<p dir="ltr">Mil atletas são esperados para a estreia do Circuito dos Parques no calendário goiano de corridas de rua. Organizada pelo POPULAR, a prova será disputada no domingo (11), no Jardim Botânico, mas o prazo final para inscrição é nesta terça-feira (6).</p><p dir="ltr"><span id="docs-internal-guid-9c70c444-7fff-2b8a-e490-834aea2f7c73">As inscrições, que são limitadas, podem ser feitas no site www.jaimecamaraeventos.com.br/. O valor é de 55 reais. Atletas da categoria PcD têm direito a desconto de 50% no valor da inscrição.</span></p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CiILuZGs6ew/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"><div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/CiILuZGs6ew/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/CiILuZGs6ew/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">Ver essa foto no Instagram</a></div></div><div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div><div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style=" background-color: #F4F4F4; 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A ideia do projeto, que tem percursos de 5km e 10km, é valorizar as áreas verdes da capital. O tema do evento é o “Verde te move”.</span></p><p dir="ltr"><span id="docs-internal-guid-9c70c444-7fff-2b8a-e490-834aea2f7c73">Há diferenças na idade mínima exigida para participação no Circuito dos Parques. A prova dos 10km só poderá ser disputada por participantes a partir dos 18 anos completos, nos 5km a faixa etária é de 16 anos completos. O evento terá duração máxima de duas horas.</span></p><p dir="ltr"><span id="docs-internal-guid-9c70c444-7fff-2b8a-e490-834aea2f7c73">O Jardim Botânico será a primeira etapa do Circuito dos Parques. O planejamento é aumentar o número de provas do evento na próxima temporada, sempre com o objetivo de levar os competidores a conhecer e correr nos parques de Goiânia.</span></p><p dir="ltr"><span id="docs-internal-guid-9c70c444-7fff-2b8a-e490-834aea2f7c73">Local da estreia do Circuito dos Parques, o Jardim Botânico é a maior unidade de conservação de Goiânia. O parque tem mais de um milhão de metros quadrados de extensão, fica localizado entre o Setor Pedro Ludovico e o Jardim Santo Antônio e conta com espaço para apresentações, piqueniques, atividades físicas, além de orquidário e borboletário.</span></p><p dir="ltr"><span id="docs-internal-guid-9c70c444-7fff-2b8a-e490-834aea2f7c73">Os kits da prova serão entregues exclusivamente no dia 10 de setembro (sábado), mas horário e local ainda serão confirmados. O kit terá o número a ser utilizado pelo atleta, chip e a camisa da prova.</span></p><div>&nbsp;</div><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Ch9-IkMMwRL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"><div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"><div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div><div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div></div></div><div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Ch9-IkMMwRL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style=" color:#3897f0; 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border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div></div><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Ch9-IkMMwRL/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Uma publicação compartilhada por Jaime Câmara Eventos (@jaimecamaraeventos)</a></p></div></blockquote><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Circuito dos Parques: inscrições terminam nesta terça (6)

Esporte

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Matéria - Esporte

<p>Para ajudar os atletas na preparação para a Maratona do Rio, as assessorias esportivas ofereceram programações de treinos e vários tipos de suporte. O POPULAR conversou com professores de algumas equipes em Goiânia para entender o processo.</p>

<p>Fernando Diniz, da equipe de mesmo nome, contou que a sua assessoria enviou um total de 76 atletas para o Rio de Janeiro. Segundo ele, é um ciclo que se inicia com pelo menos 16 semanas de antecedência, com uma base de treinos que começa nos primeiros dias do ano. Quanto maior a distância, maior o tempo de preparação necessário.</p>

<p><strong>Leia também:</strong></p>

<p><strong><a href="https://opopular.com.br/tag?tag=Corre%20que%20d%C3%A1">Conhece o conteúdo do POPULAR sobre corrida? Veja reportagens da série Corre que dá</a></strong></p>

