<p><span><span><span><span>U</span></span></span></span>ma das celebridades mais ricas do mundo, a modelo Gisele Bündchen, 43 anos, fez uma declaração inusitada durante sua participaçao no podcast <em>Rich Roll Podcast.</em> Ao da criação dos filhos, Benjamin, 14, e Vivian, 11, a brasileira contou que a prole precisa fazer tarefas domésticas.</p>

<p>“Eu tive uma conversa com meu filho sobre isso. Ele estava reclamando porque eu tenho tarefas em casa. As crianças têm que fazer suas tarefas. Então, montar a mesa, lavar a louça, você sabe, e eu faço questão disso... Eu cozinho, eles vêm da escola, estou cozinhando, alguém tem que pôr a mesa - quem põe a mesa, o outro tem que lavar a louça e tem coisas básicas para fazer”, revelou.</p>

<div class="p-readmore-box"><br />
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&nbsp;</div>

<p>Gisele detalhou a forma como cada uma das crianças encara os afazeres. “Minha filha está se saindo incrivelmente bem. Ela adora e é muito boa e muito orgulhosa de si mesma. Quer aprender a lavar de verdade e fazer direito e está muito focada. Meu filho é tipo, ‘ah, é isso. Tem que fazer isso”, afirmou.</p>

<p>Conhecida por ser metódica e até por ter mania de limpeza, a modelo disse que criou uma lista para organizar a rotina da prole. “Vou criar uma lista para você e você só precisa fazer. E você pode decidir se quer lavar roupa uma ou duas vezes por semana. Você pode decidir se quer lavar a louça logo após o jantar ou antes de dormir”, ensinou.</p>

<p>Em entrevistas anteriores, Gisele já havia dito que precisou passar por ajustes após o divórcio com Tom Brady. Ela se mudou da mansão onde vivia com o ídolo do futebol americano para uma casa mais simples em Miami, adquirida em 2022. Dispensou uma grande equipe de funcionários e passou ela mesma a fazer atividades como preparar o café da manhã e levar e buscar seus filhos.</p>

<p>As tarefas domésticas, então, tornaram-se um foco para a modelo, que, apesar de estar aposentada das passarelas ainda realiza alguns trabalhos. “Agora que estou aqui, posso ficar sozinha com eles. Eles têm que me ajudar, e eu digo isso a eles. Eu digo, ‘Escutem, eu entendo que tínhamos chefs trabalhando conosco e tudo mais, mas mamãe está escolhendo fazer assim agora’”, disse em entrevista publicada no último fim de semana pelo<em> New York Times</em>.</p>

<p>Apesar dos desafios de criação dos filhos sozinha, ela conta que percebeu vantagens na nova rotina. “Eles têm esta casa, com as coisas que considero necessárias. Eles vão aprender a viver de uma maneira mais simples”, disse.</p>

<p>Defensora do bem-estar como estilo de vida, a artista é adepta do pensamento de fazer da comida o próprio remédio. Ela cultiva alguns alimentos e é adepta de produtos orgânicos.</p>

<p>As escolhas da eterna top brasileira nem sempre foram assim. Gisele iniciou a carreira aos 14 anos e, à medida que o sucesso aumentava, ela se viu em um turbilhão de emoções. A rotina que envolvia muito trabalho e hábitos nocivos como álcool, cigarro e uma alimentação desregrada fizeram com que ela enfrentasse crises de ansiedade e ataques de pânico.</p>

<p>Em busca de mais qualidade de vida, Gisele investiu em atividades físicas, meditação e, principalmente, uma alimentação saudável. Esta jornada em busca de uma vida mais plena é relatada agora nas páginas do seu novo livro de receitas, <em>Nourish</em>, que significa nutrir.</p>

<p>“Sou apaixonada por comida e ela é vital para um estilo de vida saudável. Em <em>Nourish</em>, compartilho as receitas simples, nutritivas e deliciosas da minha família, bem como alguns rituais de autocuidado que me ajudam muito na minha vida, especialmente com a vida corrida de mãe e profissional”, postou em seu perfil nas redes sociais. Mas a publicação, até o momento, só está disponível em inglês e ainda não tem data para ser lançada no Brasil.</p>

