POP_QUIBE_04_03_2020

<div attr-cid="policy:1.2007373" attr-version="policy:1.2007373" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2007373" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2007373', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2007373">Imagem (1.2007373)</a></div>Chegou a vez do prato principal, depois de se deliciar com a brusqueta que a Dra. Adriana Meneses ensinou na última terça-feira (3), faça um ‘quibe de quinoa’. O segundo vídeo da série do POPULAR, que ensina receitas saudáveis para compensar o prejuízo do carnaval, traz um prato leve e ideal para quem gosta de carne. Adriana usa carne, quinoa e capricha nos temperos, o segredo do quibe. Para saber como se faz, assista ao vídeo completo.&nbsp;&nbsp;

Experimente o 'quibe de quinoa', uma receita saudável e de fácil preparo

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VÍDEO: Academias ao ar livre em Rio Verde

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<div attr-cid="policy:1.3315451" attr-version="policy:1.3315451:1758575222" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3315451" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3315451', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3315451">VÍDEO: Academias ao ar livre em Rio Verde (1.3315451)</a></div>

A cidade de Rio Verde, no sudoeste de Goiás, inaugurou duas academias ao ar livre diferentes das tradicionais que têm chamado a atenção nas redes sociais: os espaços contam com estofados de couro branco, acompanhamento de personal trainer e sistema de agendamento por aplicativo. O projeto, batizado de Rio Verde Fit, é subsidiado pela prefeitura e tem como objetivo principal promover saúde e prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

Segundo o prefeito Wellington Carrijo, a proposta nasceu com base em estudos que mostram a importância da atividade física no combate a doenças. Ele destacou que o programa está vinculado à atenção primária de saúde e foca especialmente em pessoas com maior risco cardiovascular.

<cite>A cada real investido em prevenção, se economiza quatro na assistência hospitalar. Com atividade física, diminuímos o risco de complicações em quem tem doenças crônicas" afirmou o gestor.</cite>

Apesar do público prioritário, toda a população pode participar. Para isso, basta baixar o aplicativo Move, fazer o cadastro e agendar o horário. Quem apresentar algum fator de risco ao responder o questionário inicial será encaminhado a uma consulta médica antes de começar as atividades.

<h2>Estrutura e funcionamento</h2>

<img attr-cid="policy:1.3315446" attr-version="policy:1.3315446:1758574903" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3315446/Proporção para foto do site (6).jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Os aparelhos são feitos de aço inoxidável e há um contêiner onde os halteres e anilhas são guardados nos períodos de não funcionamento da academia (Divulgação / Prefeitura de Rio Verde)

As academias funcionam de segunda a sábado, em dois turnos: das 5h às 9h da manhã e das 17h às 21h da noite. Cada unidade pode atender até 300 pessoas por dia, e o acesso é controlado por QR Code.

<cite>Há uma portaria ao lado de um container que guarda os equipamentos. Dois profissionais de educação física ficam responsáveis por receber e acompanhar os alunos em cada turma", explicou Carrijo.</cite>

O prefeito acrescentou que os equipamentos são feitos de aço inoxidável e seguem modelos internacionais de academias ao ar livre. Por estarem expostos, não possuem cobertura, mas a manutenção está incluída no contrato de aluguel firmado com a empresa fornecedora.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://opopular.com.br/magazine/envelhecimento-da-populac-o-amplia-demanda-por-assistencia-e-reforca-o-preparo-de-familias-1.3311710" target="_self">Envelhecimento da população amplia demanda por assistência e reforça o preparo de famílias&nbsp;</a> 
<a href="https://opopular.com.br/magazine/circuito-literario-do-sesc-goias-comeca-nesta-terca-feira-9-em-goiania-1.3309823" target="_self">Circuito Literário do Sesc Goiás começa nesta terça-feira (9) em Goiânia&nbsp;</a> 
<a href="https://opopular.com.br/economia/goiania-atrai-investimentos-em-academias-de-alto-luxo-1.3301191" target="_self">Goiânia atrai investimentos em academias de alto luxo</a></div>

Cada academia custa em média R$ 20 mil por mês em aluguel, incluindo manutenção. Atualmente, duas unidades já estão em funcionamento e a previsão é que até o próximo ano sejam inauguradas cinco, distribuídas em diferentes parques da cidade. Segundo Carrijo, o custo total deverá chegar a R$ 100 mil mensais.