<p>“Definimos as provas com pelo menos um ano de antecedência. Todo final de ano, lançamos o calendário do ano seguinte e apresentamos as provas em que a equipe estará presente. Isso facilita para que todos se organizem e tenham tempo hábil para se prepararem física e financeiramente para cada objetivo”, explicou Fernando Diniz.</p>

<p>O professor afirmou que a equipe tem contato com os organizadores dos grandes eventos mundiais e isso facilita muito a logística, possibilitando inscrições coletivas e muitas vezes com desconto. A estrutura em provas é de acordo com a quantidade de atletas. Os organizadores disponibilizam espaço algumas vezes, mas na grande maioria dos eventos, a missão é chegar na madrugada e encontrar local que comporte a estrutura.</p>

<p>“Além de toda estrutura profissional, com suporte técnico, temos uma estrutura de tendas, mesas, água e pós-treino, o que demanda uma logística especializada, para proporcionar conforto aos atletas que participam das provas, além dos familiares que ficam ali esperando a chegada dos seus conhecidos. É incrível ver o sorriso no rosto quando alguém alcança seu objetivo. É isso que nos motiva a deixar tudo organizado para que, após a prova, todos tenham uma experiência tranquila e acolhedora”, reforçou Fernando Diniz.</p>

<p>Renan Pimenta, treinador e diretor técnico da Infinity Assessoria Esportiva, contou que o número de 150 atletas para a Maratona do Rio de 2025 foi um recorde para a equipe. Ele declarou que o grupo chegou na terça-feira (17) para conseguir montar toda a estrutura, pois há todo um processo para a direção da prova liberar um espaço determinado, que vai de acordo com a quantidade de atletas que a assessoria está levando.</p>

<p>“Para nós está sendo fantástico, pois o retorno pós Maratona do Rio é muito grande. Sair de Goiânia com toda nossa estrutura e montar no Rio não é fácil, porém é gratificante ver a alegria dos nossos alunos realizando sonhos e se sentindo ‘em casa’ com nossas tendas esperando por eles”, falou.</p>

<p>A Santitreinos, em que o professor Rafael Ribeiro trabalha, mandou 300 alunos para o Rio de Janeiro. A equipe tem polos em seis cidades diferentes, mas a matriz é Goiânia. A grande maioria desses participantes vai correr a meia maratona, e o objetivo principal da operação é dar aos alunos segurança e tranquilidade para o dia da prova.</p>

<p>A Santitreinos fornece uniformes específicos, com a logo da assessoria e do evento, para o aluno usar durante a prova e ter melhor identificação, além de sorteio de brindes com as marcas patrocinadoras da assessoria e uma corrida regenerativa e recreativa para os alunos confraternizarem e desestressarem.</p>

<p>“A equipe também conta com mais de 12 professores que conseguem, durante o processo de treino e pré-prova, sanar as dúvidas e criar estratégias de prova. Com isto, geramos muito conteúdo digital, que a nossa equipe de marketing utiliza para publicar na assessoria. Também temos os professores dando dicas”, complementou Rafael Ribeiro.</p>

<p><strong>Comunicação</strong></p>

<p>Os professores das diferentes assessorias citaram um processo em comum de organização dos alunos: os grupos de WhatsApp. A Infinity, que afirma cuidar de tudo para os alunos, desde o processo de retirada de kit à montagem de toda a estrutura, contou que toda a comunicação é feita via grupo exclusivo para alunos.</p>

<p>O mesmo vale para a Santitreinos, que envia dicas e informações importantes para a prova através do WhatsApp. Moara Souza, da equipe Start Move, que enviou 20 alunos para o Rio de Janeiro, também disse que haverá um suporte totalmente on-line e pós-prova para que os atletas possam se divertir durante o trajeto e conquistar os desejos pessoais. Já a equipe Fernando Diniz vai além.</p>