<p><b>Namoro</b></p>

<p>Na mesma entrevista ao <em>NYT</em>, Gisele Bündchen assumiu o romance com seu instrutor de jiu-jitsu, o carioca Joaquim Valente, 35. Ela disse que prefere não expor a vida pessoal, mas confirmou o namoro: “Esta é a primeira vez que saio com alguém que era meu amigo. É muito diferente. É muito honesto e muito transparente”, disse, um ano e meio após a separação.</p>

<p>Gisele, no entanto, negou os rumores de que tenha traído ex-marido Tom Brady e desabafou: “Mulheres são culpadas quando têm a coragem de sair de relação prejudicial.”</p>


Filhos de Gisele Bündchen fazem tarefas domésticas

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Estilo de vida

Doenças vasculares

<p><span><span><span><span>P</span></span></span></span>or conta das sessões de hemodiálise, Alcineide Conceição Pereira, 52, tem uma fístula arteriovenosa, técnica que permite a conexão direta entre uma artéria e uma veia do paciente, criando um acesso vascular para diálise. Sintomas como cansaço e dores no pescoço a levaram a procurar o médico, que identificou uma estenose aórtica - estreitamento da abertura da válvula aórtica que obstrui o fluxo de sangue.</p>

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<p>“O estreitamento fez com que várias veias minhas acima da fístula, na região do pescoço, ficassem entupidas”, conta ela, que precisou passar por uma cirurgia vascular para reverter o quadro.</p>

<p>A cirurgia vascular é uma solução criada para interferir em possíveis problemas nas veias, artérias ou vasos linfáticos, que podem ter diferentes causas. Nem todas as doenças vasculares precisam de interferência cirúrgica - assim como nem todos os problemas vasculares têm um desfecho bom.</p>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/apos-cinco-anos-brasil-recupera-certificado-pela-erradicac-o-do-sarampo-1.3198444" target="_blank">Após cinco anos, Brasil recupera certificado pela erradicação do sarampo</a><br />
<a href="https://opopular.com.br/magazine/prevenc-o-e-a-chave-cancer-de-prostata-pode-ser-monitorado-e-detectado-precocemente-1.3197286" target="_blank">Prevenção é a chave: câncer de próstata pode ser monitorado e detectado precocemente</a><br />
<a href="https://opopular.com.br/cidades/goiania-confirma-decimo-caso-de-raiva-em-morcego-1.3196510" target="_blank">Goiânia confirma décimo caso de raiva em morcego</a></div>

<p>Os sintomas podem ser considerados sutis em grande parte das vezes, como dores e inchaços nas pernas, que, quando negligenciados, podem levar à evolução das doenças para quadros bastante graves.</p>

<p>“Os diversos tipos de cirurgias vasculares são indicados quando o paciente apresenta uma complicação séria na circulação, podendo comprometer o funcionamento dos diversos órgãos ou membros do nosso corpo. A intenção é restabelecer o fluxo sanguíneo para salvar o membro e manter sua funcionalidade”, explica Juliano Santos, coordenador de cirurgias vasculares do Hospital Municipal de Aparecida de Goiânia – Iris Rezende Machado (Hmap).</p>

<div attr-cid="policy:1.3200731" attr-version="policy:1.3200731:1731958615" class="p-smartmidiabox"><span class="icon">-</span><span class="text"><a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3200731" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3200731', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3200731">Doenças vasculares (1.3200731)</a></span></div>

<p attr-cid="policy:1.3200730" attr-version="policy:1.3200730:1731958418" class="p-smartmidiabox"><b style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">Doenças comuns</b></p>