<cite>Esse projeto faz parte do nosso plano de cidade inteligente, que não é só tecnologia, mas também qualidade de vida. Estamos cumprindo o compromisso de levar saúde à população de forma estratégica", reforçou o prefeito.</cite>

<img attr-cid="policy:1.3315441" attr-version="policy:1.3315441:1758574781" class="p-smartimage" src="/image/policy:1.3315441/Proporção para foto do site (5).jpg?f=default&amp;w=400&amp;q=1" /> 
Projeto Rio Verde Fit conta com duas academias no munícipio e a ampliação está prevista para realização até final de 2026 (Divulgação / Prefeitura de Rio Verde)

O coordenador do programa, Lázaro Santana, ressaltou que a iniciativa vai além da prática esportiva. Ele destacou que os exercícios resistidos ajudam na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes e hipertensão.

<cite>O projeto foi pensado para melhorar a qualidade de vida da população, principalmente a mais vulnerável. É uma forma de dar acesso a quem mais precisa" disse.</cite>

Lázaro lembrou ainda que academias ao ar livre existem em outros municípios, mas geralmente ligadas ao setor esportivo.

<cite>Quando o projeto é vinculado à saúde, conseguimos cruzar dados importantes e agir de forma mais eficaz na prevenção”, explicou.</cite>

<div attr-cid="policy:1.3316723" attr-version="policy:1.3316723:1758801688" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.3316723" data-onecms-type="article" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.3316723', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.3316723">WEBSTORIES (1.3316723)</a></div>

Cidades

Prefeitura em Goiás inaugura academias ao ar livre com estofados de couro branco, personal e agendamento de horário

Cidades - título

Matéria - Cidades

Saúde e bem-estar

Hoje, as pessoas não fazem mais exercícios com o único objetivo de emagrecer, mas sim para terem qualidade de vida e uma saúde melhor. Isso porque, com a pandemia, muita gente sofreu as consequências do sedentarismo por conta das medidas restritivas, segundo o levantamento da Tecnofit. Exercícios ao ar livre, em aulas online ou em casa com o acompanhamento de um personal trainer se tornaram tendências que também têm ajudado na retomada do mercado fitness, com o aumento da procura por equipamentos, como halteres e tapetes para atividades físicas. Muitos moradores de condomínios têm contratado serviços de personal trainer que atende em grupos. Com isso, a gerente de Desenvolvimento de Produtos da EBM, Lyvia Mendonça, lembra que as academias de condomínios já chegam a ocupar espaços de 200 metros quadrados, com equipamentos de primeira linha para um treino completo. São equipamentos que vão desde o básico até os mais completos para ergometria, musculação, treino funcional e fitness externo, ou seja, ao ar livre. Segundo a gerente da EBM, o valor do investimento varia de acordo com o padrão do empreendimento que será entregue, mas ficam numa média de R$ 250 mil. “Ter uma academia é um item cada vez mais essencial nos projetos de condomínios hoje, pois o comprador sempre pergunta. Num dos prédios que já entregamos, os moradores já criaram até uma rotina de horários de aulas ministradas por um profissional contratado por eles”, conta Lyvia.

Economia

Academias ocupam espaços maiores nos condomínios

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Matéria - Economia

Um dos segmentos mais impactados pela pandemia, o mercado fitness vive uma retomada dos negócios em 2022, com um incremento do número de alunos e de faturamento das academias. Para atender este aumento da demanda, muitas estão ampliando instalações e modernizando e aumentando o número de equipamentos. Mas alguns hábitos adquiridos durante as medidas de isolamento, como o de se exercitar em casa, também estão contribuindo para o reaquecimento deste mercado. Houve uma disparada na venda destes equipamentos para academias de condomínios e de residências particulares.&nbsp;Um levantamento feito pela Tecnofit, uma das maiores plataformas de gestão fitness do Brasil, para compreender os impactos da pandemia e visualizar as perspectivas de retomada, mostrou que, este ano, o número de alunos nas academias já está 17% maior que em 2019. Na comparação com 2021, o crescimento é de 34%. O Life Fitness Experience Road Show, evento do setor realizado recentemente em Goiânia, movimentou R$ 20 milhões em negócios.&nbsp;Curiosamente, um dos fatores de propulsão deste mercado fitness em Goiás tem sido o crescimento do mercado imobiliário. O empresário Tiago Mello, responsável pela venda e distribuição de equipamentos de academia da Life Fitness na região Centro-Oeste, conta que o mercado de academias para condomínios, que antes da pandemia representava apenas 25% dos negócios da empresa, passou a responder por 65% das vendas de equipamentos.&nbsp; Ele lembra que a chegada da pandemia chegou a paralisar 60% dos negócios da empresa em 2020. “O que segurou os 40% restantes foi o crescimento das vendas para o mercado de residências, com as pessoas se exercitando mais em casa”, destaca o empresário. Em 2021, o mercado voltou a crescer com o aumento do número de projetos de academias em condomínios horizontais e verticais, que chegaram a equivaler a 85% do mercado de 2019, e também com a volta gradual das academias tradicionais.&nbsp;AmpliaçõesCom a volta dos alunos aos treinos, Tiago conta que muitas academias também têm ampliado suas instalações, aberto novas unidades e renovado seus equipamentos. Para este ano, a expectativa da Life Fitness é mais que triplicar o faturamento em relação ao ano passado na região, que deve atingir os R$ 20 milhões, principalmente por conta da volta das licitações do setor público.Um bom exemplo é o da Punk Crossfit, que este ano mudou as instalações de uma de suas academias para outro espaço bem maior e renovou os equipamentos de musculação de outra unidade, localizada no Setor Marista. O sócio proprietário, Ricardo Prudente, informa que os investimentos somaram cerca de R$ 500 mil este ano, visando atrair mais alunos.&nbsp;“Depois de ficarmos muito tempo fechados por causa da pandemia, estamos acreditando muito neste mercado hoje, pois as pessoas estão mais preocupadas com a saúde e qualidade de vida. Passaram a dar mais valor a isso”, justifica o empresário. Ele conta que uma das unidades já está com 50% mais alunos que antes da pandemia. Em outra, o incremento é de 20%.AmpliaçõesCom a volta dos alunos aos treinos, Tiago conta que muitas academias também têm ampliado suas instalações, aberto novas unidades e renovado seus equipamentos. Para este ano, a expectativa da Life Fitness é mais que triplicar o faturamento em relação ao ano passado na região, que deve atingir os R$ 20 milhões, principalmente por conta da volta das licitações do setor público.Um bom exemplo é o da Punk Crossfit, que este ano mudou as instalações de uma de suas academias para outro espaço bem maior e renovou os equipamentos de musculação de outra unidade, localizada no Setor Marista. O sócio proprietário, Ricardo Prudente, informa que os investimentos somaram cerca de R$ 500 mil este ano, visando atrair mais alunos.“Depois de ficarmos muito tempo fechados por causa da pandemia, estamos acreditando muito neste mercado hoje, pois as pessoas estão mais preocupadas com a saúde e qualidade de vida. Passaram a dar mais valor a isso”, justifica o empresário. Ele conta que uma das unidades já está com 50% mais alunos que antes da pandemia. Em outra, o incremento é de 20%.CondomíniosMas o maior mercado hoje vem dos empreendimentos imobiliários, com as construtoras ampliando os espaços para academias em seus projetos. Tiago Mello ressalta que, hoje, os compradores de imóveis de médio e alto padrão estão muito mais exigentes quanto à qualidade dos equipamentos para musculação disponíveis nos condomínios. Segundo ele, eles querem os mesmos equipamentos de qualquer academia tradicional que costumavam frequentar. “Só com uma incorporadora, fechamos a montagem de seis academias até 2025”, destaca.Somente este ano, a empresa entregou 18 academias em Goiânia. Considerando todo Centro-Oeste, já foram quase 30. “Goiás é hoje o mercado mais aquecido na região por causa da força do agronegócio”, avalia Tiago. A empresa também teve um crescimento bem expressivo do número de academias instaladas em fazendas goianas e mato-grossenses, seja na casa principal ou em instalações construídas para abrigar hóspedes compradores de safras de uma forma mais confortável.“Estamos montando megaestruturas em fazendas de Goiás e do Mato Grosso. Tivemos investimentos de até R$ 1 milhão em equipamentos. Por isso, já estamos pensando até em participar de feiras do agronegócio”, informa o empresário. Para ele, este é um legado da pandemia, quando as pessoas se acostumaram com o conforto e a comodidade de malhar em casa, sem precisarem se deslocar no trânsito, e onde podem ter um maior controle da segurança sanitária.Nos condomínios, boas academias se tornaram um dos itens essenciais na decisão de compra dos futuros moradores. Para a gerente de Projetos da Brasal Incorporações, a arquiteta Lia Galera, estes espaços para treinos ganharam um novo significado para o mercado imobiliário. “Hoje, o cliente é bem exigente em relação ao bem-estar, cuidados com a saúde e qualidade de vida, por isso tem dado mais valor aos espaços que proporcionam isso”, destaca.Com a pandemia, ela lembra que as pessoas também passaram a valorizar mais as academias dentro de casa, querem espaços maiores para seus treinos e equipamentos de alta qualidade. Por isso, hoje a incorporadora contrata uma consultoria especializada para fazer os projetos das academias instaladas em seus condomínios. “Antes, era o próprio arquiteto quem fazia este projeto”, lembra.Segundo Lia, entre os aspectos considerados, estão o número de equipamentos em relação à previsão do número total de moradores e o espaço necessário para abrigar isso com todo conforto. “Hoje, eles querem um circuito completo, que inclui academia, piscina, sauna e até espaços para descanso”, explica a gerente. Ela conta que o investimento necessário para equipar uma boa academia dentro de um condomínio de alto padrão já fica entre R$ 500 mil e R$ 600 mil, o que impacta muito no custo final da obra. ‘É um valor bem alto, mas não tem mais como fugir disso”, garante a arquiteta.Leia também:&nbsp;-&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/noticias/economia/trabalhadores-maioria-mulheres-pedem-jornada-menor-e-sal%C3%A1rio-igual-para-cuidar-de-filhos-1.2563953">Trabalhadores, maioria mulheres, pedem jornada menor e salário igual para cuidar de filhos</a>-&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/noticias/esporte/qatar-faz-abertura-pregando-inclus%C3%A3o-e-diversidade-1.2564028">Qatar faz abertura pregando inclusão e diversidade</a>-&nbsp;<a href="https://opopular.com.br/noticias/esporte/copa-do-mundo-goianos-viajam-ao-catar-na-torcida-pelo-hexa-1.2563420">Copa do Mundo: goianos viajam ao Catar na torcida pelo hexa</a><div attr-cid="policy:Image_1.2563541" attr-version="policy:Image_1.2563541" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.2563541" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.2563541', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.2563541">Imagem (Image_1.2563541)</a></div>

Segmento fitness ganha novo mercado em Goiás

POP_BRUSQUETA_03_03_2020

<div attr-cid="policy:1.2006473" attr-version="policy:1.2006473" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2006473" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2006473', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2006473">Imagem (1.2006473)</a></div>A folia já acabou, mas quem exagerou na alimentação ainda corre atrás do prejuízo. Tenha calma que não está tudo perdido, a gastrocirurgiã e nutróloga Adriana Meneses ensinou três receitas para o POPULAR. São pratos saudáveis, sem ingredientes industrializados e fáceis de fazer. A primeira receita é uma ‘brusqueta’ feita com farinha de amêndoas, ovo, requeijão e fermento. Quer saber como se faz? Assista ao vídeo completo.&nbsp;&nbsp;

Aprenda a receita de uma 'brusqueta' saudável e sem farinha de trigo

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