A tradicional Corrida de São Silvestre chega a sua 98ª edição neste ano, mas será a grande novidade do calendário para duas corredoras goianas que vão realizar o sonho de disputar a prova nas ruas de São Paulo, no próximo domingo (31). As duas estão há pouco tempo neste esporte e fizeram da pandemia da Covid-19 o ponto de partida para uma vida mais saudável.

A São Silvestre, com percurso de 15km com largada e chegada na Avenida Paulista, está no imaginário de muitos brasileiros, pois faz parte da programação de fim de ano. A prova também é objeto de desejo para os corredores de rua, tanto profissionais quanto amadores. Para quem começa a correr, um objetivo comum é a participação na tradicional prova.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/esporte/triatleta-santiago-ascenco-deixa-de-competir-como-profissional-e-mostra-leveza-ao-fim-do-ciclo-1.3088919" target="_blank">Triatleta Santiago Ascenço deixa de competir como profissional e mostra leveza ao fim do ciclo</a> 
<a href="https://opopular.com.br/esporte/advogado-de-goiania-transforma-provas-extremas-de-triatlo-em-jornada-de-autoconhecimento-1.3012143" target="_blank">Advogado de Goiânia transforma provas extremas de triatlo em jornada de autoconhecimento</a> 
<a href="https://opopular.com.br/esporte/nadadora-goiana-conclui-desafio-de-28km-em-6h54-1.3025880" target="_blank">Nadadora goiana conclui desafio de 28km em 6h54</a></div>

Bruna Oliveira, de 29 anos, vai participar pela primeira vez. A corredora trabalha como secretária e deu os primeiros passos no esporte em novembro de 2018, quando começou a caminhar com um grupo de amigas na pista do Lago das Rosas. Em 2019, ela participou da primeira corrida, o Circuito Mulher.

O ritmo de evolução de Bruna foi interrompido com a pandemia da Covid-19. Ela contraiu a doença e só conseguiu voltar a correr com força máxima recentemente, neste ano de 2023. “Acabei tendo Covid-19 em um estágio bem elevado, o que desencadeou algumas restrições. Em 2022, retornei bem devagar, quase não pratiquei. Mas este ano retornei com tudo”, contou Bruna.

A corredora, que chegou a participar da Meia Maratona do Rio, disse que correr a São Silvestre sempre pareceu um sonho inalcançável. “Via na TV aquela multidão de pessoas correndo e achava bacana. Foi aí que essa chama mágica veio e ficou em meu coração. Porém, sempre achei que nunca conseguiria participar, chegar ao nível dos atletas que participam. Os anos foram se passando e essa chama nunca se apagou”, disse Bruna, que colocou a corrida como meta após passar dias internada em uma unidade de terapia intensiva (UTI) por causa de complicações da Covid-19.

<img attr-cid="policy:1.3096490" attr-version="policy:1.3096490:1703890664" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3096490/image.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Bruna Oliveira passou por complicações da Covid-19 nos últimos anos e voltou a correr com força total em 2023 (Fábio Lima / O Popular)

&nbsp;

O sonho começou a se tornar realidade de forma despretensiosa. Bruna publicou em sua rede social que sonhava participar da São Silvestre. O mesmo grupo de amigas, formado por Rayssa, Priscilla, Fabiana, Nathália e Joara, a presenteou com a inscrição na prova. “Se quer ir rápido, vá sozinho. Se quer ir mais longe, vá acompanhado”, recitou a corredora, que treina forte para realizar uma boa prova no domingo (31) e fazer valer o esforço das amigas para concretizar o sonho.

A biomédica goiana Adriene Café, de 44 anos, também vai realizar a meta de correr a São Silvestre pela primeira vez e vai aproveitar para soprar as velinhas na linha de chegada. A corredora completa 45 anos no dia 1º de janeiro e vai curtir o aniversário fazendo uma das coisas que mais ama: correr.

A corredora começou a praticar o esporte durante a pandemia da Covid-19. Grávida do segundo filho, encontrou no esporte uma forma de equilibrar a saúde mental em um momento crítico. “Comecei a correr no ápice da pandemia, quando tive meu segundo filho, o Álvaro. Treinava na academia e, aos oito meses de gravidez, todas as academias fecharam. Ainda fui afastada do trabalho. Fui fazer caminhada na pracinha para não ‘enlouquecer’”, contou Adriene.

Um mês após o nascimento de Álvaro, Adriene colocou novamente os tênis e voltou a fazer caminhadas na pracinha. Com o passar do tempo, começaria a correr e adotar a corrida de rua como esporte favorito.

