova de 16 km, para evitar o desgaste de um circuito muito longo, como é o de 21km.

Filipe Vicente, de 30 anos, começou a se dedicar à corrida em novembro de 2023. Apesar de já ter participado de outras provas, esta será a primeira vez que correrá a Unimed Meia Maratona de Goiânia, na categoria 21 km.

O corredor avisou que é fundamental ter o apoio de um profissional na preparação para as competições. “Aprendemos que a corrida não é simplesmente calçar tênis e correr 5 km todos os dias de forma intensa. Compartilhamos experiências com outros alunos, a assessoria te dá toda a estrutura nos treinos e nas provas”, completou Filipe.

Para Laura, a facilidade de praticar a modalidade é um dos pontos que mais lhe agradam na corrida. “Pode ser feito de onde estiver. Você não depende de alguém para correr com você, nem de um espaço físico, porque calça seus tênis e sai para a rua.”

No evento haverá distribuição de brindes, gravação de medalhas, fisioterapia e outras ações para os atletas.

A 15ª Unimed Meia Maratona de Goiânia é um evento realizado pelo POPULAR, com patrocínio da Unimed Goiânia, apoio do Governo do Estado de Goiás, Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), Flávio’s, Sicredi, Equatorial, AutoHall Motors, Hosp Drogas, Frutos de Goiás, FGR Incorporações, Totum, Araguaia Shopping, ESPM, Believe e Smart Fit. Na arena, os parceiros serão Cinex, Milk Moo, Ovos Josidith, Três Corações, Lab OX 360, Shopping dos Cosméticos, Mais Laser e Imperador Alimentos.

(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)