A 3ª edição do Circuito Junino contou com cerca de 1.200 participantes, entre atletas experientes e iniciantes na modalidade. Após o evento com largada e chegada na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), na noite do último sábado (9), os vencedores e demais participantes elogiaram a estrutura e celebraram seus resultados.

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O Circuito Junino teve provas de 5 km e 10 km e começou no início da noite. O menor dos circuitos passou pela Avenida Olinda, Paço Municipal e Avenida do Cerrado. O ganhador do naipe masculino foi José Líbero de Assis Costa Júnior, que venceu a corrida pelo terceiro ano seguido. No feminino, quem triunfou foi a paranaense Iracema da Silva Mendes.

“Foi um prazer imenso. Pelo terceiro ano consecutivo, eu me sagrei campeão da prova. Só tenho a agradecer. Foi uma excelente prova, percurso top, gostei demais”, comentou José Líbero, de 39 anos, que é armador na construção civil.

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O estudante Fernando Maltez Bezerra, de 19 anos, também participou da prova de 5 km, adorou o evento e garantiu que vai participar no ano que vem.

“Gostei bastante do percurso, gosto de correr, achei bem legal e organizado. Eu não tinha preparação para correr, então comi antes, fiquei meio enjoado durante a prova, mas achei bom o trajeto. É regular, não tem tanta subida e descida”, descreveu.

A prova de 10 km do Circuito Junino, além de passar pelos mesmos locais do circuito de 5 km, se estendeu também por Avenida Fued José Sebba, 12ª Avenida e 6ª Avenida, entre o Jardim Goiás e o Setor Universitário, em um percurso mais desafiador.

Deusinei Rodrigues, de 41 anos, ultrapassou a linha de chegada em 1º. Pedreiro, ele já é experiente na modalidade e disputou a Maratona do Rio no final de semana anterior, em corridas de 21 km e 42 km. No Circuito Junino, foi a sua primeira vez. Ele recomenda a prova aos corredores.

“Corrida boa, organizadinha, bem marcado o percurso, um trajeto bom. Estrutura boa. Se eu tiver novamente a chance de participar, estarei nela. Eu amo esporte, e terminar em 1º é melhor ainda”, contou.

Jander Alves Magalhães, também de 41 anos, é mais um acostumado com corridas, pois pratica esportes (como natação, caminhada e ciclismo) desde os 10 anos. Ele participou do Circuito Junino pela terceira vez neste ano, elogiou o evento e disse que achou o trajeto tranquilo.

“Durante toda a vida eu pratiquei esportes. Fiz a prova de 10 km antes em 52 minutos, hoje eu fiz em uma hora. Se vou chegar em 1º, 2º, eu não sei, porque tem pessoas que treinam, mas fiz o percurso sossegado”, disse.

No naipe feminino, Thaiz Bonifácio, de 31 anos, que corre há um ano e meio, adorou a festa do Circuito Junino, que prestigiou pela primeira vez. Empresária e natural de Bela Vista de Goiás, ela não escondeu a felicidade e a surpresa em ter terminado na ponta.

“Foi muito emocionante, eu não esperava essa 1ª colocação por ser uma prova grande. Quando vi que estava entre as primeiras, deu aquela força, vontade de vencer, as pessoas gritando. Quando consegui, era aquele pensamento de que eu precisava ser forte, vencer a mim. Cada prova que a gente vem é um desafio para vencer nós mesmos, a nossa mente que está ali o tempo todo querendo que a gente pare e descanse”, avaliou.

O Circuito Junino, que teve também atrações gastronômicas, festa típica e shows musicais, é uma realização do Jornal O POPULAR e teve apoio da Alego, do Shopping Cerrado, do Governo do Estado de Goiás e da Unimed Goiânia. Na arena do evento, o apoio foi também da Actvitta e Esportes da Sorte.