“É um caminho sem volta. Você começa na pracinha, depois vê que consegue fazer 5km, aí vai só aumentando as distâncias”, contou Adriene, que já participou da Meia Maratona de Goiânia e já disputou outras provas de 10 e 15 km.

O objetivo de Adriene é não parar por aí. Ela planeja disputar sua primeira maratona ainda em 2024. “O objetivo era correr antes dos 50, mas, depois que fiz a meia maratona, sem assessoria, percebi que poderia ir mais longe. E ano que vem, ao final do ano, pretendo alcançar esse feito”, projetou a corredora.

Apesar do plano ousado para percorrer distâncias maiores, Adriene nunca deixou de sonhar com a participação na São Silvestre. A corrida para ela tem um significado especial, pois o dia 1º de janeiro, um dia depois, é seu aniversário.

“A São Silvestre virou um sonho. Desde mais jovem, eu a via pela TV e tinha a imaginação de que seria algo muito grande. De um tempo pra cá, tem se tornado meu objetivo principal. Estou muito feliz por estar indo realizar esse sonho e correr com o mundo”, salientou Adriene, que terá à sua espera na linha de chegada o marido Adiles Augusto e os filhos Lara e o pequeno Álvaro Augusto.

Álvaro estava no ventre da mãe quando ela deu os primeiros passos no esporte e parece que gostou desde sempre. Aos 3 anos, o pequeno já participou de corridas kids e coleciona cinco medalhas, segundo Adriene.

A biomédica faz do esporte uma paixão, mas faz questão de estar sempre com a família. Prova disso é que realiza normalmente seus treinos durante as duas horas de almoço que tem no trabalho e também aos sábados, bem cedinho, quando os familiares ainda não estão dormindo.

<a href="https://chat.whatsapp.com/H1evOmTel9v1SzbPPZF5JM" target="_blank">🔔 Faça parte da comunidade do WhatsApp do O Popular</a>

Esporte

Corredoras goianas vivem sonho da São Silvestre

Esporte - título

Assine - Offers Target - 2

Matéria - Esporte

Corrida de rua

Petrúcio Ferreira, atleta paralímpico mais rápido do mundo, esteve em Goiânia para os Jogos Universitários Brasileiros (JUBs). O paraibano de 29 anos está no meio do ciclo para as Paralimpíadas de Los Angeles-2028 e afirmou ao POPULAR que a preparação tem sido a mais difícil até aqui na carreira.

Natural de São José do Brejo do Cruz (PB), Petrúcio Ferreira e é tricampeão paralímpico nos 100m rasos da classe T47, além de pentacampeão mundial na mesma prova. Seu último título foi no Mundial de Atletismo de Nova Déli, na Índia, em setembro de 2025. Desde 2022 ele detém o recorde mundial na categoria, com tempo de 10s29.

“Já estou há 13 anos como atleta profissional, representando o Brasil em grandes competições. Eu não comecei direto no atletismo. Tentei iniciar pelo futebol, e isso foi até os meus 16 anos, momento em que fui descoberto para o atletismo. Eu estava jogando uma partida de futsal quando um rapaz de João Pessoa, chamado Ricardo Ambrósio, me viu jogar e conversou com o meu professor na época para me inscrever em uma prova de atletismo”, contou.

Depois de subir até o lugar mais alto do pódio nas Paralímpiadas do Rio de Janeiro (2016), com somente dois anos e meio de treino, Tóquio (2020) e Paris (2024), Petrúcio Ferreira agora se prepara para os Jogos de Los Angeles em 2028. Segundo ele, a cada edição a exigência aumenta.

“Tem sido mais difícil que a primeira. Muitos imaginam que a experiência facilita, mas a responsabilidade aumenta por me tornar o atleta a ser batido nos 100 metros. Isso exige muito mais do aspecto mental do que do físico. Os concorrentes internacionais se multiplicaram nos últimos anos, elevando bastante o nível da prova. Por isso, tenho trabalhado intensamente o aspecto psicológico para essa edição”, projetou.

Petrúcio Ferreira revelou que aquilo que mais o incentiva é relembrar as próprias origens, de onde saiu e onde quer chegar. O paratleta disse que ainda tem muito o que conquistar, e que o esporte permitiu que ele conhecesse lugares que só via pela televisão. Para ele, a maior conquista vai além da medalha: é a história construída e a transformação de vida proporcionada aos meus familiares.

“Ouvi muito no início da carreira que chegar ao topo pode ser fácil, o difícil é se manter. Quando atingimos alta performance, sempre buscamos ultrapassar barreiras. No atletismo, busquei ser o melhor da minha cidade, depois o melhor do estado, em seguida o melhor do Brasil e, por fim, o melhor do mundo. Ao chegar ao topo, o que se pensa? O objetivo acabou? Não. Preciso buscar o meu melhor diariamente”.

Com o objetivo de melhorar o recorde mundial que pertence a ele, Petrúcio Ferreira&nbsp; possui como meta seguir correndo até entender que alcançou o limite máximo do rendimento.

“Sair de João Pessoa de avião para São Paulo já foi a realização de um sonho de infância. Por meio do esporte, pude vivenciar outras culturas e conhecer países do outro lado do mundo, como Japão e China, além de visitar a Torre Eiffel em Paris. Eram sonhos que não imaginei realizar tão rápido, mas que deram certo com trabalho e dedicação”, concluiu.

JUBs

Entre os dias 23 de agosto e 5 de setembro, Goiânia recebeu a edição dos JUBs. Petrúcio Ferreira, estuda Educação Física no Centro Universitário Maurício de Nassau (Uninassau), em João Pessoa-PB, e participou da competição pela primeira vez como corredor - em 2017, ele esteve nos JUBs, também em Goiânia, como padrinho (uma espécie de embaixador dos jogos).

“Correr em um ambiente descontraído foi muito positivo. Alcancei a marca de 10s58 nos 100 metros, que é o meu segundo melhor tempo na temporada”, resumiu.

Petrúcio Ferreira contou que passou pouco tempo na capital goiana, mas observou grande presença da população praticando corrida e outras atividades físicas em locais como o Lago das Rosas, algo que avaliou como positivo.

“O esporte tem poder de transformação social. Mesmo que o praticante não se torne um atleta profissional, desenvolve disciplina e se torna um grande cidadão. Em João Pessoa vimos uma explosão de corredores de rua nos últimos anos, e incentivar essa prática é essencial para a saúde e para o desenvolvimento da sociedade”, finalizou.

Em Goiânia, atleta paralímpico mais rápido do mundo projeta Jogos de Los Angeles-2028

Tricampeão paralímpico

Deu Match Run

Pessoas apaixonadas por corridas de rua participaram neste sábado (29) da 1ª edição da Deu Match Run, evento organizado pela TV Anhanguera. A prova contou com percursos de 3km, 5km e 10km e ocorreu na região da Vila Vitória, em Goiânia, com largada e chegada no stand de vendas da FGR Incorporações.

<a href="https://www.chipbrasil.com.br/eventos/deumatchrun2026">Clique aqui para conferir todos os resultados da Deu Match Run</a>

A Deu Match Run foi criada com intuito de gerar e ampliar conexões entre todas as pessoas apaixonadas pelo esporte, sejam elas iniciantes ou profissionais. Atletas sozinhos, em duplas, grupos de amigos entre outros participaram da edição de estreia da nova corrida de rua do circuito goiano.

Depois das provas, os atletas, familiares e acompanhantes acompanharam o show do cantor Diego Folk, além de terem aproveitado a praça de alimentação, ativações e ações promocionais dos patrocinadores.

A Deu Match Run é uma realização da TV Anhanguera, com patrocínio da FGR Incorporações e apoio de Flávio's Calçados, Coca-Cola, Del Valle, Imperador Alimentos e Tiger Veículos. O evento também conta com ativações de Casa Thomas Jefferson, Abelha Rainha, Colombina e Statera Cursos e Vestibulares.

Confira imagens da 1ª edição da Deu Match Run:

<div attr-cid="policy:1.3450312" attr-version="policy:1.3450312:1788047046" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3450312" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3450312', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3450312">Deu Match Run (1.3450312)</a></div>

Veja os três primeiros colocados das corridas da Deu Match Run:

3KM - Feminino 
1º lugar: Rairana Ponce Ferreira - 0:12:48.95 
2º lugar: Raquel de Almeida Mascarenhas - 0:19:40.75 
3º lugar: Angela Maria Barbosa Alves - 0:19:53.28

3KM - Masculino 
1º lugar: Wlademir Assis Junior - 0:14:46.29 
2º lugar: Daniel Cardoso Rezende - 0:14:43.93 
3º lugar: Vitor Ribeiro Prado - 0:18:09.30

5KM - Feminino 
1º lugar: Alline Silva Caldas - 0:23:07.04 
2º lugar: Lucelia Teles da Costa - 0:23:08.65 
3º lugar: Andreyna Martins de Souza - 0:24:22.31

