Eleitorado goiano

A cantora e estudante de psicologia Letícia Lemes Lopes, 21, acabara de ser aprovada em um processo seletivo de uma empresa em Goiânia no fim do ano passado quando se viu em meio a um impasse que poderia lhe custar o novo emprego: entre os documentos requisitados, havia a <a href="https://opopular.com.br/politica/eleitores-formam-longas-filas-a-dois-dias-do-prazo-final-para-tirar-o-titulo-1.3405957" target="_self">obrigatoriedade de apresentar o título de eleitor</a>.

No mesmo dia que foi contratada, garantiu à empresa a apresentação do documento logo depois, que, como conta, conseguiu rapidamente por meio de um agendamento no Vapt-Vupt. “Até então, mesmo sabendo da obrigação de votar, eu não tinha título”, diz ela.

O episódio vivido por Letícia espelha um fenômeno que vem se desencadeando no cenário eleitoral nos últimos anos: um menor engajamento da juventude com as eleições. Na última quarta-feira (6) foi encerrado o período para emissão, regularização e transferência de títulos de eleitor. Com o fim do prazo, o balanço parcial divulgado pelo Tribunal Regional Eleitoral de Goiás (TRE-GO) apontou o encolhimento do eleitorado jovem no Estado.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/politica/eleitores-formam-longas-filas-a-dois-dias-do-prazo-final-para-tirar-o-titulo-1.3405957" target="_self">Eleitores formam longas filas a dois dias do prazo final para tirar o título</a> 
<a href="https://opopular.com.br/cidades/participac-o-de-adolescentes-no-eleitorado-pode-atingir-pior-nivel-desde-2014-diz-pesquisa-1.3406667" target="_self">Participação de adolescentes no eleitorado pode atingir pior nível desde 2014, diz pesquisa</a> 
<a href="https://opopular.com.br/politica/eleitor-tem-ate-o-dia-6-para-garantir-titulo-1.3403262" target="_self">Eleitor tem até o dia 6 para garantir título</a></div>

Apesar de o tribunal ter realizado ao menos 141 mil atendimentos relacionados à emissão do primeiro título até abril de jovens de 18 a 24 anos, houve perda neste grupo de quase 30 mil eleitores desde a última eleição, em 2024. E entre os menores de 18 anos, cujo voto é facultativo, a diminuição foi de praticamente 7 mil. (Veja o quadro).

Uma projeção do Instituto Lamparina e do movimento Girl Up Brasil, publicado pelo jornal Folha de S.Paulo, mostrou que, com base nos dados mensais do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), cerca de 1,44 milhão e 1,6 milhão de jovens de 16 e 17 anos deveriam se cadastrar para votar até o fim do prazo da Justiça Eleitoral, o que corresponde a 27,6% da população desta faixa etária.

Com isso, a participação de adolescentes no eleitorado pode atingir pior nível desde 2014, já que em 2022, mais de 2,5 milhões de jovens dessa idade haviam solicitado a emissão de seus títulos de eleitor, abaixo dos porcentuais registrados em 2014 (33,7%), 2018 (31%) e 2022 (41,2%).

O percentual é pequeno, mas pode ser decisivo, visto que nas últimas eleições presidenciais Luiz Inácio Lula da Silva (PT) venceu Jair Bolsonaro (PL) por margem apertada de 1,8% dos votos válidos.

Neste ano, antes do esgotamento do prazo para regularização das pendências junto à Justiça Eleitoral, o TSE e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) chegaram a realizar uma mobilização nacional para incentivar adolescentes de 16 e 17 anos a emitirem o primeiro título de eleitor, com o objetivo de aumentar os índices de participação nesta faixa etária e “garantir que o jovem também seja um dos protagonistas nas decisões políticas de suas comunidades no pleito de outubro”.

Chefe da Seção de Suporte ao Cadastro Eleitoral do TRE-GO, Márcio Duarte diz que o público jovem, sobretudo os menores de 18 anos, representa uma “faixa etária pequena”. “Eles progridem de faixa muito rapidamente. O eleitorado jovem facultativo é praticamente todo renovado a cada eleição”, afirma.

Duarte pondera que estão entre as consequências da irregularidade de cadastro eleitoral: o impacto na obtenção ou renovação de outros documentos como RG, CFP e passaporte; restrições para tomar posse em cargo público; participação em licitações; e, ainda, a matrícula em instituições de ensino superior.