Circuito Junino celebra tradição, esporte e vencedores na 3ª edição

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Corrida de sua

Atletas que vão participar da 4ª edição do Circuito Junino chegaram na reta final da preparação, momento importante antes de diminuir o ritmo nas atividades. As inscrições para o evento, que tem realização do POPULAR, estão abertas.

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A edição deste ano vai ocorrer no dia 7 de junho,daqui a três semanas. O momento é um período chave na preparação dos atletas.

“É o momento do atleta trabalhar o aprimoramento da velocidade, com treinos intervalados em intensidades mais altas. Esse trabalho deve se manter até duas semanas antes da prova, que é quando se inicia o polimento na preparação”, comentou o professor Fernando Diniz, que tem uma assessoria esportiva no seu nome.

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O polimento é o período dos treinos em que os atletas reduzem atividades, o que ocorre às vésperas das provas. “Nesse período, o atleta diminui o volume dos treinos e trabalha para manter a intensidade para que se chegue no dia da prova no ápice da performance”, acrescentou Fernando Diniz.

O Circuito Junino é um evento no calendário goiano de corridas de rua que tem percursos curtos, de 5km e 10km. São provas que estão no ciclo de atletas que participam de provas mais longas. Faz parte da preparação e serve como teste para outras corridas, que são objetivos dos atletas ao longo do ano.

“São boas provas para testar o corpo em intensidades mais altas e sentir a emoção de correr uma prova. É uma preparação de luxo para quem tem o privilégio de usar uma prova tão organizada como treino para sua prova alvo”, declarou o professor Fernando Diniz.

O Circuito Junino é uma das provas divertidas do calendário goiano de corridas de rua. Além da diversão na pista, os atletas costumam correr caracterizados por causa das festas juninas e podem aproveitar o pós-prova com muita comilança de comidas típicas e mais diversão com dança. A prova é uma celebração da cultura goiana, com o combo de corrida e festa junina.

A prova é um pouco diferente das corridas habituais e é disputada no período noturno, a partir das 18 horas.

As inscrições para o Circuito Junino estão abertas até o dia 2 de junho e podem ser feitas pelo site <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025">jaimecamaraeventos.com.br</a>. O valor é de R$ 90, além de R$ 4 de taxa de serviço. As vagas são limitadas.

O Circuito Junino é uma realização do Jornal O POPULAR, com apoio de Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), MZN, Vulcano, Kuat, Totum e Pão de Queijo Farias.

Corredores entram na reta final de preparação para o Circuito Junino; inscrições estão abertas