<p>Entre as complicações mais comuns entre as doenças vasculares estão as tromboses e o aneurisma da aorta, problemas que tiveram casos recentes noticiados, como o do apresentador Otaviano Costa, do cantor Wellington Camargo, irmão dos cantores Zezé Di Camargo e Luciano, e do deputado federal Mário Frias. Eles tiveram, respectivamente, aneurisma de aorta torácica, trombose venosa profunda e trombose arterial. Em maio deste ano, o humorista goiano Nilton Pinto precisou passar por três cirurgias para tratar uma trombose, que descobriu após sentir fortes dores nas pernas.</p>

<p>Bruno Quintino, cirurgião vascular do Hospital Jacob Facuri, destaca as diferenças entre a trombose venosa e a arterial. “Os sintomas variam de acordo com o tipo e a extensão da trombose. A trombose venosa profunda afeta mais frequentemente as pernas, panturrilhas e coxas, podendo evoluir para tromboembolia pulmonar. Já a trombose arterial pode causar repentinamente dor no peito, fraqueza em um lado do corpo e mudança repentina do estado mental, dor intensa na região afetada e alteração de sensibilidade, coloração e temperatura”, explica.</p>

<p>As varizes também estão entre os problemas vasculares mais comuns. Elas são veias dilatadas, tortuosas e salientes, geralmente localizadas nas pernas, que ocorrem quando as válvulas venosas falham, permitindo o refluxo sanguíneo e acúmulo de sangue nas veias, causando sua dilatação. Entre os sintomas, estão sensação de peso e dores nas pernas, inchaço e câimbras musculares.</p>

<p>A prevenção, segundo ele, está intimamente relacionada aos hábitos saudáveis. Alimentação equilibrada, prática de atividade física, sono regulado, gerenciamento do estresse, atenção aos sinais e sintomas do corpo para, assim, procurar ajuda médica, estão entre eles.</p>

<p>Entre os fatores que aumentam o risco de trombose e aneurisma de aorta torácica estão a predisposição genética, terapia de reposição hormonal, uso de anticoncepcionais, varizes, cirurgias longas recentes, tabagismo, hipertensão, colesterol alto, diabetes e aterosclerose (provocada pelo acúmulo de colesterol ruim em placas ou ao longo das artérias).</p>

<h3><strong>Avanços</strong></h3>

<p>O mecânico Lindomar Euripedes Evangelista de Melo, de 50 anos, passou por uma cirurgia vascular em janeiro deste ano. “Estava com as pernas inchadas e fui fazer uns exames. A tomografia apontou que eu tinha um aneurisma de aorta”, conta ele, que teve uma recuperação rápida e hoje não apresenta mais sintomas. &nbsp;Lindomar precisou de uma endoprótese de aorta, procedimento cirúrgico que consiste na colocação de uma prótese de metal dentro da aorta, indicada para casos como o dele e de Otaviano Costa.&nbsp;</p>

<p>O procedimento pode ser realizado através do Sistema Único de Saúde (SUS), embora não seja tão comum por desafios relacionados ao alto custo do material e a necessidade de mão de obra especializada, comenta o médico Juliano Santos. “A cirurgia vascular é uma das áreas cirúrgicas mais avançadas quando consideramos o quesito tecnologia”, aponta ele, explicando que os procedimentos diagnósticos são geralmente não invasivos ou minimamente invasivos, assim como as técnicas de tratamento com stents, balões, molas e endopróteses.&nbsp;</p>

<p>“O que antes era feito, por exemplo, com um corte bem extenso no abdome para tratar um aneurisma de aorta abdominal, hoje já fazemos com basicamente dois furos na virilha. Assim como as famosas ‘pontes de safena’ nas pernas, que eram feitas com muitas e extensas incisões, e hoje também é feita com apenas um furo na virilha”, diz. “Isso propicia resultados seguros e duradouros, com uma recuperação bem mais rápida, dando mais autonomia e qualidade de vida ao paciente”, finaliza.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>


Doenças vasculares podem ter sinais sutis e levar a quadros graves

Saúde

<p><span><span><span><span>O</span></span></span></span> foco é a respiração, concentração, flexibilidade e força. Em uma aula que mistura técnicas do ioga, do tai chi chuan e do pilates, o bodybalance vem conquistando alunos de todas as idades nas academias. Os movimentos são suaves e o ritmo tranquilo, promovendo a harmonia entre corpo, mente e alma. Entre os principais benefícios está a melhora da mobilidade, da postura e maior resistência muscular, além de promover o bem-estar e relaxamento.</p>