Letícia, por exemplo, afirma reconhecer a importância do voto e da política, mas diz que, apesar disso, não definiu o que fará no pleito deste ano. “Ainda não sei se vou votar ou se vou pagar a multa, sendo sincera. Pensei em procurar informações com pessoas que têm mais conhecimento político para então eu definir como será. Acho que o voto é muito importante, mas também acho que muitas pessoas, incluindo a mim, não têm conhecimento político e às vezes até social para votar com consciência”, afirma a cantora, complementando que apenas “votar por votar” só corrobora para um estado de coisas sem grandes mudanças.

Ao longo da semana, diante do esgotamento do prazo estabelecido pela Justiça Eleitoral para tornar os cidadãos aptos a votar, grandes filas se formaram ao redor da Central de Atendimento ao Eleitor, no Setor Bueno, em Goiânia, especialmente por jovens - alguns entusiasmados com o primeiro voto, e outros que não tiveram reservas ao dizer que estavam ali para “cumprir uma obrigação”.

Estudante de cursinho pré-vestibular, Ariel Alves Borba, 18, diz que pesou para ele o fato de que, para entrar na faculdade, o título de eleitor é documento obrigatório. “E com a confusão do ano de estudos, eu acabei não priorizando isso, e é uma necessidade inclusive para entrar na faculdade. Estou numa pressão, numa situação complicada, e ainda pegar essa fila aqui. Mas é aquilo, a responsabilidade vem depois dos 18 (risos).”

Mas por outro lado, adolescentes como o estudante Lorenzzo Henrique Santos, 17, tiveram em casa o incentivo dos pais para começar a votar cedo - tarefa considerada “responsabilidade social” e na qual ele diz já ter começado a pensar. “Tem muitos nomes fortes que eu penso em votar. Acaba que algumas pessoas apenas pensam nisso só na eleição. Mas muitos não se informam sobre os candidatos que têm aí e acabam decidindo na hora, indo no voto dos pais, da família. E isso não é um voto próprio”, afirma Lorenzzo. Ele opina que o cenário mudaria se houvesse mais discussões “informativas” sobre política e eleições nas escolas e especialmente dentro nos lares.

Já a estudante Maria Eduarda Amâncio, 15, conta que quis fazer o título por conta própria, pela empolgação de votar pela primeira vez neste ano. “Começar a votar cedo, nessa idade, traz muita dignidade e faz com que os adolescentes já fiquem mais avançados. São poucos os meus colegas preocupados por isso, a maioria não tem interesse”, afirma a estudante.

<h2>Futuro</h2>

Para o advogado Dyogo Crosara, especialista em direito eleitoral, é “preocupante” a diminuição do número de menores de idade interessados em tirar o título, o que reflete, segundo ele, uma menor mobilização do “voto jovem”. “Isso não compete aqui ao TRE, compete a toda a sociedade. O momento político que a gente está atravessando faz com que os jovens possam perder esse interesse. São necessárias políticas de inclusão do jovem no processo eleitoral, porque esse jovem de hoje, daqui a pouco, é o adulto de amanhã.”

O jurista completa: “A gente tem que ter esse cuidado porque daqui a pouco essas pessoas sem interesse vão ser as que vão estar votando com voto obrigatório já a partir da próxima eleição, mas principalmente vão ser pessoas que daqui a pouco podem estar concorrendo a cargos públicos.”

Ao total, o TRE-GO efetuou quase meio milhão de atendimentos relacionados à eleição deste ano. O balanço parcial do tribunal mostrou que, em Goiás, foram ao menos 497 mil requerimentos, sendo que a procura aumentou especialmente nos últimos meses com o esgotamento do prazo. Abril foi o mês de maior atividade, e maio teve pico diário em seus primeiros dias. (Veja o quadro). Em virtude do aumento da demanda, houve expansão do horário de funcionamento dos cartórios eleitorais, além de ações itinerantes no Estado para garantir acesso à população.

Com o volume de atendimentos superando a marca de 20 mil requerimentos no último dia do prazo, os eleitores que estavam nos pontos até o final do expediente receberam senhas com agendamento individualizado. Cerca de 9,3 mil senhas foram distribuídas em todo o Estado e a conclusão será realizada nos próximos dias.

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Política

Com jovens divididos, busca para emitir título cai em Goiás

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Eleições 2026

Descompasso

A crise no agronegócio, provocada pelas altas dos custos de produção e dos juros, queda nos preços da commodities agrícolas e pelo crédito mais caro e restrito, que elevaram o nível de endividamento no setor, impacta o mercado de máquinas e implementos agrícolas. O cenário atual fez o produtor colocar o pé no freio dos investimentos.