Corrida de rua

Correr e praticar outros exercícios físicos são hábitos que ajudam a melhorar a saúde e podem fortalecer laços. Com a intenção de melhorar a saúde, o empresário Josenildo Azevedo Costa, de 57 anos, ingressou no universo da corrida de rua e levou junto para correr a mãe, Ivone da Costa Sousa, de 80 anos.Mãe e filho estarão entre os mais de mil competidores que vão participar da 4ª edição do Circuito Junino, no dia 7 de junho, a partir das 17 horas (abertura da arena), com largada e chegada na Assembleia Legislativa do Estado de Goiás. O evento, realizado pelo POPULAR, está com inscrições abertas e oferece corridas nas distâncias de 5km e 10km.Josenildo lidou com refluxo gastroesofágico por anos e ouviu a orientação de um médico que parte do tratamento seria mudar alguns hábitos. Se antes fazer exercícios físicos não era parte da rotina, hoje mais da metade da semana ele dedica para treinos de corridas.“Foi um médico que me mandou correr. Eu estava com alguns problemas de saúde. Depois que comecei a correr, o esporte me tirou a necessidade de usar medicamentos. Eu tinha refluxo gastroesofágico há algum tempo, mas não melhorava de maneira alguma. Recebi essa orientação, iniciei atividades físicas e hoje não paro de correr sem ter que me preocupar mais com refluxo”, contou Josenildo, que inicialmente começou no esporte sozinho, mas não demorou muito para convencer a mãe a também correr.O empresário, que nasceu no Maranhão, mas mora em Goiânia, começou a correr há pouco tempo. “Eu entrei na corrida há um ano e sete meses. Depois de alguns meses dos meus primeiros treinos, eu resolvi incentivar a minha mãe a correr. Hoje, o jogo virou. Ela me incentiva e pega no meu pé para a gente correr”, brincou o empresário.Ivone não praticava esportes antes da corrida. Ela não era sedentária, já tinha acompanhamento de fisioterapia, mas, desde que começou a correr, treina três vezes por semana e costuma disputar provas em quase todos os finais de semana.“Por meio das corridas e caminhadas, eu me senti mais saudável. A mobilidade melhorou, meu estado físico também. Como todos sabem, corrida, educação física, maratona, exercícios físicos, fazem bem para saúde. Apesar de 80 anos, me sinto bem. Saúde é vida. Se alguém da minha idade não estiver fazendo atividade física, que faça. Não fique sentado, não fique parado e inicie um esporte. Correr é vida”, afirmou Ivone.Prova de 5kmNo Circuito Junino, mãe e filho vão competir no percurso de 5km. “Olha, correr 5km já está bom (risos). O ambiente das corridas é muito legal, sentir o calor humano é algo único”, acrescentou Ivone, que vai participar pela primeira vez da prova organizada pelo jornal O Popular e que chega à 4ª edição em 2025.“Correr ao lado do meu filho deixa ainda mais satisfatório o esporte. Nos motivamos, ajudamos um ao outro e ele me incentiva muito. É importante estar ao lado dele e fico muito feliz por correr ao lado dele”, declarou Ivone, que é mãe de oito filhos, sendo seis homens e duas mulheres. “Além do Josenildo, só a Giselda (a filha mais velha, com 62 anos) que pratica atividade física. Eu a incentivei a fazer caminhadas”, salientou a competidora.Ivone e Josenildo estão há pouco tempo no esporte, mas já colecionam conquistas. Ela subiu ao pódio em nove ocasiões e ele, 27 vezes.“Corrida de rua tem uma questão interessante, os praticantes não estão ali para ficarem obcecados por vencer o outro, melhorar números. Estão ali para ter saúde. Essas questões de desempenho fazem parte, mas não são a prioridade para muitos de nós. Não corremos pensando no pódio, mas simem ter saúde”, concluiu Josenildo.O Circuito Junino é uma realização do Jornal O POPULAR, com apoio de Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), MZN, Vulcano, Kuat, Totum e Pão de Queijo Farias.

Mãe e filho vivem incentivo mútuo nas provas de corrida

Circuito Junino

Tradicionalmente, corridas de ruas em Goiânia ocorrem bem cedo. Em algumas ocasiões, é preciso até madrugar. Um diferencial do Circuito Junino é a largada à noite, a partir das 18 horas. Será assim na 4ª edição, no dia 7 de junho - as inscrições estão abertas. A mudança de horário também gera alterações em alguns pontos na preparação dos atletas.

<a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025">Se inscreva para a 4ª edição do Circuito Junino</a>

Uma situação especial é a alimentação. Quando a corrida é durante o período noturno, o atleta já chega ao local da prova depois de pelo menos três refeições. “A alimentação no almoço não deve ser pesada e não deve ser feita poucas horas antes da prova. É preciso dar prioridade para alimentos leves e de fácil digestão. Faz parte de uma boa estratégia de prova”, comentou o professor Maycon Aureliano dos Santos, da equipe Cascavel Running Team.

O profissional de 40 anos também faz um reforço em relação ao visual dos atletas. Em trajetos em que os carros estão próximos, roupas claras podem ser a melhor escolha.