5KM - Masculino 
1º lugar: Clautiano Nascimento Silva - 0:17:39.47 
2º lugar: Wellington Barbosa de Andrade - 0:18:13.24 
3º lugar: Vinicius Moreira Andrade - 0:18:35.10

10KM - Feminino 
1º lugar: Darcirene Alho da Silva - 0:51:02.05 
2º lugar: Rebecca Gabrielle Teixeira - 0:51:46.02 
3º lugar: Lara Silva Carneiro - 0:53:39.48

10KM - Masculino 
1º lugar: José Libero de Assis Junior - 0:37:34.25 
2º lugar: Luiz da Cunha Lourenço - 0:39:19.04 
3º lugar: Gabriel Passos Lima - 0:39:42.52

<div>&nbsp;</div>

Deu Match Run: confira resultados e fotos da 1ª edição

Entre as inúmeras vantagens de praticar uma atividade física como a corrida, destaca-se a capacidade de superação e o sentimento de pertencimento. Para Gicelia Rabelo e Karina Rocha, que possuem diagnóstico de Esclerose Múltipla, o esporte serve como forma de superação e persistência.

A Esclerose Múltipla é uma doença autoimune, mas a doença não impede a prática esportiva, inclusive, é recomendada para portadores da Esclerose Múltipla, pois funciona como moduladora da resposta auto imune de qualquer pessoa. Práticas como a corrida ajudam a modular a produção de anticorpos, substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias.

“Atividade física vai fazer essas conexões neurais serem mais aportadas, serem melhores. Então, assim, a gente vê, no paciente que tem esclerose múltipla, que vai evoluir com espasticidade, dificuldade motora e vai servir no processo de reabilitação”, explicou o neuropsiquiatra, especialista em saúde pública e pós-graduando em neuropediatria, Sávio Beniz.

Natural de Niquelândia, a bióloga Gicelia Rabelo Gomes, de 43 anos, recebeu o diagnóstico em outubro de 2022. No ano seguinte, conheceu a Associação Goiana de Esclerose Múltipla (AGEM). Em 2024, investiu seu tempo no esporte e completou a sua primeira prova de 5 km em uma corrida de rua.

Em 2025, ficou em 3º lugar na categoria de 5 km para portadores de Esclerose Múltipla, na 12ª edição da Maratona em Movimento, em Goiânia.

Em 2026, Gicelia lidou com uma hérnia de disco, que fez com que ela interrompesse os treinos. Em junho, passou por cirurgia e, mesmo em recuperação, não pensou nem por um segundo em ficar de fora da competição que tinha lhe rendido um pódio no ano anterior. Neste ano, ela participará da caminhada.

Para Gicelia, que também faz pilates e treinamento funcional três vezes por semana, a corrida é muito mais do que apenas uma prática esportiva. “A corrida é extremamente importante, tanto para saúde mental quanto física. É um momento de liberdade, clareza mental e superação, pois a doença não me define”, declarou ao POPULAR.

A história da zootecnista Karina Rocha, de 47 anos, nascida em Goiânia, com a Esclerose Múltipla é ainda mais longa. Diagnosticada em 2012, ela viveu altos e baixos em relação à doença nos anos subsequentes. Em 2017, a doença afetou principalmente o lado esquerdo do corpo, comprometendo a marcha e o equilíbrio.

A partir dali, Karina começou a fazer fisioterapia e, posteriormente, pilates. Então, migrou para a caminhada e aos poucos entrou no mundo da corrida.

Em 2019, na sua primeira participação na Maratona em Movimento, de Goiânia, terminou em 1º lugar na sua categoria da prova de 5 km. Os treinos foram interrompidos durante a pandemia da Covid-19, mas em 2023 ela voltou a treinar com intensidade. Em 2024, conquistou troféus em circuitos de 5 e 10 km.

Em 2025, Karina correu a sua primeira meia maratona (21 km), e novamente terminou no lugar mais alto do pódio. Agora, em 2026, ela quer evoluir e encontrou nas corridas uma forma de superação.

As corredoras vão participar da 13ª edição da Maratona em Movimento, que será realizada no próximo domingo (30), no Paço Municipal de Goiânia. A largada para as provas de 42 e 21 km será a partir das 4h40, e a largada das provas de 5 e 10 km está marcada para 5h10.

O evento acontece no Dia Nacional da Conscientização sobre a Esclerose Múltipla, dando a Gicélia e Karine uma sensação ainda maior de pertencimento.