As dificuldades foram agravadas pelos reflexos das guerras da Ucrânia e do Irã, que provocaram <a href="https://opopular.com.br/economia/guerra-pode-elevar-custos-e-afetar-precos-em-goias-1.3382984" target="_self">altas nos preços de insumos importantes</a>, como combustíveis e fertilizantes.

O resultado tem sido retração nas compras de máquinas como tratores e colheitadeiras, especialmente em regiões produtoras de grãos. O temor é que a falta de investimentos afete o desempenho da produção, com desaceleração do avanço da produtividade nas lavouras.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/economia/guerra-no-oriente-medio-deve-reconfigurar-safra-de-cana-em-goias-1.3398000" target="_self">Guerra no Oriente Médio deve reconfigurar safra de cana em Goiás</a> 
<a href="https://opopular.com.br/economia/investidores-aproveitam-crise-no-agro-para-comprar-terras-ate-50-mais-baratas-em-goias-1.3399058" target="_self">Investidores aproveitam crise no agro para comprar terras até 50% mais baratas em Goiás</a> 
<a href="https://opopular.com.br/economia/guerra-pode-elevar-custos-e-afetar-precos-em-goias-1.3382984" target="_self">Guerra pode elevar custos e afetar preços em Goiás</a></div>

Na última Agrishow, em Ribeirão Preto, o volume total de negócios recuou 22%. Durante o evento, o head global da Massey Ferguson e vice-presidente sênior da Agco, que reúne marcas como Valtra e Fendt, Luis Felli, disse que a redução nos negócios foi de 25% em relação a 2025. Um quadro parecido aconteceu na Tecnoshow, em Rio Verde, onde os negócios recuarem 30% neste ano. A comercialização de tratores e colheitadeiras teve queda de quase 50%.

As importações brasileiras de fertilizantes intermediários também caíram 25,2% em fevereiro, em relação ao mesmo mês de 2025, de acordo com dados da Anda (Associação Nacional para Difusão de Adubos). No acumulado de janeiro e fevereiro, o volume importado atingiu 5,41 milhões de toneladas, queda de 9,9% frente às 6 milhões de toneladas do ano anterior.

Para Wagner Almeida, gerente da revenda de máquinas Agrisys, em Goiânia, o cenário é de muita incerteza. Segundo ele, as maiores queixas dos produtores são relativas ao alto custo financeiro do crédito e os baixos preços das commodities. “A guerra aumentou ainda mais os custos com insumos e muita gente ficou com pé atrás para investir. O ano político produz mais incertezas”, avalia.

Além dos custos altos, segundo Almeida, os bancos estão mais retraídos e seletivos na concessão de crédito, exigindo mais garantias, especialmente depois de muitos pedidos de recuperação judicial no agro. Outro motivo de preocupação é o fato de a safrinha ter sido comprometida por problemas climáticos, pois ela agregava valor aos rendimentos dos produtos.

Com lojas em Goiânia, Formosa e Unaí, a Agrisys registrou uma queda de 25% nas vendas de máquinas no ano passado em relação a 2024. O ano já começou com uma queda de 30% nas vendas sobre 2025.

Mesmo com ambiente de crise, a empresa acredita numa reação a partir da colheita da safra 2026-2027. “Fizemos alguns ajustes e estamos negociando valores melhores com fabricantes e oferecendo alternativas com novas opções de pagamento, como em grãos. Passamos a ofertar o crediário para pagar em safra e safrinha”, informa.

Lúcio Siqueira, gerente comercial da A.Camargo, lembra que na mudança no mercado durante a pandemia, que elevou os preços de insumos e maquinários, o produtor tinha condições de arcar com pagamento e fez longos financiamentos. Agora, os insumos estão muito caros e os preços dos grãos baixaram, o que gerou endividamento. Para piorar, os juros estão altos e as linhas de crédito não são mais tão acessíveis.

“Com o aumento da inadimplência e dos pedidos de recuperação judicial, feiras como Agrishow e Tecnoshow tiveram quedas vertiginosas nas negociações”, destaca. A guerra e a alta do óleo diesel agravaram a situação. “No primeiro quadrimestre, praticamente empatamos”, conta Siqueira. Mas a venda de implementos para preparo de solo caiu 15% sobre 2025.

Por outro lado, aumentou a procura por outros segmentos, como drones e agricultura de precisão, o que equilibrou o desempenho. Para o gerente, o maior impacto vem da política interna, pois os recursos para o custeio andam limitados e com juros altos, o que inibe investimentos e deve se refletir nas próximas safras.