<p><a href="http://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration-line: none; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp&nbsp;</a></p>

<p>“Com a união das técnicas do ioga, tai chi chuan e pilates, conseguimos levar a sensação de bem-estar para os alunos. Por serem movimentos mais tranquilos, conseguimos também diminuir o estresse e a ansiedade, provocando calma e concentração”, aponta Brenda Fernanda Carvalho, instrutora les mills da academia Panobianco. Ela explica que as aulas são sempre em horários específicos, no final da manhã ou no fim do dia/noite, visando promover relaxamento, disposição e motivação.</p>

<p>A instrutora observa que o perfil de pessoas que praticam o bodybalance variam de acordo com o horário das aulas. “No início da manhã temos bastante idosos, que buscam saúde e bem-estar em uma atividade que não seja muito pesada, para começar bem o dia”, diz. No final da tarde ou à noite, o público é mais jovem. Essa parcela busca as aulas em busca de melhora da flexibilidade, mobilidade e de dores com o trabalho da postura e melhora da resistência muscular. “Muitos alunos chegam com dores na lombar e questões envolvendo coluna que conseguem melhorar com uma maior resistência muscular”, destaca.</p>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/magazine/doenca-cronica-e-de-causa-multifatorial-obesidade-tem-comorbidades-associadas-e-e-quest-o-de-saude-publica-1.3186391">Doença crônica e de causa multifatorial, obesidade tem comorbidades associadas e é questão de saúde pública</a><br />
<a href="https://opopular.com.br/magazine/saiba-quais-exames-devem-ser-feitos-antes-de-iniciar-uma-atividade-fisica-1.3171858">Saiba quais exames devem ser feitos antes de iniciar uma atividade física</a></div>

<p>A educadora física Carla Vereza, instrutora de bodybalance da Bluefit, aponta que a modalidade é inclusiva e tem público diversificado, mas, em geral, o perfil mais comum em suas aulas é de alunos de 40 anos ou mais. “O público masculino ainda é menor, talvez por uma visão equivocada de que a aula é leve e sem esforço. Mas, quando experimentam, muitos homens percebem a intensidade dos exercícios e os benefícios para a flexibilidade que, com o tempo, se perde naturalmente”, comenta. “Isso atrai especialmente aqueles que querem manter a mobilidade e evitar encurtamentos musculares no futuro”, diz.</p>

<h2><b>Imersão</b></h2>

<p>Assim como outras aulas coletivas, a proposta do bodybalance é ser uma experiência imersiva. As músicas são selecionadas para acompanhar os movimentos, ativando e relaxando o corpo. “Por intermédio da respiração, os movimentos se tornam mais leves, fluidos e contínuos, especialmente nos exercícios inspirados em tai chi e ioga”, aponta Carla Vereza.</p>

<p>Ela explica que a aula é dividida em duas partes principais: flexibilidade, focada em alongamento e consciência corporal, e força, onde o aluno sente a musculatura, especialmente das pernas, sendo trabalhada. “Além disso, a concentração nas músicas de equilíbrio ajuda a acalmar e tranquilizar, promovendo uma experiência completa para o bem-estar físico e mental”, diz.</p>

<p>Ela conta que muitos dos que procuram a atividade desejam aliviar o estresse e reduzir crises de ansiedade. “Durante a meditação e o relaxamento final, alguns alunos chegam a se emocionar. É um momento em que estão liberando mágoas e sentimentos reprimidos. Isso proporciona uma sensação de alívio e leveza, especialmente em exercícios de mobilidade que promovem o ‘soltar’ de emoções”, comenta. A publicitária Nay Bernardes, de 26 anos, é a prova disso. “Já cheguei a chorar durante a meditação. É incrível o quanto essa aula me ajuda a desacelerar e cuidar de mim mesma em meio à correria do dia a dia”, conta.</p>

