Ahpaceg inova e divulga indicadores assistenciais dos hospitais associados

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O&nbsp;início de um novo ano é sempre uma oportunidade para renovar os planos e adotar novos hábitos, especialmente quando o objetivo é melhorar a saúde e o bem-estar. Pensando nisso, O POPULAR consultou especialistas em diferentes áreas da saúde, que compartilharam orientações valiosas para tornar o próximo ano mais equilibrado e saudável. 

<a href="http://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 85, 128); text-decoration-line: none; outline: 0px; outline-offset: -2px; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp&nbsp;</a>

As dicas vão desde a importância de manter exames preventivos em dia, até a incorporação de novos hábitos alimentares e físicos, além de práticas fundamentais para o bem-estar mental. A ideia é transformar as resoluções de ano-novo em ações duradouras, que contribuem para uma vida com mais qualidade e longevidade. 

Confira os dez mandamentos que, se seguidos com disciplina e dedicação, podem realmente fazer a diferença para sua saúde e qualidade de vida ao longo de 2025.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/opiniao/tecnica-smart-para-realizar-metas-1.3213640" target="_blank">Técnica Smart para realizar metas</a> 
<a href="https://opopular.com.br/opiniao/dicas-para-ter-um-natal-equilibrado-1.3211270" target="_blank">Dicas para ter um Natal equilibrado</a> 
<a href="https://opopular.com.br/opiniao/dieta-da-longevidade-1.3208870" target="_blank">Dieta da longevidade</a></div>

<h2>Realize check-up anual</h2>

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As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo, e muitas delas se desenvolvem de forma silenciosa, sem sintomas evidentes. O check-up é essencial para o diagnóstico precoce de condições como hipertensão, colesterol alto, aterosclerose e arritmias. A detecção precoce previne complicações graves como infarto e AVC, além de possibilitar o rastreamento de fatores de risco e a orientação de cuidados personalizados.

Murilo Meneses Nunes, médico cardiologista do Hospital Israelita &nbsp;Albert Einstein Goiânia

<h3>Fique atento aos sinais do corpo</h3>

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Muitas condições de saúde começam com sinais sutis que podem ser negligenciados. Cansaço constante, dores frequentes e alterações no sono e no hábito intestinal podem indicar a necessidade de atenção. Esses sinais podem ser revertidos com mudanças simples no estilo de vida, como uma alimentação saudável, atividade física, sono adequado, aumento da ingestão de água e controle do estresse. Caso os sintomas persistam ou piorem, busque orientação médica.

Murilo Meneses Nunes, médico cardiologista do Hospital Israelita &nbsp;Albert Einstein Goiânia

<h3>Reduza o consumo de ultraprocessados</h3>

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Dê preferência a alimentos naturais ou minimamente processados. Os alimentos ultraprocessados, como os industrializados com aditivos químicos, conservantes e corantes, estão associados ao aumento de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Optar por alimentos frescos e naturais contribui para a saúde de longo prazo.

Rodrigo Costa Gonçalves – Nutrólogo do Hospital Israelita Albert Einstein Goiânia

<h3>Aumente o consumo de &nbsp;vegetais e frutas</h3>

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Consuma, ao menos, cinco porções diárias de vegetais e frutas, variando as cores e tipos para garantir diversidade de nutrientes. Uma dieta rica em plantas está associada a um menor risco de diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Preferir alimentos orgânicos, livres de agrotóxicos, também é uma escolha mais sustentável e saudável.

Rodrigo Costa Gonçalves – Nutrólogo do Hospital Israelita Albert Einstein Goiânia

<h3>Inclua atividade física na rotina</h3>

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Não é necessário se exercitar todos os dias ou por muitas horas, mas o sedentarismo deve ser evitado. A prática regular de atividades físicas é essencial para prevenir doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e articulares. Ela traz mais energia e qualidade de vida, além de melhorar o sono, aliviar o estresse e ajudar a combater sintomas de depressão.

Guilherme Guedes, profissional de Educação Física e sócio da Play Bootcamp

<h3>Seja disciplinado e resiliente</h3>

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A saúde é uma maratona, não uma corrida de curta distância. Para não desanimar, estabeleça uma rotina de treinos com horários fixos e metas de médio e longo prazos. Escolha atividades que lhe agradem e esteja preparado para os desafios. Lembre-se: a constância e o progresso são mais importantes que a perfeição.