Pedro Estevão Bastos, presidente da Câmara Setorial de Máquinas e Implementos Agrícolas (CSMIA) da Associação Brasileira da Indústria de Máquinas e Equipamentos (Abimaq), informa que, no primeiro trimestre, o faturamento do setor caiu 16,4% sobre o mesmo período do ano passado. Em 2025, as vendas recuaram 7% em relação a 2024, mesmo com o primeiro semestre ainda favorável por conta do câmbio.

Segundo ele, os piores desempenhos, no momento, são os da soja e do milho. Já o café, a laranja, o algodão e a pecuária estão em melhor situação. “Mas é preciso lembrar que 60% da produção são soja e milho”, destaca Bastos. Ele informa que, neste cenário de dificuldade, os produtores rurais têm adiado as compras, optando mais pela reforma de máquinas antigas. “Hoje, a inadimplência do agro está em 7%, enquanto o normal seria 1% apenas. Por isso, os bancos estão mais criteriosos na análise de crédito”, explica.

Para ele, o quadro atual só será revertido com o aumento do preço das commodities internacionais e a desvalorização do real frente ao dólar para elevar a rentabilidade no campo. Outra medida urgente é baixar as taxas de juros. “O problema é que nenhum dos três deve mudar neste ano. Por isso, este deve ser um ano de menos vendas”, prevê o executivo.

A estimativa da Câmara Setorial de Máquinas da Abimaq é fechar o ano com uma queda de 8% no faturamento, previsão que ainda pode baixar. Ele alerta que menos investimentos, agora, impactarão no futuro da produção e o País já vai para o terceiro ano com reposição de máquinas aquém do necessário. “Faturamos R$ 68 bilhões em 2025, mas teríamos de faturar R$ 75 bilhões. Isso significa que deixamos mais máquinas antigas no campo, num acúmulo de falta de reposição”, diz.

Com os atuais preço das commodities, o produtor está usando recursos próprios para cobrir o custeio e ficando sem ter como fazer investimentos. “Goiás é uma praça muito importante para nós e está sofrendo muito porque produz muita soja e milho, que tiveram as cotações mais impactadas”, alerta.

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Economia

Crise no agro impõe freio nos investimentos em máquinas e insumos

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Agricultura

No fim de semana especial do Dia das Mães, as mães corredoras contaram à série especial Corre que dá, do POPULAR, como a corrida impactou em suas vidas e como a rotina de treinos mudou com a maternidade. O que todas têm em comum é a certeza de que, apesar da dificuldade em dar conta da rotina, a prática esportiva sempre é benéfica.

Isabela Polonial tem 33 anos e é natural de Anápolis. Dentista, ela pratica corrida desde quando começou a fazer faculdade, há aproximadamente 15 anos. Em 2023, começou a treinar a modalidade com mais disciplina, e em 2026 entrou para uma assessoria esportiva. Desde então, passou a realizar treinos supervisionados regulares de três a quatro vezes por semana.

“Inicialmente, a corrida se mostrou como uma alternativa de déficit calórico. Porém, nos últimos anos, é um momento de total descompressão. Encontro amigos queridos, me proponho desafios e me divirto”, comentou.

Isabela está grávida de 17 semanas - pouco mais de quatro meses. Antes de começar a tentar engravidar, ela buscava performance na corrida, com treinos intensos, alguns recordes pessoais batidos e várias provas de 10 e 21 km, sempre com o objetivo de obter resultados melhores.

Ao descobrir a gestação, a dentista optou por esperar a primeira consulta médica para saber se estaria liberada para os treinos. E deu tudo certo.

“Voltei a correr logo com seis semanas de gestação e, desde então, não parei. Meu treinador adaptou os treinos: reduzimos o tempo e ajustamos os estímulos, sempre buscando conforto e saúde cardiovascular. Tenho certeza que a corrida está me ajudando muito a manter uma gestação saudável, menos inchaço e mais disposição. Estou associando com musculação e natação”, avaliou.

Isabela contou que, agora, não busca mais performance e resultados. Em vez disso, quer apenas se sentir saudável, disposta e ter um momento de descontração.

Atualmente, Isabela corre três vezes por semana. À medida que as semanas se passarem e a barriga ficar mais pesada, ela tem planos de trocar a corrida pela natação. Mas de uma coisa a atleta anapolina tem certeza: enquanto conseguir, vai continuar correndo. O plano é seguir praticando exercícios até o parto.

“Planejo continuar correndo até quando me sentir confortável para isso. Além da supervisão do meu treinador, minha médica acompanha e está ciente de todas as atividades. Ela também é uma incentivadora. Enquanto a gestação estiver evoluindo bem e sem contra-indicações, continuarei ativa. Espero que o Alexandre (filho) possa se inspirar na rotina ativa que eu e o pai temos.”