<h3>CONHEÇA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS</h3>

<p>O bodybalance mistura movimentos do yoga, tai chi chuan e pilates, trazendo diversos benefícios com a prática. Saiba quais são os principais:</p>

<p><br />
<strong>Inspira, expira</strong><br />
Durante a prática, a prioridade é a respiração controlada e profunda, gerando expansão pulmonar e reduzindo a ansiedade e o estresse.<br />
<br />
<strong>Foco</strong><br />
A combinação de movimentos e posturas ajuda na concentração tanto durante a aula quanto nas tarefas diárias.<br />
<br />
<strong>Postura</strong><br />
As técnicas potencializam força muscular e flexibilidade, melhorando a postura.<br />
<br />
<strong>Performance</strong><br />
Com a prática regular, é possível melhorar a resistência muscular, mobilidade e flexibilidade, auxiliando na performance de outras atividades físicas como a musculação.<br />
<br />
<strong>Equilíbrio </strong><br />
Um momento de autocuidado reflete em todas as áreas da vida, alinhando corpo, mente e alma.</p>

<p class="p-smartimagebox"><img attr-cid="policy:1.3194968" attr-version="policy:1.3194968:1730671575" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3194968/image.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /><br />
<span class="p-smartcaption">Carla Vereza: “Por intermédio da respiração, os movimentos se tornam mais leves, fluidos e contínuos” (Divulgação)</span></p>

<p>&nbsp;</p>


Conheça o bodybalance, prática que une movimentos do ioga, tai chi chuan e pilates

Corpo, mente e alma

<p><span><span><span><span>D</span></span></span></span>e fácil administração e promessa de resultados estéticos rápidos, como perda de gordura e ganho de massa muscular, os implantes hormonais manipulados ganharam popularidade nos últimos anos, com um apelido que ajudou bastante no marketing: chip da beleza. O uso indiscriminado culminou na medida preventiva da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) que suspendeu a manipulação, comercialização, propaganda e uso desses implantes. No entanto, a resolução pode prejudicar grupos de pessoas com déficits hormonais por questões de saúde e que têm indicação médica de uso.</p>

<p><a href="https://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration-line: none; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp</a></p>

<p>A biomédica esteta Erika Mendes, de 46 anos, precisou do implante hormonal subcutâneo em 2021 por indicação da sua ginecologista. “Os motivos foram especialmente para melhorar o equilíbrio hormonal. A minha testosterona estava muito abaixo do índice indicado”, conta. Os benefícios foram sentidos rapidamente: disposição, energia, melhora no desempenho sexual, pele rejuvenescida, ganho de massa magra e emagrecimento foram listados. “Senti também impacto significativo no alívio dos sintomas da TPM”, diz.</p>

<p>Em contrapartida, algumas questões fizeram ela optar por outro método de administração dos hormônios prescritos pelo médico. “Os efeitos são muito passageiros e com custo relativamente alto, ficando em torno de R$ 5 mil por implante”, conta. Os efeitos colaterais também chegaram em seguida. “Espinhas, oleosidade, engrossamento da voz. Por isso optei em usar o gel de testosterona, estradiol e progesterona - com acompanhamento médico, sempre.”</p>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/cidades/mulher-e-investigada-por-vender-e-aplicar-hormonios-para-emagrecer-sem-prescric-o-medica-diz-policia-1.3048895">Mulher é investigada por vender e aplicar hormônios para emagrecer sem prescrição médica, diz polícia</a><br />
<a href="https://opopular.com.br/magazine/chip-da-beleza-implante-hormonal-divide-opini-es-1.2410641">'Chip da beleza': Implante hormonal divide opiniões</a></div>

<h2><b>Alerta</b></h2>

<p>A resolução da Anvisa foi publicada no dia 18 de outubro e se baseou em denúncias de de sociedades médicas, como a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). A suspensão é direcionada apenas àqueles implantes feitos em farmácias de manipulação.</p>