Guilherme Guedes, profissional de Educação Física e sócio da Play Bootcamp

<h3>Encontre o sentido &nbsp;da sua existência</h3>

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Viver sem propósito pode provocar um vazio existencial, levando a excessos e frustrações. Quando encontramos o sentido da vida, conseguimos transformar as dificuldades em catalisadores para o nosso desenvolvimento. A fé, disciplina e constância são essenciais para superar os desafios da vida.

Anita Mota Chediak, coordenadora da Psicologia da Unimed Goiânia

<h3>Nunca deixe de aprender</h3>

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O cérebro tem a capacidade de se adaptar continuamente, formando novas conexões nervosas. Estimular a mente com novos conhecimentos, mesmo que desafiadores, previne doenças e traz alegria ao descobrir novas formas de ver a vida. O aprendizado constante é uma prática fundamental para a saúde mental.

Anita Mota Chediak, coordenadora &nbsp;da psicologia da Unimed Goiânia

<h3>Fuja dos vapes e cigarros eletrônicos</h3>

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Embora apresentem uma forma diferente do cigarro tradicional, os vapes e cigarros eletrônicos são prejudiciais à saúde, especialmente à saúde bucal. Eles podem causar alterações nas células da boca, além de dificultar tratamentos odontológicos. Evite essa prática para proteger sua saúde.

Julya Beatriz, cirurgiã-dentista

<h3>Faça as pazes com o fio dental</h3>

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O palito de dente não é eficaz para remover resíduos entre os dentes, podendo contribuir para o desenvolvimento de cáries e doenças periodontais. O uso do fio dental é essencial para a saúde bucal e geral, prevenindo a disseminação de bactérias para outras partes do corpo, como o coração. Adote esse hábito em 2025 para cuidar melhor da sua saúde.

Julya Beatriz, cirurgiã-dentista

Especialistas destacam dez atitudes simples que podem tornar 2025 um ano mais saudável

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10 MANDAMENTOS

Uma pesquisa desenvolveu o protótipo de uma vacina contra diferentes tipos de gripe e, em testes preliminares com macacos, apresentou resultados positivos na proteção contra a infecção viral. O feito é importante, mas ainda prévio: outras pesquisas são necessárias para que, no futuro, a vacina seja possivelmente segura e eficaz em humanos.

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A ideia de desenvolver uma vacina universal para a gripe já é debatida na comunidade científica e outros casos já foram documentados. Uma das dificuldades para atingir essa meta é que o vírus da influenza, causador da doença, passa constantemente por mutações, e por isso é necessário atualizações anuais num dos imunizantes que protege contra algumas das cepas do influenza.

"Como eles variam de ano para ano, realmente é uma corrida sem fim. Num ano, você induz uma imunidade, no ano que vem uma outra", afirma o professor Ricardo T. Gazzinelli, coordenador do Centro de Tecnologia de Vacinas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e pesquisador sênior da Fundação Oswaldo Cruz de Minas Gerais.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/mundo/meta-deixa-brasil-de-fora-de-lancamento-de-ia-apos-restric-es-da-autoridade-de-dados-1.3157123" target="_blank">Meta deixa Brasil de fora de lançamento de IA, após restrições da autoridade de dados</a> 
<a href="https://opopular.com.br/mundo/mulher-desmaia-apos-ser-mordida-por-cavalo-da-guarda-real-em-londres-video-1.3156710" target="_blank">Mulher desmaia após ser mordida por cavalo da Guarda Real em Londres; vídeo</a> 
<a href="https://opopular.com.br/mundo/falta-de-apoio-de-obama-minou-candidatura-de-biden-e-teria-esfriado-relac-o-dos-dois-diz-imprensa-1.3156613" target="_blank">Falta de apoio de Obama minou candidatura de Biden e teria esfriado relação dos dois, diz imprensa</a></div>

Além disso, o vírus causa sérios problemas na saúde global, como pandemias de influenza -nos últimos 100 anos, já foram quatro. Atualmente, essa preocupação é relacionada com a gripe aviária, com alguns casos recentes da doença até já registrados em humanos.

Por essa razão, uma vacina que consiga proteger contra uma grande variedade de cepas é um modo de barrar a disseminação da doença. Para contornar o dilema envolvendo a constante mutação do influenza, o novo estudo, veiculado na revista Nature Communications e assinado por cientistas norte-americanos, focou em proteínas internas de vírus da gripe, já que elas são conservadas mesmo em diferentes cepas, e com a proteção conferida por células T, um dos mecanismos do sistema imune para combater patógenos que não é baseado somente nos elementos mutantes do vírus.

A ideia da vacina é baseado em um citomegalovírus, que, depois de ser atenuado e modificado, carrega também o antígeno da cepa H1N1 de 1918 -aquela que causou a gripe espanhola- por meio de três proteínas internas do vírus. Esse método de produção de vacinas já é conhecido no meio científico: ele foi adotado na vacina contra Covid-19 produzida pela Astrozeneca e Universidade de Oxford.

Os pesquisadores da nova pesquisa escolheram a cepa da gripe espanhola porque queriam observar se, mesmo sendo baseada em uma cepa com mais de 100 anos dos primeiros registros, a vacina ainda poderia conferir proteção para variantes recentes.

E para checar se esse foi o caso, os cientistas infectaram macacos com a cepa H5N1, um tipo de gripe aviária registrada inicialmente em 2004. Novamente, a escolha não foi aleatória. Os autores da pesquisa apontam os riscos que a gripe aviária traz para a saúde humana, como no possível aparecimento de uma pandemia.

Depois da infecção dos animais, eles foram monitorados. Alguns deles haviam sido anteriormente imunizados com o modelo experimental da vacina, e outros não tiveram acesso a proteção -formando assim grupos controle e experimental.

Então, se comparou a evolução da infecção entre esses dois segmentos. Todos os seis macacos sem a proteção morreram em sete dias, com indícios de problemas respiratórios, enquanto, no outro grupo, 6 de 11 sobreviveram -ou seja, um pouco mais da metade.

Os dados são animadores, principalmente quando se considera que a proteção foi conferida a uma cepa que não foi aquela da qual a vacina foi desenvolvida. Além disso, Gazzinelli, que não teve relação com o estudo publicado, afirma que a vantagem de um imunizante como esse é a diminuição de atualização do fármaco. "Do ponto de vista industrial, você não tem que refazer a vacina a cada ano", diz.

Mas novas investigações ainda são necessárias. Essa primeira pesquisa ainda está em fase pré-clínica, que é quando ainda não existem testes em humanos. Por isso, ainda é necessária trabalhar mais no produto para, então, realizar normalmente três fases de estudos em seres humanos de modo a entender a segurança e a eficácia do imunizante. Só depois disso, talvez a vacina seja disponibilizada para nossa espécie.

Pesquisa com vacina contra diferentes tipos de gripe tem resultados promissores

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VACINA UNIVERSAL

O projeto de lei 39/2024, que institui o arranjo produtivo local (APL) Eixo da Saúde, apresentado pelo vereador Lucas Kitão (UB), voltou a entrar em apreciação nesta quarta-feira (29) na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara de Goiânia, com novo pedido para melhor apreciação da matéria. Na reunião da semana passada, o presidente da comissão, Henrique Alves (MDB), havia pedido vistas da proposta.

Houve novo pedido de vistas na reunião desta quarta, desta vez de Kátia Maria (PT), que é presidente da Comissão da Saúde na casa. “Sou uma defensora, dentro do desenvolvimento local sustentável um dos grandes instrumentos são os arranjos produtivos locais, então gostaria de conhecer um pouco e ver se tem condição da gente contribuir com esse debate”, afirmou a parlamentar.

O projeto tinha o intuito inicial de instituir como APL da Saúde a avenida Portugal - como acontece com a região da 44, denominada de APL da Moda - mas, após reações negativas de médicos e representantes da área na capital, o autor apresentou um substitutivo para incluir outras regiões da capital onde há concentração de especialidades médicas.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/politica/n-o-vivo-de-press-o-diz-cruz-sobre-reac-o-de-vereadores-e-ceis-1.3141476">'Não vivo de pressão', diz Cruz sobre reação de vereadores e CEIs</a> 
<a href="https://opopular.com.br/politica/criac-o-de-duas-ceis-ainda-e-uma-incerteza-1.3141114">Criação de duas CEIs ainda é uma incerteza</a> 
<a href="https://opopular.com.br/politica/centraliza-e-aprovado-em-primeira-votac-o-com-tranquilidade-1.3141112">Centraliza é aprovado em primeira votação com tranquilidade</a></div>

De acordo com o ofício da matéria, a intenção é “facilitar o acesso de cidadãos aos serviços e reduzindo a necessidade de deslocamento entre diferentes clínicas, hospitais e laboratórios”. A ideia é que proposta permita que a Prefeitura institua benefícios fiscais, como descontos no impostos às empresas instaladas nos locais.