Andressa Tavares, natural de Goiânia, é psicóloga e tem 31 anos. Começou a correr em 2020, durante a pandemia da Covid-19. Não tinha vontade de frequentar academias, mesmo quando a pandemia chegou ao fim. A corrida foi uma alternativa de esporte ao ar livre, individual e que parecia um bom desafio para ocupar a cabeça em meio a uma época tão difícil.

“Depois, fui me desafiando a correr maiores distâncias, abaixar o tempo. Hoje, é uma atividade que acho prática. É rápida, dá para fazer em qualquer lugar, a energia das provas é muito bacana e também tem o grupo de amigos da corrida que é bacana para socializar”, comentou.

Andressa engravidou em novembro de 2024, no fim de semana em que correu sua primeira meia maratona, e continuou correndo até o 8º mês de gestação, uma experiência que classificou como ótima. “Muita gente fica vendendo que corrida é perigoso na gravidez, mas, para mim, foi bom para minha cabeça, para me ver em movimento e, no fim, tive uma gravidez super saudável e um super parto normal”, contou.

Três meses após o nascimento da filha Antonela, a psicóloga voltou a correr. “Foi uma sensação de que a Andressa, não só a mãe, ainda existia”, disse. Andressa contou que “a volta vem sendo difícil”, mas reiterou que não tinha perdido todo o condicionamento e estava ali, fazendo algo por ela, algo que gostava de fazer.

Atualmente, Antonela tem nove meses. Antes, Andressa corria três vezes por semana, mas, com as novas demandas da bebê, da casa e do trabalho, corre apenas uma vez. Ainda assim, faz questão de levar a filha junto.

“Compramos um carrinho de corrida, ela vai comigo e adora! Acho que é um momento em que cuido de mim, interajo com ela e ela vai aprendendo a importância da atividade física. Nesses nove meses, já fiz duas provas, uma de 4 km e uma meia maratona (21 km) e já me inscrevi para a próxima, que farei de carrinho com ela”, revelou.

A fisioterapeuta goianiense Thalissa Melo, de 32 anos, começou a correr “mais sério”, com suporte de assessoria esportiva, há cerca de três anos. Segundo ela, a corrida se tornou um espaço de autocuidado, um tempo seu no meio dos afazeres e da rotina, e um lugar para fazer amizades e se sentir parte de uma comunidade.

“Correr me ajudou muito a controlar a ansiedade, perder peso e optar pelo acompanhamento me ajudou a progredir nos treinos sem me machucar, com segurança e correr distâncias que eu nem imaginava, como uma meia maratona.”

Thalissa, que engravidou no ano passado, comentou que, no começo da gestação, tinha muitos enjoos e foi bem difícil seguir os treinos. Ela admitiu que reduzir o volume também foi um pouco frustrante, pois se sentia muito mais cansada e as pernas já não respondiam como antes.

A fisioterapeuta acrescentou que, nesta fase, ter um profissional ajustando os treinos fez total diferença para ela não desistir porque “não foi fácil”. Da descoberta da gestação até perto das 38 semanas, Thalissa continuou correndo. O bebê, Gabriel, completou uma semana de vida na última sexta-feira (8).

“Diminuímos bastante volume e intensidade dos treinos, passamos a alternar corrida com caminhada, mas seguir treinando foi fundamental para eu ter uma gestação saudável. Não tive hipertensão, nem diabetes gestacional. Meu bebê teve um ótimo desenvolvimento. Foi muito bom correr do início até o fim da gestação e espero conseguir voltar logo”, projetou Thalissa.

Como ter uma corrida segura na gestação e no retorno após o parto

Para mulheres gestantes ou que deram à luz há pouco tempo, as atividades físicas, como a corrida, trazem diversos benefícios para a saúde tanto da mãe quanto do bebê. No entanto, é necessário ter um acompanhamento adequado por parte de profissionais, para que não os limites não sejam ultrapassados.

A goianiense Thaynara Maciel, de 31 anos, que é enfermeira especialista em Obstetrícia pela Secretaria de Saúde do Distrito Federal e atualmente mestranda pelo Programa de Pós-Graduação em Enfermagem e Saúde da Universidade Federal de Goiás (UFG), tem experiência em assistir gestantes em todo ciclo gravídico-puerperal: pré-natal, parto e puerpério, na rede pública do DF.

“A gestante, ao praticar corrida, tem inúmeros benefícios. Dentre eles, podemos destacar a prevenção do Diabetes Gestacional e do ganho de peso, fatores importantes para uma gravidez mais saudável, contribuindo para a redução de complicações tanto para a mãe quanto para o bebê”, comentou.

