No próximo domingo (16), a partir das 6h30, o Circuito Mulher Unimed será realizado pelas ruas dos bairros Alto da Glória, Jardim Goiás Leste Universitário e Conjunto Vila Isabel nos circuitos de 5km e 10km da 15ª edição da prova, que é exclusiva para mulheres e uma realização do jornal O Popular.

Largada e chegada das provas serão na Belcar Fiat, no setor Alto da Glória.

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Os treinadores Nicolas Molina, da assessoria que leva seu nome, e Caroline Protasio, da TRC Assessoria, avaliaram os percursos da prova e deram dicas para as participantes. Para os dois, os percursos de 5km e 10km possuem o mesmo ponto de dificuldade, a subida final.

<cite>É um trajeto que pega a marginal [BOTAFOGO]e uma subidinha na volta [na Jamel Cecílio]”, destacou Caroline Protasio. Portanto, a profissional afirma que as participantes precisam definir uma estratégia para não correr muito rápido no início da prova de forma que tenham energia reservada para o final.</cite>

“A dica é não empolgar no início da corrida e sair em disparada. É bom manter o seu pace, não afobar, não ir na onda, fazer o que treinou”, completou Nicolas Molina.

Caroline Protásio ainda destacou que alongar e aquecer, não extrapolar na alimentação antes da prova e beber bastante líquido são dicas fundamentais para um bom desempenho. Nicolas Molina completa que as atletas devem “comer mais carboidratos no dia anterior para aumentar os estoques de energia”.

Os dois treinadores ressaltam que as participantes devem usar roupas e calçados com os quais já estão acostumadas para evitar problemas inesperados. “Nada de estrear coisas novas. Nada de tênis novos, roupas novas”, completou a treinadora.

O treinador Nicolas Molina ainda sugere que as atletas evitem usar peças de algodão. Apesar de ser confortável, o material absorve a transpiração e vai ficar pesado ao longo da corrida, além de demorar para secar. “Preferimos tecidos mais leves, principalmente poliamida”, concluiu o profissional.

Segundo o Climatempo, existe a possibilidade de chover pela manhã no próximo domingo (16). Por isso, é indicado que as participantes levem capas de chuva descartáveis, bonés e viseiras para que as gotas não atrapalhem na hora da prova, além de evitar poças de água pelo caminho.

“Em caso de alagamento, não arrisque a vida, abandone a prova e entre em algum estabelecimento. Fora isso, chuva é ótimo, dá uma refrescada e diminui a percepção de esforço”, destacou Nicolas Molina.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/circuito-mulher-unimed-quando-e-onde-retirar-os-kits-para-a-prova-1.3240539">Circuito Mulher Unimed: quando e onde retirar os kits para a prova</a></div>

Circuito Mulher Unimed

Esta é a 15ª edição de uma prova consolidada no cenário goiano de corridas de rua, principalmente por criar um ambiente confortável e descontraído para as atletas. “Em uma prova exclusivamente feminina, temos a atenção toda voltada para nós. É um diferencial, acaba que ficamos mais animadas e dispostas“, destacou Carol Protasio.

Já Nicolas Molina completou que provas de rua geram motivação para as atletas. “Todas vão estar num ambiente com inúmeras pessoas com o mesmo objetivo. Isso é bom para fazer a atleta continuar treinando e cuidando da saúde”, completou o treinador.

O 15° Circuito Mulher Unimed é uma realização do Jornal O Popular e conta com o patrocínio da Unimed Goiânia, apoio de Belcar Fiat, Flávio’s, Sicredi, Frutos de Goiás, La Fruit, Studio Guilherme Souza, Dona Raiz, Italac, Araguaia Shopping, FGR e ativação de Óticas Brasil, Totum Saúde, Piatan, Humana Medicina Reprodutiva, Vulcano, Mais Laser e Esportes da Sorte.

<h2>Circuito Mulher Unimed</h2>

15ª edição

Data: 16 de março

Horário: 6h30

Largada e chegada: Belcar Fiat - BR-153, KM 501 - 15 - Alto da Glória, Goiânia - GO

Retirada de kits: 14 e 15 de março (obrigatória a doação de 1kg de alimento não perecível ou pagamento de 7 reais)

Local da retirada: Flávio’s - Goiânia Shopping (Av. T-10, 1300 - St. Bueno - 2º piso)

(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

Circuito Mulher Unimed: treinadores dão dicas e comentam trecho mais difícil das provas

Esporte

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Matéria - Esporte

Corrida de rua

Para celebrar a 15ª edição do Circuito Mulher Unimed, a organização da prova, em conjunto com os patrocinadores, prepararam atrações para as participantes no próximo domingo (16). De aulão de dança - que ocorrerá a partir das 7h10 - até personalização de medalhas, o evento busca criar um ambiente de integração entre as mulheres.