<p>A Anvisa publicou, ainda, um alerta à população. “Implantes hormonais manipulados popularmente conhecidos como chips da beleza não foram submetidos à avaliação da Agência e não existem produtos semelhantes devidamente registrados para fins estéticos, tratamento de fadiga ou cansaço e sintomas de menopausa”, diz um trecho do alerta.</p>

<p>O ginecologista e obstetra Rogério Cândido explica que existem basicamente dois tipos de implantes hormonais: aquele que “já vem pronto”, como o etonogestrel, hormônio que se assemelha à progesterona e que não tem a ver com a proibição da Anvisa. Existem também os implantes manipulados, ou seja, feitos em farmácia de manipulação. “As sociedades médicas vêm fazendo alertas há pelo menos cinco anos sobre o uso desses implantes na população, especialmente do sexo feminino”, aponta.</p>

<p>A grande preocupação é a não regulamentação, controle da dose e da qualidade desses produtos. “Também não temos estudos a médio e longo prazos sobre a sua eficácia, eficiência e segurança. Precisamos ter muito cuidado para não fazer o ser humano de cobaia”, diz.</p>

<p>O chamado chip da beleza é produzido na maioria das vezes com a gestrinona, hormônio com ação androgênica (relacionada com o desenvolvimento de características masculinas). “Alguns também têm testosterona, oxandrolona, ocitocina e às vezes até metformina e são hormônios que têm capacidade de alterar o metabolismo. As substâncias são absorvidas, metabolizadas pelo fígado, distribuídas pelo organismo e vão para os devidos receptores com os efeitos de cada hormônio, que depois são secretados pelos rins”, explica.</p>

<p>Pensando nisso, a preocupação é com a falta de segurança sobre o que está sendo colocado no organismo. “Esse tipo de implante é tão sedutor porque os resultados estéticos são muito rápidos. Mas, apesar de impressionar de imediato, os riscos a médio e longo prazos não estão sendo levados em conta”, aponta. “É preciso ressaltar e reforçar que as ações desses hormônios não são totalmente conhecidas no fígado, em primeiro lugar, já que podem alterar a função hepática e causar lesões e até um hepatocarcinoma (câncer)”, diz.</p>

<p>Em segundo está a distribuição na corrente sanguínea. “Ao que tudo indica, tem aumentado o número de tromboembolismo em pessoas que fazem uso desse tipo de implante”, diz. O terceiro ponto é que não existe segurança sobre os efeitos sobre as outras glândulas, como a suprarrenal, ovários e tireoide.</p>

<p>“A proibição visa coibir o uso indiscriminado de anabolizantes. O médico pode mandar manipular doses excessivas que podem causar problemas cardiovasculares e no fígado, que a médio e longo prazos podem causar prejuízos”, comenta o cirurgião plástico Hugo Santos. “É uma via que facilita a administração dos hormônios e por isso ficaram tão populares, já que não é preciso ficar ingerindo ou injetando as substâncias”, comenta.</p>


Saiba por que a Anvisa suspendeu os chamados chips da beleza

Promessas e polêmicas

FR. INCORPORADORA 2

FR. INCORPORADORA 3

<div style="clear:both;">
<p class="p-smartimagebox"><img attr-cid="policy:1.3183161" attr-version="policy:1.3183161:1728065369" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3183161/WhatsApp Image 2024-10-04 at 15.16.17 (25).jpeg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /><br />
<span class="p-smartcaption">(Fábio Lima)</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{199}" paraid="1812002412"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Em um mundo em constante mudança, os idiomas se tornam sistemas vivos e únicos. Existem palavras que expressam conceitos singulares, como a nossa “saudade” e o termo dinamarquês hygge</span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">. Em português, pronuncia-se “</span>riuga” e pode ser traduzido como aconchego. No entanto, seu significado vai além disso. Criado na Dinamarca, um dos países mais felizes do mundo, segundo o relatório anual da ONU, o <span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">hygge</span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"> é um verdadeiro estilo de vida, que valoriza os prazeres simples, como o conforto e a felicidade no lar.</span>&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{217}" paraid="1159476892">&nbsp;&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{223}" paraid="969609697"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">O conceito surgiu para tornar os lares nórdicos mais acolhedores durante o inverno, período em que as pessoas passam mais tempo dentro de casa. Ele abrange diversos aspectos do cotidiano, desde momentos em família ou com amigos até o prazer de desfrutar de um bom livro sozinho. Na decoração, por exemplo, o </span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">hygge</span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"> sugere o uso de luz natural, grandes janelas e cores neutras para criar um ambiente confortável.</span>&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{233}" paraid="1290748255">&nbsp;&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{239}" paraid="172639612"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Em sintonia com essa tendência, a FR</span>. Incorporadora lançou, na última terça-feira, 1º de outubro, o FR. Magno, seu mais novo empreendimento em Goiânia.</p>