A enfermeira obstetra explicou que as recomendações vão depender das condições de saúde da gestante e do acompanhamento do pré-natal. Costuma-se recomendar, para gestantes saudáveis, realizar a corrida com intensidade mais moderada, evitando alto impacto e locais com obstáculos para evitar possíveis quedas.

“A corrida não é recomendada para todas as mulheres grávidas. Tudo depende. É necessário sempre consultar a opinião do profissional de saúde que te acompanha sobre o seu caso, pois cada gestante é única. Existem situações em que a atividade física deve ser evitada e até mesmo suspensa, por exemplo, em casos de dores intensas, sangramento vaginal, risco de parto prematuro, placenta prévia e descolamento de placenta”, alertou.

Após o período de gestação, Thaynara afirmou que o retorno às atividades físicas também deve considerar as condições de saúde da puérpera e acontecer de forma gradual, respeitando o processo de cicatrização do corpo da mulher.

Em partos vaginais sem complicações e com liberação médica, as atividades físicas podem retornar por volta de seis semanas. Já nos casos de cesariana, esse tempo costuma ser maior, em torno de dez a doze semanas.

“É importante ressaltar que esse retorno deve ser com exercícios leves, aumentando a intensidade aos poucos, pois voltar precocemente com exercícios de alto impacto pode ocasionar dores, problemas musculares e no assoalho pélvico”, completou.

Drielly Tomé de Sousa, personal trainer goianiense de 36 anos, declarou que o principal ponto é entender que cada gestação é única. Antes de qualquer plano, segundo ela, é fundamental que a gestante tenha liberação médica e acompanhamento profissional adequado.

“A rotina de treinos precisa priorizar segurança, conforto e bem-estar, respeitando as mudanças fisiológicas e hormonais que acontecem ao longo da gravidez. Conforme as semanas avançam, o corpo passa por alterações importantes, como aumento da frouxidão ligamentar, mudanças posturais, ganho de peso e maior demanda cardiovascular.”

De acordo com Drielly, no primeiro trimestre normalmente o foco é controlar a intensidade e respeitar sintomas como fadiga e náuseas. Já no segundo trimestre, muitas mulheres conseguem manter uma rotina mais consistente, com atenção especial ao fortalecimento muscular, estabilidade de core, mobilidade e controle postural.&nbsp;

No terceiro trimestre, geralmente o treino precisa de mais adaptações, priorizando conforto, respiração, fortalecimento pélvico, redução de impacto e exercícios que auxiliem na funcionalidade do dia a dia.

“A recomendação mais importante é evitar excessos, respeitar sinais do corpo e manter regularidade com acompanhamento individualizado”, resumiu Drielly. A personal trainer revelou que é cada vez mais comum ver mulheres mantendo a corrida durante a gestação, principalmente aquelas que já praticavam antes de engravidar.

“Quando existe liberação médica e acompanhamento adequado, a corrida pode trazer benefícios importantes, como melhora do condicionamento cardiovascular, controle do ganho de peso, redução do estresse, melhora do humor, qualidade do sono e até auxílio no controle de dores e desconfortos”, disse.

Drielly ressaltou que alguns cuidados são essenciais. Isso porque a gestante precisa monitorar intensidade, hidratação, temperatura corporal, sinais de fadiga excessiva e desconfortos como dor pélvica, perda de líquido, sangramentos ou falta de ar fora do normal.

Além disso, conforme a gestação avança, muitas mulheres precisam reduzir volume, intensidade ou até substituir parte da corrida por exercícios de menor impacto. “O mais importante é entender que o objetivo durante a gestação não é performance, e sim saúde e manutenção da qualidade de vida”, comentou Drielly.

No pós-parto, a personal trainer reiterou que o principal cuidado é respeitar o processo de recuperação física da mulher, que varia muito de acordo com o tipo de parto, histórico gestacional e individualidade de cada paciente.

“A volta aos treinos precisa ser gradual e muito bem planejada. Inicialmente, o foco costuma ser recuperação do core, fortalecimento do assoalho pélvico, melhora da postura, mobilidade e retomada da consciência corporal”, explicou a personal.

Além das questões físicas, Drielly destacou que também é preciso considerar fatores como privação de sono, amamentação, recuperação hormonal e demanda emocional, que impactam diretamente no desempenho e recuperação.

“Em atletas, existe uma ansiedade maior para voltar ao ritmo anterior, mas acelerar esse processo pode aumentar o risco de lesões, dores lombares, disfunções pélvicas e sobrecarga. Por isso, o retorno deve ser progressivo, respeitando cada fase da recuperação”, concluiu.