O que é a Esclerose Múltipla

De acordo com Sávio Beniz, de 44 anos, que é neuropsiquiatra, especialista em saúde pública e pós-graduando em neuropediatria, a Esclerose Múltipla é uma doença autoimune. O organismo começa a produzir imunoglobulinas, que são chamadas de imunoglobulina G, e a produção dela fica desordenada dentro do cérebro.

“Essa produção desordenada dentro do cérebro das imunoglobulinas, que a gente chama de bandas oligoclonais, vão gerando um processo inflamatório e desmielinizante, ou seja, vai retirando a bainha de mielina, que é a capinha de gordura que recobre os nervos. Isso vai gerando lesões no sistema nervoso central e a localidade onde acontece essa desmielinização gera os sintomas específicos para cada paciente”, explica Sávio Beniz, natural de Tabira-PE e residente em Goiânia.

Segundo o neurologista, os principais sintomas da doença são bem inespecíficos, porque o paciente pode sentir leves dores de cabeça, parestesias no corpo (alteração da sensibilidade da pele), crises epiléticas, fraqueza muscular, entre outros. Em geral, são sintomas atípicos e gerais, a não ser quando há a lesão do nervo óptico, que ainda assim precisa ser investigada.

Corrida vira recomendação e ajuda atletas com Esclerose Múltipla a lidarem com a doença

Atividade física

Durante a época de extremo calor, corredores de rua precisam tomar cuidados especiais para não correrem riscos durante a prática esportiva. Nesta reportagem da série especial Corre que dá, o POPULAR buscou especialistas e atletas para saber tudo o que deve ser feito durante o período de altas temperaturas, que desafia os praticantes de corrida.De acordo com a médica esportiva goianiense Thaís Castro Figueiredo, de 48 anos, os principais riscos são desidratação e aumento da temperatura corporal. Os principais cuidados nessas condições precisam ser ter uma hidratação adequada, com o cuidado de não provocar uma “hiper hidratação”, e também observar o estresse térmico.“A água, ao sair do nosso corpo (sudorese), só vai promover perda de calor se mudar de estado físico, ou seja, se evaporar. Em um ambiente quente, principalmente se for úmido, temos um comprometimento na eficiência da perda de calor e isso pode acarretar em aumento da temperatura interna. Esse aumento pode afetar o bom funcionamento de sistemas enzimáticos e prejudicar a cognição, orientação espacial, dentre outros”, explicou a médica.Segundo Thaís, a hidratação é uma estratégia individualizada e precisa levar em conta o peso do indivíduo e o tempo de treino ou prova. É necessário escolher melhores condições de temperatura e umidade para a prática do esporte, como buscar sombra e ventilação, adiar o início do treino e mudar para ambiente climatizado.“As dicas mais relevantes são: escolher roupas leves e com boa ventilação, fazer aclimatação ao calor caso o objetivo seja fazer uma prova em ambiente quente e úmido, não ingerir líquidos em excesso e nem bebidas isotônicas sem orientação especializada, fazer testes de campo para determinar a sudorese de forma individualizada para a adequada prescrição de hidratação e fazer reposição de sódio e carboidrato quando necessário”, complementou a médica.A fisioterapeuta, estudante de Educação Física e treinadora de corrida Natália Faria, de 41 anos, sempre dá preferência para treinos em horários mais cedo, antes do sol sair, e após o sol se pôr, garantindo a possibilidade de não sofrer tanto com os efeitos da temperatura.“Tento fazer uso de roupas mais adequadas e leves e utilizo hidratação antes, durante, com uso de garrafinha, e após os treinos de forma abundante. Além de protetor solar adequado e reposição de eletrólitos porque perdemos muito com o suor”, comentou.Natália declarou que as maiores dificuldades são os efeitos que o calor causa como a desidratação, sede excessiva, aumento da temperatura corporal, maior perda de líquido e eletrólitos, maior fadiga e sensação de cansaço durante a prática, além da falta de ânimo até mesmo para iniciar a corrida, corroborando o que foi explicado por Thaís Castro.“O calor leva o nosso corpo a um nível maior de estresse e exigência, isso faz com que a gente sinta mais de forma física todos esses sinais. Por isso, é tão importante se atentar aos cuidados básicos para ter uma prática saudável e agradável”, disse a fisioterapeuta.Natália pratica corrida desde 2014, após iniciar a modalidade como forma de superação do luto pela avó. Ela foi pegando gosto pelo esporte, evoluindo, até que surgiu a vontade de fazer a Maratona do Rio. A pandemia da Covid-19 interrompeu os planos e em 2022 ela passou por outro processo de luto antes de retomar a corrida. Desde então, perdeu 25 kg, realizou o sonho de correr no Rio e deseja continuar firme e forte na corrida.