A arena da prova será liberada a parir das 6 horas e haverá um aquecimento no palco para que todas as participantes se preparem para os percursos. A largada será às 6h30.&nbsp;

Ao longo do evento, as participantes poderão tirar fotos em totens dos patrocinadores do evento, girar roletas com brindes, degustar bebidas proteicas, além de aproveitar a distribuição de alimentos como picolés e saladas de fruta. As ações serão realizadas pelos apoiadores da 15ª edição do Circuito Mulher Unimed.&nbsp;

A prova é patrocinada pela Unimed Goiânia, com apoio de Belcar Fiat, Flávio’s, Sicredi, Frutos de Goiás, La Fruit, Studio Guilherme Souza, Dona Raiz, Italac, Araguaia Shopping, FGR e ativação da Óticas Brasil, Totum Saúde, Piatan, Humana Medicina Reprodutiva, Vulcano, Mais Laser e Esportes da Sorte.

A 15ª edição do Circuito Mulher Unimed ocorrerá na manhã do próximo domingo (16), a partir das 6h30. A largada e a chegada serão na Belcar Fiat, no setor Alto da Glória, em Goiânia.

Os kits para a prova deverão ser retirados na sexta-feira (14) e no sábado (15), na loja Flávio´s do Goiânia Shopping.

O 15° Circuito Mulher Unimed é uma realização do Jornal O Popular e conta com o patrocínio da Unimed Goiânia, apoio de Belcar Fiat, Flávio’s, Sicredi, Frutos de Goiás, La Fruit, Studio Guilherme Souza, Dona Raiz, Italac, Araguaia Shopping, FGR e ativação de Óticas Brasil, Totum Saúde, Piatan, Humana Medicina Reprodutiva, Vulcano, Mais Laser e Esportes da Sorte.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/circuito-mulher-unimed-quando-e-onde-retirar-os-kits-para-a-prova-1.3240539">Circuito Mulher Unimed: quando e onde retirar os kits para a prova&nbsp;</a></div>

Retirada de kits

Data: 14 e 15 de março&nbsp;

Horário: das 10 horas ás 20 horas (nos dois dias)

Local: Flávio’s - Goiânia Shopping (Av. T-10, 1300 - St. Bueno - 2º piso)

Obrigatório: a doação de 1kg de alimento não perecível ou pagamento de 7 reais

Circuito Mulher Unimed

15ª edição

Data: 16 de março

Horário: 6h30

Largada e chegada: Belcar Fiat - BR-153, KM 501 - 15 - Alto da Glória, Goiânia - GO

 
(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

Circuito Mulher Unimed celebra 15ª edição com aulão de dança e brindes

Corrida de Rua

Os kits da 15ª edição do Circuito Mulher Unimed serão entregues na próxima sexta-feira (14) e&nbsp; no próximo sábado (15), na loja Flávio’s, no Goiânia Shopping. A corrida, que é uma realização do jornal O Popular,&nbsp;será disputada no domingo (16), a partir das 6h30.

As participantes que não retirarem os kits não poderão participar da prova.

Os kits deverão ser retirados das 10 às 20 horas. Não haverá entrega de kit no dia da prova e em nenhuma data após a realização do evento.&nbsp;

Os atletas escolheram entre dois tipos de kits: o econômico e o completo. Os dois incluem o número de peito, um chip, a medalha “finisher” e acesso aos serviços da prova. A diferença é que no kit completo a participante também recebe uma camiseta.

A utilização do número de peito,&nbsp;sem rasura ou alterações, é obrigatória na prova. A ausência pode resultar em uma desclassificação da participante.&nbsp; &nbsp;

Para retirada do kit selecionado, será necessário apresentar um documento oficial com foto, além do comprovante de inscrição no evento. As participantes deverão levar 1kg de alimento não perecível ou pagar R$ 7,00 para retirar o kit.

A 15ª edição do Circuito Mulher Unimed ocorrerá no próximo domingo (16), a partir das 6h30. A largada e a chegada dos dois percursos - 5km e 10km - serão na Belcar Fiat, no setor Alto da Glória, em Goiânia.&nbsp;

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/gol-puskas-de-wendell-lira-completa-dez-anos-1.3239660">Gol Puskás de Wendell Lira completa dez anos</a></div>

Retirada de kits

Data: 14 e 15 de março&nbsp;

Horário: das 10 horas ás 20 horas (nos dois dias)

Local: Flávio’s - Goiânia Shopping (Av. T-10, 1300 - St. Bueno - 2º piso)