<p>“Temos grupos de WhatsApp divididos por objetivos. Para todas as provas que participamos, temos grupos específicos. Tudo o que é referente à viagem e aos treinos é tratado neste espaço. Temos também um aplicativo exclusivo por onde cada atleta recebe seus treinos e se comunica com o treinador”, explicou Fernando Diniz.</p>

<p><strong>Mulheres</strong></p>

<p>A Maratona do Rio de 2025 terá mais mulheres do que homens pela primeira vez em 46 anos de história. Neste ano, a porcentagem aumentou para 52%. A parcela de mulheres é maior nas provas de menor distância. Nos 5 km, 60% são mulheres. Nos 10 km, 61%. Nos 21 km, 58%. A grande diferença está nos 42 km, com 29% de participação feminina, e no Desafio 21 + 42, também com 29%.</p>


Maratona do Rio: treinadores de assessorias de Goiânia cuidam da equipe, do ciclo ao pós-prova

Corre que dá

<p>Até domingo (22), o Rio de Janeiro realiza o maior festival de corrida de rua da América Latina, com cerca de 60 mil inscritos de diferentes partes do Brasil e do mundo, em provas de 5, 10, 21 e 42 km. A Maratona do Rio conta com maioria de corredores de fora do Rio, entre eles os atletas goianos.</p>

<p>Entre os participantes, 51 mil pessoas de fora do Rio de Janeiro se inscreveram, o que equivale a 85% do total. A equipe Infinity Assessoria Esportiva, de Goiânia, enviou um grupo de 150 atletas para a competição, sendo que 50 deles vão correr a maratona completa de 42,195 km.</p>

<p>A assessoria do triatleta goiano Santiago Ascenço, a Santitreinos, tem mais de 200 inscritos. A empresa nasceu em Goiânia, mas tem unidades estabelecidas em outras cidades.</p>

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<p>O enfermeiro de formação Silvio Queiroz, de 53 anos, que atualmente trabalha como professor, é natural de Fazenda Nova, a noroeste da capital, e vai participar da Maratona do Rio. Ele é aluno da Infinity e pratica exercícios desde os 16 anos, como musculação e corridas leves, mas agora a preparação foi consideravelmente mais complicada.</p>

<p>“É um período mais difícil. Tem que fazer um volume bom (de treinos) para chegar no evento, no dia da maratona, e fazer a melhor performance possível. Não é pelo objetivo de pegar pódio, nunca tive esse objetivo. O meu objetivo é chegar com segurança. Neste ano, o volume de treinamento foi mais pesado”, comentou ao POPULAR.</p>

<p>Silvio Queiroz, que também entrou no mundo do triatlo recentemente, disputará a sua quinta maratona. Além de ter participado do Desafio do Rio no ano passado, que incluiu os circuitos de 21 e 42 km, ele também já correu em São Paulo, Florianópolis e Porto Alegre. Em 2025, na Cidade Maravilhosa, ele fará as provas de 5, 10, 21 e 42 km, respeitando os limites do próprio corpo.</p>

<p>A tesoureira Edna Queiroz, de 47 anos, natural de Goiânia, vai participar do Desafio (21 + 42) pela primeira vez na vida. Por volta de 2019, ela começou a correr para perder peso. Já tinha feito cirurgia bariátrica, mas não queria voltar a ser obesa. De lá para cá, fez duas maratonas, uma em sua cidade-natal e outra em Florianópolis, e participou de diversas outras provas em diferentes cidades.</p>

<p>Neste ano, se comprometeu a elevar as coisas para um novo nível. Segundo ela, a dificuldade do Desafio do Rio começou na hora de fazer a inscrição - precisou passar horas na fila virtual. A partir dali, os percalços foram ficando maiores.</p>

<p>“Não é só treinar, tem que fortalecer para não lesionar. O mais difícil é conciliar toda a vida pessoal e profissional com os treinos. Teve semana que cheguei a fazer 80 km divididos em quatro treinos. Tinha que começar às 4h30 para dar tempo de chegar ao trabalho às 8 horas. São prioridades que mudam durante um ciclo de maratona. Mas uma coisa posso afirmar: ninguém sai de um ciclo sem aprender alguma coisa que leva para a vida”, declarou.</p>