<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{239}" paraid="172639612">&nbsp;</p>

<p paraeid="{d2b570bd-5f2a-4d9c-b984-c6fbef42a344}{239}" paraid="172639612"><cite>“O lançamento surgiu a partir de uma pesquisa que buscava responder à pergunta: o que faz o ser humano mais feliz no dia a dia? Foi assim que chegamos ao conceito <span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">hygge</span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">, que nos ensina sobre o bem-viver. Ele promove melhorias no bem-estar mental, psicológico e, claro, na produtividade. O FR</span>. Magno é pensado para quem deseja se sentir em casa e bem atendido", afirma Angel Rassi, diretora de marketing da FR. Incorporadora.</cite></p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{10}" paraid="646622189">&nbsp;&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{16}" paraid="817224318"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Com a chegada desse conceito às terras tropicais, O Popular, com o apoio da FR</span>. Incorporadora, preparou algumas dicas para adaptar o estilo <span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">hygge</span><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"> ao clima brasileiro:</span>&nbsp;</p>
</div>

<div style="clear:both;">
<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{30}" paraid="385183859">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{36}" paraid="1947982824"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"><strong>1. </strong>Use luzes indiretas amarelas em abajures, arandelas e pendentes para criar uma sensação de aconchego. Velas, especialmente as aromáticas, também podem trazer mais conforto ao ambiente.</span>&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{42}" paraid="1896463620"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"><strong>2. </strong>Opte por uma paleta de cores neutras e tons pastel, que são fáceis de combinar.</span>&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{48}" paraid="1994810435"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"><strong>3. </strong>Invista em mobília de bom design, incorporando elementos de madeira e pedras naturais.</span>&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{54}" paraid="215566423"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"><strong>4. </strong>Na decoração, adornos de cerâmica e palha dão o toque ideal. Utilize também mantas, almofadas e tapetes com texturas naturais, como crochê, tricô, macramê e linho.</span>&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{60}" paraid="1294599143"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR"><strong>5. </strong>Não se esqueça do toque verde! Escolha plantas adequadas para áreas internas.</span>&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{66}" paraid="492553897">&nbsp;&nbsp;</p>

<div attr-cid="policy:1.3183194" attr-version="policy:1.3183194:1728067759" class="p-smartmidiabox"><span class="icon">-</span><span class="text"><a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3183194" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3183194', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3183194">FR. INCORPORADORA 2 (1.3183194)</a></span></div>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{72}" paraid="1694727577"><strong><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">FR</span>. Magno: magnitude que encanta&nbsp;</strong></p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{82}" paraid="1233317234">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{88}" paraid="1748059099"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Após transformar o cartão-postal de Goiânia com o Órion Complex, a FR</span>. Incorporadora apresenta o FR. Magno, que combina a linearidade atemporal de seu projeto arquitetônico com a vida e o equilíbrio do paisagismo. Localizado em uma das áreas mais valorizadas da capital, no Setor Bueno, o empreendimento une sofisticação e natureza. Com apartamentos que variam de 68m² a 123m², de dois a três quartos com até três suítes, e penthouses com até 238m² e quatro suítes, o FR. Magno entrega quartos com persianas integradas de enrolar, fechaduras eletrônicas, pontos para roteadores, além de infraestrutura preparada para o uso de tags e outras comodidades.&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{114}" paraid="1653034972">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h3 paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{120}" paraid="1034274860"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Personal trainer exclusivo</span>&nbsp;</h3>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{126}" paraid="1671763158">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{132}" paraid="2030252702"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">O </span>wellness center do FR. Magno foi desenvolvido em parceria com a academia FLEX, oferecendo personal trainer exclusivo para os moradores, de segunda a sexta-feira pela manhã, durante o primeiro ano.&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{146}" paraid="1926601059">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h3 paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{152}" paraid="1638961563"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Quadra de areia</span>&nbsp;</h3>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{158}" paraid="6720094">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{164}" paraid="1613885750"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Incentivando a prática esportiva e o bem-estar, o empreendimento conta com uma quadra de areia para a prática de vôlei de praia, futevôlei ou </span>beach tennis.&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{178}" paraid="1046175379">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h3 paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{184}" paraid="1321690092"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Espaço </span>bike&nbsp;</h3>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{192}" paraid="1504471746">&nbsp;&nbsp;</p>
</div>