À época da apresentação do projeto, a Associação dos Hospitais Privados de Alta Complexidade do Estado de Goiás (Ahpaceg) havia criticado a iniciativa. “Medidas como essa não têm eficácia nem beneficiam a população ou o setor hospitalar", respondeu por meio de nota ao POPULAR.

Eixo da Saúde segue parado em comissão após polêmica

Política

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Câmara de Goiânia

Dados do Censo 2022 divulgados nesta sexta-feira (2) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que Goiás possui mais igrejas do que escolas e hospitais juntos. De acordo com o levantamento, o estado tem 18.970 estabelecimentos religiosos (269 igrejas para cada 100 mil habitantes), enquanto o número de instituições de ensino e saúde contabilizam 7.337 e 7.872, respectivamente.&nbsp;

O número de igrejas registradas pelo Censo coloca Goiás na 12ª posição no ranking nacional, ficando atrás de estados como São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro – os quais ocuparam as três primeiras posições.&nbsp;Em âmbito nacional a situação foi semelhante: o Brasil tem mais estabelecimentos religiosos do que a soma de saúde e ensino.&nbsp;

Ao todo, o país possui 579.798 igrejas, 264.445 escolas e 247.510 hospitais e UBSs. Essa foi a&nbsp;primeira vez que o IBGE mapeou todas as coordenadas geográficas e os tipos de edificações que compõem os 111 milhões de endereços do Brasil cadastrados durante a pesquisa.&nbsp;

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/dados-do-censo-revelam-lugares-onde-ninguem-mora-no-brasil-1.3105953" target="_blank">Dados do Censo revelam lugares onde ninguém mora no Brasil</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/92-dos-municipios-de-goias-tem-maioria-da-populac-o-parda-1.3094865" target="_blank">92% dos municípios de Goiás têm maioria da população parda</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/cidades-de-goias-com-pessoas-em-situac-o-de-rua-saltam-de-17-para-118-em-10-anos-1.3084059#state=71369275-21d3-48e6-b8d9-96be3e97ffe7&amp;session_state=35b5b511-583c-4801-acbe-55ddd69fb3d6&amp;code=eb9b2962-501a-48e9-9555-8a582057f5c4.35b5b511-583c-4801-acbe-55ddd69fb3d6.b9b3328a-640e-4deb-9f63-4c9096be6cf7" target="_blank">Cidades de Goiás com pessoas em situação de rua saltam de 17 para 118 em 10 anos</a></div>

O estudo também levantou que a maioria dos endereços em Goiás é formada por domicílios particulares (casas e apartamentos). Em segundo lugar estão os estabelecimentos comerciais com "outras finalidades", como comércio, prédios culturais ou públicos.&nbsp;

Confira os dados:&nbsp;

População: 1.437.366&nbsp;

Residências: 655.531&nbsp;

Comércio, cultura, prédios públicos e outros: 100.457&nbsp;

Construções: 14.515&nbsp;

Estabelecimentos agropecuários: 520&nbsp;

Dados em Goiânia:

Residências: 655.531

Igrejas e templos: 2.737&nbsp;&nbsp;

Instituições de ensino: 1.481&nbsp;

Hospitais e UBSs: 1.777&nbsp;

<h2>Mais domicílios do que habitantes&nbsp;</h2>

As coordenadas geográficas do Censo Demográfico 2022, divulgadas nesta sexta pelo IBGE também revelaram as localidades que possuem mais domicílios do que residentes. A maioria dos casos é de cidades turísticas, como Ilha Comprida (SP), Matinhos (PR), Ilha de Itamaracá (PE), Mangaratiba (RJ) e Saubara (BA).&nbsp;

Em Goiás, apenas uma cidade entrou na lista, o município de Rio Quente, na região sul do estado. Segundo o Censo, a cidade goiana possui cerca de 3.900 habitantes, enquanto o número de domicílios é de aproximadamente 4.100.&nbsp;

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