<p>Apesar disso, Edna afirmou que não romantiza a maratona, pois ela exige bastante dedicação. Enquanto se preparava para o evento de 2025, já estava pensando em 2026. Isso porque a corrida lhe proporciona saúde, bem-estar, disciplina e resiliência, além de ter criado um novo círculo de amizades e companheirismo.</p>

<p>Para o Desafio do Rio, a tesoureira vive boas expectativas. Edna torce para não chover e está com frio na barriga, embora confiante de que vai dar tudo certo. Segundo ela, o maior desafio será saber como estará o seu corpo na manhã de domingo (22) para os 42 km, após correr 21 km no sábado (21).</p>

<p>“Esse é o meu primeiro desafio. O que me motivou a tentar foi a minha superação pessoal. A corrida me ensina que tudo aquilo que eu me proponha a fazer, se eu me dedicar e for resiliente para passar pelo processo, eu conseguirei. Fiz todo o meu ciclo, fiz todos os exames, suplementação necessária. Ou seja, minha parte está feita. Agora é só curtir a prova e trazer as medalhas para celebrar minha conquista com minhas filhas, minha família e amigos da corrida”, complementou a atleta da equipe Fernando Diniz.</p>

<p>A cabeleireira goianiense Bárbara Cardoso, de 30 anos, também vai participar pela primeira vez da Maratona do Rio. Ela começou a correr em 2020, quando praticava crossfit. Na época, não gostava muito, mas fazia parte dos treinos e ela tinha que encarar.</p>

<p class="p-smartimagebox"><img attr-cid="policy:1.3279362" attr-version="policy:1.3279362:1750462351" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3279362/barbaracardoso.jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /><br />
<span class="p-smartcaption">Bárbara Cardoso, de 30 anos, vai correr maratona (42,195km) pela 1ª vez (Wesley Costa / O Popular)</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Em 2023, quando seu marido começou a correr e ela passou a acompanhá-lo, se apaixonou pelo esporte a cada prova. Desde então, já completou duas meias maratonas, uma em Florianópolis e outra em Brasília, e sempre que tem corrida em Goiânia ela tenta participar.</p>

<p>“A decisão de fazer uma maratona veio depois de uma prova no ano passado. Nessa prova tinha também a distância de maratona, e só quatro mulheres participando. Fiquei impressionada com a força e a garra delas, e com a torcida vibrando por cada uma. Aquilo me marcou. Saí dali com a certeza de que um dia eu também queria viver aquilo”, comentou.</p>

<p>Bárbara explicou que a Maratona do Rio sempre chamou sua atenção e que, se um dia fosse correr a distância de 42,195km, teria que ser lá. Em meio à preparação, ela precisou abrir mão de algumas coisas, principalmente passar tempo com a família, além de manter uma alimentação equilibrada e seguir uma rotina puxada de treinos com volume alto. Agora, ela quer curtir a experiência, sem se preocupar com o tempo.</p>

<p>Quem também tinha muita vontade de disputar a Maratona do Rio era a nutricionista goianiense Janaína Pinheiro, de 33 anos, da equipe Santitreinos. Ela sempre foi muito ativa. Em sua infância, fez natação e ginástica olímpica. Aos 17 anos, começou a fazer musculação e nunca parou, além de ter feito aeróbica e spinning.</p>

<p>“Eu sempre quis fazer a minha primeira maratona em um lugar bonito, e de preferência em um percurso plano. O Rio de Janeiro foi uma opção desde que decidi me desafiar. O período de preparação é mais difícil do que a prova em si. Não que a prova não seja um grande desafio, mas o ciclo, que vai de 12 a 16 semanas, é bem puxado. São quatro treinos na semana, em todos os dias que você treina tem que correr longas distâncias. Passa dos 20 km, chega a 32, 34 km”, destacou.</p>