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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{198}" paraid="807622405"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">O espaço dedicado às bicicletas tem a assinatura da atleta olímpica </span>Raiza Goulão, hexacampeã brasileira de Mountain Bike e única goiana nos Jogos Olímpicos de Paris 2024. Além disso, os moradores terão à disposição um bike wash privativo e um ambiente completo, equipado pela Park Tool, a marca de ferramentas mais renomada no ciclismo.&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{224}" paraid="1945209544">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h3 paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{230}" paraid="1650177635"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Car</span> wash&nbsp;</h3>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{240}" paraid="1483955032">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{f82078c8-b13c-4193-9f4e-f0a3a93a873d}{246}" paraid="1538236920"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Visando facilitar a rotina dos moradores, o projeto inclui um </span>car wash privativo, além de pontos de carregamento para carros elétricos nas vagas das penthouses e nos demais pavimentos.&nbsp;</p>
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<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{9}" paraid="1519264763">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h3 paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{15}" paraid="360947585"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Lazer completo e mais comodidade</span>&nbsp;</h3>
</div>

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<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{21}" paraid="1039612214">&nbsp;&nbsp;</p>
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<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{27}" paraid="1948209685"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">O FR</span>. Magno também oferece salão de festas, área de lazer com churrasqueira a carvão, brinquedoteca, playground, varanda de jogos, sauna, piscina adulto e infantil, deck e bangalô. Há ainda um espaço de entrega com refrigeração, ideal para encomendas que exigem cuidado especial, além de um market privativo, estúdio de podcast e coworking, completando as comodidades.</p>

<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{27}" paraid="1948209685">&nbsp;</p>

<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{27}" paraid="1948209685"><cite>“Este é um empreendimento muito aguardado por clientes e corretores, que trará grande valorização ao Setor Bueno, uma área altamente cobiçada. Se você se interessou pelo FR. Magno, estamos prontos para recebê-lo”, conclui Nathalliê Martins, diretora de vendas da FR. Incorporadora.</cite></p>

<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{27}" paraid="1948209685">&nbsp;</p>

<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{27}" paraid="1948209685">Para mais informações, confira o site: <a href="http://www.frincorporadora.com.br." target="_blank">www.frincorporadora.com.br.&nbsp;</a></p>
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<p paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{71}" paraid="1582548304">&nbsp;&nbsp;</p>
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<h2 paraeid="{9b45dadb-b614-470d-ab78-83c1ca4e673a}{77}" paraid="1473089269"><span data-contrast="none" xml:lang="PT-BR">Confira mais fotos do evento de lançamento:</span>&nbsp;</h2>
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<div attr-cid="policy:1.3183205" attr-version="policy:1.3183205:1728067830" class="p-smartmidiabox"><span class="icon">-</span><span class="text"><a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3183205" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3183205', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3183205">FR. INCORPORADORA 3 (1.3183205)</a></span></div>
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FR. Incorporadora

FR. Magno: empreendimento traz o aconchego do conceito 'hygge' ao cenário urbano

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