“Usar roupas claras ou com sinais reflexivos contribui para maior contato visual entre os atletas e motoristas que vão dividir as ruas. Provas noturnas estão cada vez mais frequentes em nosso calendário, a temperatura é agradável e, como as provas terminam cedo, ainda há tempo de aproveitar a noite e descansar no dia seguinte”, acrescentou o treinador.

A atleta Eliude Maria da Cunha e Silva Pinheiro participou de uma edição do Circuito Junino e vai correr o percurso de 10km neste ano. Ela está habituada a correr à noite, mas prefere levantar cedo para a prática do esporte.

“Pela manhã você levanta e está mais animada para correr. À noite, você teve o dia inteiro, talvez tenha trabalho, fez algo e pode até ter se alimentado de maneira que pode impactar na prova. Eu busco orientação para me cuidar e ter o melhor desempenho. O Circuito Junino me agrada bastante. Depois da prova, aproveito muito as barraquinhas com a turma”, comentou a competidora de 62 anos, que integra a equipe da Cascavel Running Team.

O que não muda muito são os treinamentos para provas noturnas. O que vale nas atividades é buscar o melhor desempenho pela distância. “Costumo compartilhar com nossos alunos o percurso específico para cada distância. Planejar a execução da prova de acordo com os treinos que estão sendo feitos é o mais adequado e coerente. Quando o atleta conhece o percurso, ele poderá dosar melhor seus esforços”, detalhou Maycon dos Santos.

No ambiente das corridas, as provas mais curtas, como é o Circuito Junino com distâncias de 5km e 10km, servem como preparação para outras competições. Há uma ponderação no evento realizado pelo POPULAR por ser no meio da temporada. As corridas servem para os atletas entenderem como estão em relação ao nível físico e de resultados, por exemplo.

“Provas que acontecem no meio do ano, como o Circuito Junino, são essenciais para mensurar como os atletas chegaram no primeiro semestre. Em geral, estão na melhor época de treinamentos. Por outro lado, aqueles que começaram a treinar há pouco tempo terão como base o resultado dessa prova. Isso pode ajudar na melhor preparação para provas futuras e para terem noção do quanto evoluíram com base no resultado passado”, concluiu Maycon dos Santos.

O Circuito Junino é uma realização do Jornal O POPULAR, com apoio da Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), MZN, Vulcano, Kuat, Totum e Pão de Queijo Farias.

4° edição do Circuito Junino 
Data:&nbsp;7/6 (sábado) 
Abertura da arena:&nbsp;às 17 horas 
Largada:&nbsp;às 18 horas 
Local:&nbsp;Assembleia Legislativa do Estado de Goiás - Av. Emival Bueno, Quadra G - Lote 01 - Park Lozandes, Goiânia 
Provas disponíveis:&nbsp;5km e 10km 
Inscrições:&nbsp;<a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025" style="font-size: 12px;">www.jaimecamaraeventos.com.br</a> 
Valor das inscrições:&nbsp;R$ 90 + R$ 4,75 de taxa de serviço 
Apoio:&nbsp;Assembleia Legislativa do Estado de Goiás / MZN / Vulcano / Kuat / Totum / Pão de Queijo Farias 
Realização:&nbsp;O Popular

Veja as vantagens de correr o Circuito Junino; inscrições para 4ª edição estão abertas

Há mais de três décadas, correr é parte da rotina de Pedro Gomes. O corredor de 69 anos viu no esporte uma maneira de mudar o estilo de vida. Deu certo. Nos últimos anos, ele acumula conquistas, histórias em corridas de rua pelo Brasil e, agora, se prepara para a 4ª edição do Circuito Junino, que está com inscrições abertas.

<a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025">Se inscreva na 4ª edição do Circuito Junino</a>

No Circuito Junino, que vai ser disputado no dia 7 de junho e é uma realização do POPULAR, Pedro Gomes vai participar do percurso de 10km. As inscrições estão abertas até o dia 2 de junho e podem ser feitas <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025">pelo site</a>. O valor é de R$ 90, além de R$ 4,75 de taxa de serviço. As vagas são limitadas.