<p>Janaína também reforçou a importância de uma boa alimentação e contou que a sua profissão a ajudou muito nesse sentido. Para a prova em si, ela não tem expectativa quanto ao tempo, só quer curtir a paisagem e o momento, sem qualquer tipo de cobrança interna.</p>

<p>“A corrida é engrandecedora. O processo em si é muito legal, perceber a própria evolução. A competição não existe para mim, é muito comigo mesma, perceber a evolução através da constância. Exige muito da gente, tem dia que dá vontade de desistir. É enfrentar uma semana por vez. Vão ter dias que você vai correr feliz, e outros por obrigação, porque entende como um compromisso”, complementou a nutricionista.</p>

<p>A dermatologista Luciana Salgado, de 37 anos, também de Goiânia e da equipe Santitreinos, fez coro à importância da corrida. Há três anos, ela começou a correr como parte do tratamento contra a depressão. O processo a ajudou muito e ela foi aumentando a frequência e intensidade das atividades com o tempo, migrando para o triatlo após um ano e meio.</p>

<p>Ela fez 21 km na Maratona do Rio de 2023 e 42 km na edição de 2024, e está acostumada com o evento. Os treinos já faziam parte de sua rotina, então as mudanças foram mais no sentido de direcionar o foco para essa corrida, com tempos e tipos de treino e distâncias, além da manutenção do acompanhamento nutricional, que já fazia.</p>

<p>“A primeira expectativa é sempre terminar sem nenhuma intercorrência. Se tudo der muito certo, espero bater uma meta mais ousada de tempo”, concluiu Luciana.</p>


Maratona do Rio: goianos disputam a maior prova de corrida de rua da América Latina

CORPO OCULTADO

<p>Hittalo Gomes Costa, de 24 anos, foi condenado a 17 anos de prisão pelos crimes de homicídio, furto qualificado e ocultação de cadáver praticados contra Armando Silva, de&nbsp;&nbsp;27 anos,<a href="https://opopular.com.br/cidades/jovem-e-preso-suspeito-de-matar-amigo-que-teve-corpo-enrolado-em-lencol-e-jogado-em-parque-de-goiania-1.3075787" target="_self"> em setembro de 2023.</a> Após assassinar a vítima a facadas, Hittalo teria enrolado o corpo de Armando&nbsp;em um lençol e jogado no Parque Jardim Botânico, na Vila Redenção, em Goiânia.&nbsp;</p>

<p>Ao <strong>POPULAR</strong>, o advogado Ricardo Kos Junior, que faz a defesa de Hittalo, afirmou que interpôs o recurso de apelação para a Justiça, pois o condenado era réu primário na época e teria confessado o crime aos policiais. &nbsp;</p>

<p>Hittalo vai cumprir a pena na Penitenciária Odenir Guimarães, em Aparecida de Goiânia, em regime inicialmente fechado. No julgamento, a defesa argumentou que o condenado teria agido por legítima defesa, o que foi refutado pela promotira como injusta provocação da vítima.&nbsp;&nbsp;</p>

<h2>Relembre o caso&nbsp;</h2>

<p>Na madrugada do dia 4 de setembro, Armando Silva foi assassinado a facadas. Segundo a Polícia Civil de Goiás (PCGO), Hittalo teria deixado o parque na manhã do mesmo dia e na madrugada do dia seguinte (5), retornou, enrolou o corpo em um tapete e o ocultou no bosque do Jardim Botânico, na Vila Redenção, que ficava a uma quadra do imóvel onde ambos residiam.&nbsp;&nbsp;</p>

<p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 12px;">Um vídeo de câmera de segurança da região registrou o momento em que o corpo foi abandonado no parque, o que ajudou nas investigações da época <em><strong>(veja abaixo)</strong></em>.&nbsp;</span></p>

<div attr-cid="policy:1.3064380" attr-version="policy:1.3064380:1694291953" class="p-smartmidiabox"><span class="icon">-</span><span class="text"><a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3064380" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3064380', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3064380">CORPO OCULTADO (1.3064380)</a></span></div>