Obrigatório: a doação de 1kg de alimento não perecível ou pagamento de 7 reais

Circuito Mulher Unimed

15ª edição

Data: 16 de março

Horário: 6h30

Largada e chegada: Belcar Fiat - BR-153, KM 501 - 15 - Alto da Glória, Goiânia - GO

Inscrições: <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/">jaimecamaraeventos.com.br</a>

O 15°&nbsp;Circuito&nbsp;Mulher&nbsp;Unimed é uma realização do Jornal O Popular e conta com o patrocínio da Unimed Goiânia, apoio de Belcar Fiat, Flávio’s, Sicredi, Frutos de Goiás, La Fruit, Studio Guilherme Souza, Dona Raiz, Italac, Araguaia Shopping, FGR e ativação de Óticas Brasil, Totum Saúde, Piatan, Humana Medicina Reprodutiva, Vulcano, Mais Laser e Esportes da Sorte.

(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

Circuito Mulher Unimed: quando e onde retirar os kits para a prova

O Popular abriu um lote extra de&nbsp;inscrições para a 15ª edição do Circuito Mulher Unimed de corrida de rua. Após os kits completos econômicos esgotarem, a organização da prova, que celebra a força da mulher, abriu um lote extra para atletas interessadas participarem da corrida no dia 16 de março.

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As inscrições ficarão disponíveis até o dia 10 de março ou enquanto durarem os kits. O preço segue o valor referente ao segundo lote. O kit econômico custará R$125, além de taxas de serviço, e contará com número de peito, chip e medalha finisher.&nbsp;

A inscrição para o Circuito Mulher Unimed pode ser feita no <a href="https://www.jaimecamaraeventos.com.br/" target="_blank">site&nbsp;Jaime Câmara Eventos</a> onde as atletas têm acesso as informações sobre os percursos e o regulamento da prova.&nbsp;

A 15ª edição do Circuito Unimed Mulher vai acontecer no dia 16 de março (domingo), às 06h30 e contará com percursos de 5km e 10km. A largada e chegada serão na Belcar Fiat, no setor Alto da Glória, em Goiânia.&nbsp;

<h2>Serviço&nbsp;</h2>

Circuito Mulher Unimed 15ª edição 
Data: 16 de março 
Horário: 6h30 
Local: Belcar Fiat - BR-153, KM 501 - 15 - Alto da Glória, Goiânia 
Inscrições:&nbsp;<a href="https://www.circuitomulher.com.br/" target="_blank">https://www.circuitomulher.com.br/</a>&nbsp; 
 
Preços das inscrições: R$125 + taxas de serviço 
Retirada de kits: 14 e 15 de março (obrigatória a doação de 1kg de alimento não perecível ou pagamento de 7 reais)

O Popular abre lote extra de inscrições para o Circuito Mulher Unimed; veja como se inscrever

CORRIDA DE RUA

Um novo lote para inscrições na 15ª edição do Circuito Mulher Unimed está disponível. Após os kits completos econômicos esgotarem, a organização da tradicional prova, que celebra a força da mulher, abriu um lote extra para atletas interessadas participarem da prova no dia 16 de março.&nbsp;

As inscrições ficarão disponíveis até o dia 10 de março ou enquanto durarem os kits.

O lote extra está disponível no site da prova (confira no link no final desta nota) e o preço segue o valor referente ao segundo lote. O kit econômico custará R$105,00, além de taxas de serviço, e contará com número do peito, chip e medalha finisher.

Para a edição de 2025 são dois percursos disponíveis: 5km (para atletas a partir de 14 anos) e 10km (para maiores de 18 anos). O evento é realizado pelo Jornal O Popular e celebra a força da mulher na sociedade, criando um ambiente confortável para interação entre as atletas.&nbsp;

A 15ª edição do Circuito Mulher Unimed vai ocorrer na manhã do dia 16 de março (domingo), a partir das 6h30. A largada e a chegada serão na Belcar Fiat, no setor Alto da Glória, em Goiânia. 

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/documentario-sobre-escalada-feminina-sera-exibido-em-goiania-1.3232434">Documentário sobre escalada feminina será exibido em Goiânia</a></div>

Como se inscrever 
Circuito Mulher Unimed 
15ª edição 
Data: 16 de março 
Horário: 6h30 
Largada e chegada: Belcar Fiat - BR-153, KM 501 - 15 - Alto da Glória, Goiânia - GO 
Inscrições: <a href="https://www.ticketsports.com.br/e/CIRCUITO%20MULHER%202025-70991">jaimecamaraeventos.com.br</a> 
 
Preços das inscrições: 
Kit econômico: R$105,00 + taxas de serviço e 
Retirada de kits: 14 e 15 de março (obrigatória a doação de 1kg de alimento não perecível ou pagamento de 7 reais)

(Renata Akutsu é estagiária do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)