Esporte

Corre que dá: série do POPULAR mostra como é o "corre" das mães

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Matéria - Esporte

O returno da fase de grupos da Série D do Campeonato Brasileiro começa neste fim de semana para os cinco times goianos da competição. Os jogos são espelhados: as mesmas equipes que se enfrentaram na 5ª e última rodada do turno voltam a se enfrentar, com mandos trocados, pela 6ª e 1ª rodada do 2º turno.

(Confira, ao fim do texto, onde assistir, equipe de arbitragem e outras informações.)

Neste sábado (9), quatro jogos terão times goianos em campo. Às 16 horas, a Aparecidense recebe o Brasiliense no Annibal Batista de Toledo, em Aparecida de Goiânia. O Camaleão terminou o turno no Grupo A3 dentro da zona de classificação, com sete pontos, mesma pontuação do Brasiliense, e quer manter o ritmo para ir ao mata-mata. Na última rodada, em Brasília, as equipes ficaram no 1 a 1, e Kleberson foi expulso na reta final e será desfalque para o time goiano na partida.

No mesmo horário, às 16 horas, o Crac visita o Betim-MG, na Arena Ursban, pelo Grupo A11. O Leão do Sul vive situação semelhante à da Aparecidense: tem sete pontos na 3ª colocação, empatado com o Betim-MG, e cinco pontos de vantagem para o Operário-MS, primeiro time fora da zona de classificação, com três pontos. No último jogo, o Crac venceu, em Catalão, o time mineiro por 1 a 0 e vive fase de duas vitórias seguidas.

Um pouco mais tarde, às 17 horas, o Goiatuba visita o União Rondonópolis fora de casa, no Estádio Engenheiro Luthero Lopes. O Azulão do Sul é o time goiano de melhor campanha na Série D: líder do Grupo A4 com 13 pontos, invicto e vindo de quatro vitórias seguidas. Na última rodada, o time goiano goleou a equipe mato-grossense por 5 a 1.

O Inhumas fecha os jogos de sábado (9) e recebe o Primavera no Estádio Zico Brandão, às 18h30. A Pantera faz a pior campanha entre os goianos: não pontuou no 1º turno e está na última colocação do Grupo A3. Na última rodada, perdeu por 2 a 0 para o Primavera. Matematicamente, a classificação ainda é possível, mas difícil, já que a diferença para o Brasiliense, primeiro time dentro da zona de classificação, é de sete pontos.

No domingo (10), a Abecat enfrenta o Ivinhema fora de casa, no Estádio Saraivão, às 18 horas. O time de Ouvidor não faz boa campanha: é o lanterna do Grupo A11, com apenas dois pontos, e ainda não venceu na competição. Em casa, na última rodada, empatou em 1 a 1 com o Ivinhema. Matheuzinho foi expulso e desfalcará a Onça Pintada na partida.

FICHA TÉCNICA

Campeonato Brasileiro Série D - 6ª rodada

Jogos de sábado (9)

Aparecidense x Brasiliense 
Horário: 16 horas 
Local: Estádio Annibal Batista de Toledo, em Aparecida de Goiânia (GO) 
Onde assistir: Metrópoles (YouTube)&nbsp;

Ingressos: R$20,00 (inteira)

Árbitro: Wesley Silva dos Santos (ES) 
Assistentes: Tiago Gomes da Silva (GO) e Danilo Bonifácio Vieira (GO)

Betim x Crac&nbsp; 
Horário: 16 horas 
Local: Arena Ursban, em Betim (GO)

Árbitro: Robson Babinski (PR) 
Assistentes: Samuel Henrique Soares Silva (MG) e Emilio Junio Nascimento Santos (MG)

União Rondonópolis x Goiatuba 
Horário: 17 horas 
Local: Estádio Luthero Lopes, em Rondonópolis (MT)

Árbitro: Wasley do Couto Leão (RR) 
Assistentes: Geovanio Lima da Silva (MT) e Gustavo Aníbal Silva Ribeiro Taques (MT)

Inhumas x Primavera 
Horário: 18h30 
Local: Estádio Zico Brandão, em Inhumas (GO)

Ingressos: R$40,00 (inteira)

Árbitro: Édson da Silva (SC) 
Assistentes: André Luiz Severo (GO) e Jordana Pereira Batista (GO)

Jogo de domingo (10)

Ivinhema x Abecat 
Horário: 18 horas 
Local: Estádio Saraivão, em Ivinhema (MS)

Árbitro: Diego Ruan Pacondes da Silva (PR) 
Assistentes: Marcos dos Santos Brito (MS) e Elita Maria da Silva (MS)

(Augusto Nunes é estagiário do Grupo Jaime Câmara em convênio com a Universidade Federal de Goiás)

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Quinteto goiano inicia returno da Série D

4ª Divisão

WEBSTORIES: Goiás pode ter estreia no ataque no clássico contra o Vila Nova

Em momentos bem diferentes na temporada, Goiás e Vila Nova se enfrentam na tarde deste sábado (9), às 16 horas, na Serrinha. Pela 8ª rodada da Série B, o esmeraldino tenta encerrar a série de derrotas, deixar a zona de rebaixamento e aliviar a pressão. Já o colorado busca se manter no pelotão de cima da tabela de classificação.