<p>De acordo com as investigações, Híttalo e Armando eram amigos próximos e dividiam o mesmo apartamento há cerca de um mês.&nbsp;</p>

<p>A vítima foi encontrada por familiares no dia 8 de setembro de 2023, enrolada em um lençol, o que reforçou as suspeitas de ocultação de cadáver.&nbsp;A família do jovem é de Uberlândia e viajou a Goiânia após não conseguir contato com o rapaz por quase uma semana, de acordo com informações apuradas pela TV Anhanguera na época.&nbsp;</p>

<p>Segundo a Delegacia Estadual de Investigação de Homicídios (DIH), Híttalo Gomes Costa, de 22 anos na época, foi preso cerca de 15 dias após o crime, em Caldas Novas, no sul de Goiás. &nbsp;</p>


Jovem acusado de matar amigo, enrolar corpo em lençol e jogar em parque é condenado a 17 anos de prisão

Cidades

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Matéria - Cidades

Condenação

Circuito Junino 2025

<p>A 4ª edição do Circuito Junino levou às ruas 1,5 mil corredores na noite deste sábado (7), em Goiânia, e os atletas encararam os desafios dos percursos de 5km e 10km e aproveitaram o clima de festa junina que tomou conta do evento.</p>

<p><a href="http://opopular.com.br/canal" style="color: rgb(0, 136, 204); text-decoration-line: none; outline: 0px; font-family: &quot;Lucida Grande&quot;, &quot;Lucida Sans&quot;, geneva, arial, sans-serif; font-size: 12px; outline-offset: -2px; background-color: rgb(238, 238, 238);" target="_blank">🔔 Siga o canal de O POPULAR no WhatsApp</a></p>

<p>Os vencedores festejaram as vitórias. Nos 5km masculino, Gabriel de Sousa Silva, da equipe Infinity, fechou a corrida com o tempo de 16min35. Nos 5km feminino, Fernanda Barcelos correu em 20min21.</p>

<p>A equipe de corrida do Vila Nova conquistou a vitória nos dois naipes dos 10km. José Júnior venceu a prova masculina com 35min47. Thaiz Adorno ganhou a distância entre as mulheres ao fechar com o tempo de 43min.</p>

<p><a href="https://brlive.info/brlive/g-live.html?f=resultados/bsb/gyn.circuitojunino.07062025.clax"><strong>Veja os resultados completos</strong></a></p>

<p>Os dois trajetos do Circuito Junino passaram pela Avenida Olinda em seus estágios iniciais e circundaram o Setor Park Lozandes. A diferença foi que o circuito de 10 km também se estendeu, através da Avenida Fued José Sebba, para o Jardim Goiás e o Setor Leste Universitário.</p>

<p><strong><em>Veja fotos dos pódios e da prova disputada neste sábado (7):</em></strong></p>

<div attr-cid="policy:1.3274426" attr-version="policy:1.3274426:1749349705" class="p-smartmidiabox"><span class="icon">-</span><span class="text"><a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3274426" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3274426', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3274426">Circuito Junino 2025 (1.3274426)</a></span></div>

<p>Leia também</p>

<p>+&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/esporte/vai-correr-a-noite-veja-dicas-para-treinar-ou-competir-no-periodo-noturno-1.3274230">Vai correr à noite? Veja dicas para treinar ou competir no período noturno</a></p>

<p>Na arena, após a disputa das duas distâncias, os corredores curtiram as barraquinhas de comida típica de festas juninas, além da apresentação da quadrilha Junina Fogo de Palha e do show da banda Forró Agarradinho.</p>

<p>A 4ª edição do Circuito Junino é uma realização do Jornal O Popular, com apoio de Alego, MZN, Vulcano, Kuat, Totum e Pão de Queijo Farias. Na arena, ainda houve a presença da Mais Laser e Esportes da Sorte.</p>