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Pedro Gomes iniciou sua trajetória de 36 anos nas corridas de rua por meio de um amigo, que era corredor. “Eu morava no (setor) Perim e um amigo me chamou para correr. Tinha uma subida no setor e ele disparou na minha frente. Eu falei que ia treinar para passá-lo na subida. Só parei de correr quando precisei fazer uma cirurgia no joelho”, contou o paulista de Regente Feijó, que mora em Goiânia desde os 6 anos.

Há três décadas, não existia a atual tecnologia para registros de tempos de treinos e provas, nem as assessorias esportivas que normalmente orientam os atletas. Então, Pedro Gomes treinava com amigos ou sozinho na maioria das vezes.

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Ao longo da trajetória esportiva, Pedro Gomes teve que parar de correr quando enfrentou alguns problemas pessoais e também quando fez uma cirurgia no joelho direito. “Eu sofri um acidente de trabalho e precisei fazer cirurgia, acabei enfrentando alguns problemas particulares e optei por parar de correr. Foram 12 anos parado, mas já se passaram 15 anos desde que voltei a correr”, explicou.

Pedro Gomes se acostumou a correr em provas em Goiânia ou Aparecida de Goiânia, onde mora atualmente. Ele também viaja pelo Brasil para competir. Nos cômodos de sua casa, guarda centenas de troféus e medalhas.

“Já corri nove edições da São Silvestre, este ano quero completar a décima”, avisou o atleta, que também planeja, a partir do ano que vem, participar de provas internacionais. “Já estou correndo atrás do meu passaporte e de patrocínios. Em breve, vou fazer minha inscrição na corrida de Chicago (nos Estados Unidos)”, acrescentou o corredor, que ainda não correu fora do continente e tem uma experiência de correr uma prova entre Argentina e Paraguai.

Desde o ano passado, Pedro Gomes mudou sua característica de prova. Antes, ele participava, em sua maioria, de corridas com distâncias de 5km e 10km. Agora, ele prioriza percursos maiores, de 15km e 21km. Eventualmente, corre distâncias menores, como vai ser no Circuito Junino, no percurso de 10km.

“Com o passar do tempo, eu me tornei mais resistente nas provas. Nunca andei nas corridas, sempre fiz correndo. Direto, vejo as pessoas andando, é normal, mas eu corro há tanto tempo que consegui criar uma resistência. Com isso, no ano passado, fiz a mudança drástica de participar de provas maiores. Meu físico se adequa melhor em provas mais longas”, detalhou Pedro Gomes.

O atleta diz que, com o tempo, aprendeu a se cuidar a respeito da alimentação. “Eu parei de beber (álcool), não tomo refrigerante também. Não fumo. Me alimento muito bem. Quando eu fiz a cirurgia, em 2000, eu estava com 92kg. Depois que voltei a correr, virei ‘canela seca’ e hoje estou com 64kg”, salientou Pedro Gomes, que é atleta da Cascavel Running Team.

O Circuito Junino é uma realização do Jornal O POPULAR, com apoio da Assembleia Legislativa do Estado de Goiás (Alego), MZN, Vulcano, Kuat, Totum e Pão de Queijo Farias.

INSCRIÇÕES

4° Edição do Circuito Junino

Data: 7/6 (sábado)

Horário de abertura da arena: às 17 horas

Horário da Largada: às 18 horas

Local: Assembleia Legislativa do Estado de Goiás - Av. Emival Bueno, Quadra G - Lote 01 - Park Lozandes, Goiânia

Inscrições: <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/circuito-junino-2025">www.jaimecamaraeventos.com.br</a>

Apoio: Assembleia Legislativa do Estado de Goiás / MZN / Vulcano / Kuat / Totum / Pão de Queijo Farias.

Realização: O Popular