(Confira, no fim do texto, onde assistir, escalações, arbitragem e preços dos ingressos)

Depois de vencer o Campeonato Goiano de maneira invicta e iniciar bem a Série B, o Goiás viu o time desmoronar. Com quatro derrotas seguidas na Segundona, o esmeraldino entrou na zona de rebaixamento e, neste momento, está em 17º lugar, com sete pontos. O mau momento fez com que o técnico Daniel Paulista balançasse no cargo.

Já o Vila Nova fez o caminho inverso. Teve um desempenho frustrante no Goianão, apesar de chegar até a semifinal, e caiu cedo na Copa do Brasil. Na Série B, o Tigre vem mostrando sua força sob o comando de Guto Ferreira. Com 13 pontos, a equipe ainda não perdeu na competição e atualmente figura na 4ª colocação, a um ponto do líder Fortaleza.

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O Goiás tem alguns problemas relacionados a desfalques. O meia Lourenço e o volante Filipe Machado seguem no departamento médico. O lateral esquerdo Nicolas vai cumprir suspensão após ter sido expulso na última rodada. O atacante Cadu sofreu uma contusão muscular e também está fora da partida.

Há mais uma surpresa. Daniel Paulista utilizou Kadu no lugar de Anselmo Ramon entre os titulares. Após temporada no Anápolis, o atacante, que está emprestado pelo Paranavaí-PR, sequer foi anunciado e apresentado oficialmente pelo Goiás no início do ano. Em 2026, só jogou duas partidas, nas primeiras rodadas do Goianão, quando começou no banco de reservas.

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Kadu foi relacionado para 11 partidas, sendo quatro na Série B e uma na Copa do Brasil. No total, ele tem 55 minutos em campo. É o segundo jogador no atual elenco com menos minutos em campo na temporada.

No Vila Nova, os desfalques estão todos no setor ofensivo. Dellatorre, artilheiro do time na temporada, com dez gols em 18 jogos, vai cumprir suspensão depois de ter sido expulso contra o Confiança na Copa do Brasil, pegando gancho de três jogos. A sua pena até foi reduzida, mas para um jogo, que é justamente o clássico.

Rafa Silva, que vinha sendo o substituto de Dellatorre no comando do ataque, também não deve atuar após torcer o joelho no último jogo, contra o Athletic. Por fim, Emerson Urso está entregue ao departamento médico e assim permanecerá por mais alguns meses, pois passou por procedimento cirúrgico para retirada de material de síntese no calcâneo esquerdo.

FICHA TÉCNICA

Campeonato Brasileiro Série B - 8ª rodada

Jogo: Goiás x Vila Nova 
Data: 9/5/2026 (sábado) 
Horário: 16 horas 
Local: Estádio Hailé Pinheiro, em Goiânia (GO) 
Onde assistir: Disney+, Canal GOAT, RedeTV!

Árbitro: Flávio Rodrigues de Souza (SP) 
Assistentes: Daniel Luis Marques (SP) e Luiz Alberto Andrini Nogueira (SP) 
VAR: Heber Roberto Lopes (SC)

Goiás: Tadeu; Rodrigo Soares, Lucas Ribeiro, Ramon Menezes e Djalma; Lucas Rodrigues, Baldória, Gegê e Lucas Lima; Jean Carlos e Anselmo Ramon (Kadu). Técnico: Daniel Paulista.

Vila Nova: Helton Leite; Hayner, Tiago Pagnussat, Anderson Jesus e Willian Formiga (Higor Luiz); Dudu, João Vieira e Marquinhos Gabriel; Janderson, Gustavo Puskas e Ryan. Técnico: Guto Ferreira.

Ingressos: 80 reais (cadeiras), 40 reais (Tobogã e Espaço Família) e 30 reais (Setor 03); meia-entrada para torcedores com a camisa do Goiás; torcida única esmeraldina

Goiás x Vila Nova: onde assistir, horário e escalações

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