Confira três receitas refrescantes para manter o estoque de vitamina C em alta e aproveitar outros benefícios da laranja. Bebidas foram indicadas pelas nutricionistas Renata Guirau, do OBA Ortifruti, e Marcela Teles, do perfil @marcelatelesnutri no Instagram. Confira os benefícios dos diferentes tipos de laranja Alergias alimentares podem desenvolver casos emergenciais 1- Smoothie de laranja com gengibre Ingredientes: 1 xícara de suco de laranja congelado 1 xícara de água de coco congelada 1 colher de sopa de gengibre picado 4 folhas de hortelã Preparo: Bata tudo no liquidificador, até formar um creme homogêneo. Consuma em seguida. 2 - Suco de laranja, kiwi e espinafre Ingredientes: 2 kiwis maduros 2 laranjas descascadas 1 xícara de chá de folhas de espinafre 500ml de água filtrada Gelo a gosto Modo de preparo: