A dieta dos ovos e a dieta carnívora ganharam força nas redes sociais. A dieta dos ovos surgiu há uns anos atrás e possui diversas variações. Mas a versão que vem criando adeptos é divulgada por uma influenciadora muito famosa. Basicamente a dieta consiste em comer dez claras e uma gema de ovos cozidos nas suas refeições principais, café da manhã, almoço e jantar. E seus supostos resultados chamam a atenção, pois sua barriga está “seca” e cheia de músculos, mesmo após três gestações, sendo a última bem recente. Eu sempre reforço aqui na coluna que é necessário ter senso crítico em tudo que se vê na internet, principalmente quando as sugestões ou orientações em relação à alimentação não são feitas por profissionais capacitados. A verdade é que essa influenciadora, além de comer os diversos ovos diariamente, é jovem, já passou por cirurgia plástica, tem massagistas a sua disposição e realiza diversos procedimentos estéticos para melhorar seus resultados, além de ter uma academia dentro de casa. E se você está se iludindo, a culpa não é dela, porque ela não esconde nada disso.